Голосовая Sapiens медитация #1 Мы - просто люди.
Description
Мы часто убегаем в будущее или наоборот, остаемся жить в мире прошлых событий.
Такая особенность мышления есть только у человека. Наша лобная доля эволюционировала до возможностей планирования будущих событий. Это позволяет нам ощущать (пусть и иллюзорное), но чувство контроля над своей жизнью.
В действительности, есть только здесь и сейчас. Прошлого уже нет. Будущего еще не случилось.
Медитации помогают вернуть себя в момент и на время закрыть дверь в размышления о другой жизни.
Медитация - это о принятии и успокоении ЭГО.
Дайте ему уснуть и забудьте про вопросы о смысле жизни.
Смысл одновременно и есть, и нет.
Важно всегда напоминать себе о том, что мы - просто люди. И все, что мы можем - это просто жить.
А как именно: в счастье сегодня или в амбициях, но завтра - выбор каждого из нас.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sapiensgirl/message
United States
