Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418

Альберт Сафин — коуч, писатель, бизнес-тренер, автор популярных книг по психологии. 

В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, почему так важно уметь определять свои ценности (и делать это письменно!), как на их основе поставить цели, которые приведут вас к счастливой жизни, и почему мы сопротивляемся собственному успеху? Также Альберт Сафин расскажет, как достичь баланса в заботе о теле, психике и социальных контактах.

01:20 Что делает человека счастливым?

03:15 Почему важно не провалиться в чёрно-белое мышление?

04:31 Как найти «своё»?

06:03 «Человек обречён выбирать, это наше проклятие».

07:40 Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что мне подходит?

10:05 «Работа над видением будущего — это не “куда”, это “откуда”».

13:16 Упражнение от Альберта Сафина на определение своих ценностей.

21:16 Как правильно формулировать цели, исходя из ценностей?

26:24 «Будьте готовы, не всё, что вы хотите, у вас получится… Но это не повод опускать руки».

28:22 Почему многие годами живут несчастливо, но ничего не меняют?

31:29 Почему важно обладать самосостраданием? 

34:34 Существует ли денежное мышление?

41:19 Какие ошибки люди совершают на пути к счастью и денежному благополучию?

44:31 «Смысл есть всегда».

«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.

Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240

Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline

Полезные ссылки: 
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse  
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm 

Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair 

Telegram-канал Альберта Сафина: https://t.me/safin4  

Команда:

Автор и ведущая — Анастасия Урнова

Исполнительный продюсер — Юлия Асоян

Продюсер — Екатерина Бычкова

Копирайтер — Елизавета Стуканова

Реклама. ФГАОУ ВО «НИУ ВШЭ», ИНН 7714030726, erid: 2Vtzquk2Ycv