Κοιμάσαι καλά ή κοιμάσαι παρέα με τις εντάσεις σου;
Η ένταση και η υπερένταση σήμερα, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα για την ανθρωπότητα. Ο ανθρώπινος νους έχει χάσει το μέτρο ισορροπίας και αρμονίας. Ξέρω ότι σε έχει απορροφήσει το άγχος για την υλική επιβίωση και σου εμφανίζονται διάφορες ψυχοσωματικές ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. Σκέφτηκες ποτέ ότι αν απελευθερώσεις τον εαυτό σου από την ένταση, μπορείς να λύσεις σταδιακά όλα τα προβλήματα της ζωής σου;
Είμαι η Χριστίνα Χατζή και σε αυτό το επεισόδιο του Soul Harmony θα σου πω, πως να διορθώσεις τα προβλήματα και την έλλειψη του ύπνου σου, που εκτός από ατονία, κούραση και εκνευρισμό, μπορεί να έχει και άλλες δυσάρεστες επιπτώσεις στον οργανισμό σου. Άκουσε με λοιπόν, γιατί ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας και της ευεξίας.