DiscoverТочка ЖСила спорта - качаем не только мышцы
Сила спорта - качаем не только мышцы

Сила спорта - качаем не только мышцы

Update: 2025-03-28
Share

Description

Ценность спорта для здоровья, подъема энергии и психической устойчивости давно перестала вызывать сомнения. Но все еще бывает не до него.

Мы поговорили и нашли еще 5 веских причин встроить в рутину будней любую физическую активность.

Мы ценим вашу обратную связь!

Подписывайтесь и оставляйте комментарии в нашем телеграм-канале: https://t.me/J_tochka

Связаться с Ксенией: https://t.me/psycoach_kseniia

Написать Яне: https://t.me/homo_delicatus

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Сила спорта - качаем не только мышцы

Сила спорта - качаем не только мышцы

Яна Тимченко и Ксения Юрченко