¿Te has sentido ansioso o con temor cuando olvidas tu celular o cuando se queda sin batería? podrías estar experimentando nomofobia
Update: 2025-10-30
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Un fenómeno cada vez más común entre adolescentes y jóvenes, que refleja la fuerte dependencia que hemos desarrollado hacia nuestros dispositivos. Hoy te contamos qué es, por qué ocurre y cómo se puede tratar.
A la dependencia o uso problemático del teléfono móvil, también llamada “adicción al smartphone”, se le denomina nomofobia, que también se describe como un uso excesivo que puede llegar a interferir en el desempeño escolar, familiar y de salud del joven. Y aunque aún no hay un consenso único que lo ubique como un trastorno, estudios y encuestas muestran que es un fenómeno que crece entre la juventud.
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