У випуску почуєте:

0:00 Тайм-менеджмент продиктований політиками
5:43 Циклічність політичної діяльності. Прив'язаність до часу
6:48 Як організований час політика. Чи можлива рутина у політиці
11:32 Підхід Обами до продуктивності
18:30 Розділення відповідальності vs централізація повноважень
19:51 Структура роботи депутата визначена законом
24:12 Вимірювання продуктивності та якості рішень політиків
31:05 Втрата самореалізації через політичну діяльність
32:52 Сила хорошого сну. Аріанна Хаффінгтон https://youtu.be/nncY-MA1Iu8?si=lNliYTQSFCPqbqXT
37:35 Чому політики повинні добре спати. Дослідження
39:57 Денний сон Вінстона Черчилля
41:03 Сон Маргарет Тетчер у машині. Кеннеді в піжамці
46:08 Працювати, щоб не думати про дурниці
47:51 Нинішній стиль праці провокує самотність
50:39 Хваліть політиків

📌 Використані джерела:

📕 Аріанна Гаффінгтон “Досягай і процвітай”
📕 Олівер Беркмен “Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних”
📕 Джоко Віллінк “Книга Дисципліна – це свобода”

🔗 https://voxukraine.org/nepravda-srsr-pershim-u-sviti-zaprovadiv-8-godinnij-robochij-den-ta-likviduvav-bezrobittya
🔗 https://www.semafor.com/newsletter/10/25/2023/semafor-flagship-a-dark-and-compelling-fantasy?utm_source=nowshare&utm_medium=flagship&utm_campaign=flagshipnumbered9#j
🔗 https://time.com/4295181/arianna-huffingtons-rules-for-better-sleep/
🔗 https://www.in-mind.org/article/sleepy-politics-how-sleep-deprivation-can-affect-political-decision-making
🔗 https://www.fastcompany.com/3026265/always-wear-the-same-suit-obamas-presidential-productivity-secrets
🔗 https://productivityintelligenceinstitute.com/increase-productivity/productivity-secrets-of-barack-obama/
🔗 https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2012/may/04/time-management-tips-busy-people

Ведучі та продюсерки:

👩🏻‍🦱 Дарина Заржицька
https://twitter.com/dara_zarzhytska
https://www.instagram.com/darynazarzhytska/

👩🏼 Оксана Дащаківська
https://www.facebook.com/dashchakivska
https://www.instagram.com/oksana_dashchakivska

▪️ Дизайн — Марк Мостовий
▪️ Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Анна Ткачук

▪️ Усі подкасти Sebto — https://linktr.ee/sebtolinks