привет! сегодня вышел новый выпуск подкаста «Туда. Куда?»! перед вами душераздирающий спич о моих брейкдаунах, о моем стыде, о поливающем говном самокритике и о том, как я с этим справляюсь (пытаюсь)! я поделюсь своим опытом проживания грустных и печальных времен, как я поддерживаю себя, когда моя кровожадная субличность начинает гнобить и стыдить меня, когда она опускает меня в море говна, открывает глаза, а потом смачно добивает камнями. я верю, что мой опыт может помочь (или хотя бы развеселить кого-то) возможно кто-то послушает это и выдохнет, что он/она не один/одна! (я зачитаю вам список многих своих стыдов, мне достаточно сложно это произнести вслух и тем более выставить на всеобщее обозрение, но так нужно, так я могу проявиться целой собой, неидеальной и такой, как есть) я никого не спасу и не дам идеальный рецепт, единственное, что я чувствую правильным, это учиться смотреть на себя влюбленным взглядом самого близкого человека! влюбленным умиляющимся взглядом, взглядом, которым мама смотрит на ребенка, которым мы можем смотреть на щенят, на наших родных и близких, на наших любимых и друзей. взглядом, которым смотрит на нас этот мир. и вновь и вновь протягивать себе любовную руку помощи