הפודקאסט של שוונג על ההיערכות ל"יום המרתון"
Update: 2022-11-16
Description
בפודקאסט של שוונג בחרנו הפעם לנתח את "יום המרתון", החל מהטייפר (החידוד) שלאחר הריצה המסכמת ועד לזינוק למרתון עצמו אליו התכוננו בחודשים האחרונים. ארן הרשלג, עורך אתר שוונג, מארח באולפן את המאמן מישאל דגן וביחד הם מנתחים את הדרך שיש לעשות עד שמגיעים לקו הזינוק של המרתון: הטייפר, ריצות בשבוע המרתון, תזונה, לוגיסטיקה, ביגוד, שינה, ה"קיר" המפורסם וגם 3 טיפים למרתון מוצלח. בואו לרוץ איתנו...
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
