Это вторая часть выпуска про «Спасательство». Если Вы пропустили первую часть, рекомендую начать с нее.

В этом выпуске Вы узнаете практические шаги, которые помогут выйти из сценария «спасатель» в отношениях.

Вы сможете перестать жить чужой жизнью и вернёте энергию себе. А также научитесь взаимодействовать с агрессией и раздражением, которые накапливаются у спасателей, из-за постоянных решений чужих вопросов.

Этот подкаст — о границах, честности с собой и умении заботиться о себе без чувства вины. Если Вы чувствуете, что слишком часто берете на себя лишнее – этот выпуск будет Вам полезен.

Буду рада вашему лайку и комментарию. Подписывайтесь, если вам понравилось и делитесь этим выпуском. Новые эпизоды выходят каждую пятницу или субботу.

Записаться ко мне на консультацию можно на моём сайте.

Мой сайт: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mymentalhelp.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lenatreg⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elena_treg⁠⁠

TikTok: ⁠⁠@elena_treg_ps