הסודות לבריאות אופטימלית עם אופיר פוגל
Update: 2025-01-11
Description
ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של הפודקאסט, והפעם – יניב מורסיאנו מארח את אופיר פוגל, מומחה לבריאות ולאריכות ימים, לשיחה מרתקת על הדרך להשגת בריאות אופטימלית. בפרק הזה נצלול לעומק המושג "האזורים הכחולים" – המקומות בעולם שבהם חיים האנשים הבריאים והארוכים ביותר. נלמד מה הופך את התרבויות הללו לייחודיות, איך אורח חייהם משפיע על תוחלת החיים שלהם, ומה אנחנו יכולים ללמוד מהם כדי לשפר את חיינו. שיחה מרתקת ומעשירה על תזונה, תנועה, קהילה וסודות הבריאות של האנשים הכי בריאים בעולם.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
