Discover360 HeilsaÓhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ
Óhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ

Óhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ

Update: 2022-08-23
Share

Description

Gestur þáttarins er Númi Snær Katrínarson. Númi er menntaður einkaþjálfari og nuddari ásamt því að vera fyrrum keppnismaður í CrossFit og sundi. Númi hefur stofnað og rekið crossfit stöðvar hérlendis og erlendis og er í dag einn eiganda CrossFit stöðvarinnar Grandi 101. Númi hefur síðustu ár skipt um fókus og fært sig meira frá CrossFit heiminum yfir í öðruvísi nálgun á hreyfingu og heildræna heilsu. Hann hefur þá stofnað fyrirtækið "Movement Lab" ásamt þjálfaranum Wayne Paul.

www.movelab.is


Skráðu þig í áskrift til að hlusta á þáttinn í heild og fá aðgengi að öllum þáttum 360 Heilsu.
www.patreon.com/360heilsa

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Óhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ

Óhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ

Rafn Franklín Hrafnsson