Епізод 19. Вперше гість. Говорим з психологом
Description
Олексій Удовенко - психолог, тіктокер, подкастер.
Ми поговорили з Олексієм про те, чому психотерапія краще допомагає з тривогою і іншими емоціями, ніж алкоголь, як перебороти страх і звернутись по допомогу, чому не варто боятись антидепресантів, і багато про що ще.
ТікТок Олексія
Подкаст про ментальне здоров'я "Менталочка" за участі Олексія
Тверезий ТікТок
Тверезий інстаграм.
Якщо хочете подякувати за контент, можна зробити це тут.
Електронна пошта: tvereza.alyona@gmail.com
Дякую, що слухаєте.
Якщо вам погано, будь ласка зверніться по допомогу до фахівців: відмова від алкоголю без медичного супроводу може бути дуже небезпечна.
https://2345.in.ua - психологічна допомога чоловікам UNFPA
https://www.notrivia.com.ua - безкоштовна психологічна допомога підліткам UNFPA
15-47 - національна гаряча лінія протидії та запобігання домашньому насильству
United States
