«Я слишком эмоциональная», «Не хочу испытывать «плохие» чувства», «Чувства мне мешают жить и принимать решения» - с такими запросами мы, как терапевты сталкиваемся очень часто.

Правда ли чувства мешают? В современном мире интеллектуальности чувства и правда приобрели сомнительную репутацию. Давайте разберемся - действительно ли чувства и эмоции усложняют жизнь. Возможно ли испытывать только позитивные эмоции и не испытывать негативных. Как вообще мы оцениваем те или иные чувства как хорошие и плохие.

В этом выпуске мы расскажем о происхождении чувств, с какими чувствами мы рождаемся, выясним, какую пользу приносят чувства и как их использовать, чтобы улучшить жизнь. И наконец, легализуем все чувства и объясним, почему плохих эмоций нет.