למה הסוכר פתאום עולה יחד עם השומן הבטני דווקא בטרום גיל המעבר?

את לא בעודף משקל - את בחוסר שריר (איך מתאמנים נכון בטרום/גיל המעבר)

איך עוברים ממצב אגירת שומן למצב שריפת שומן בטרום/גיל המעבר

אנרגיה, תשישות ועייפות בטרום גיל המעבר- למה זה מרגיש כאילו את על 3% סוללה כל היום

למה הגוף שלך לא מגיב גם כשאת אוכלת "כמו שצריך"- בטרום וגיל המעבר (ואיך אכילה "נקייה" קשורה לזה)

גלי חום- זה הזמן להבין מה עושים עם זה ומה מחמיר את זה (ואפשר לטפל בזה)

פחמימות בטרום גיל המעבר - כן, לא, למה וכמה

גיל המעבר- מה שבאמת קורה לך, ואף אחד לא הסביר לך

איך מערכת העיכול שלך משפיעה על המשקל – ולמה קיטו היא לא הפתרון בגיל המעבר?

למה צום לסירוגין ואימוני צום עלולים לפגוע בך בגיל המעבר

טיפול הורמונלי בטרום/גיל המעבר - האם זה הפתרון שאת מפספסת?!

המוח במעבר, מה קורה למוח שלך בטרום גיל המעבר? (ואיך זה קשור לאלצהיימר)

נדודי שינה בטרום גיל המעבר, למה את מתעוררת ב-3 בלילה ואיך זה משפיע על הגוף והמשקל שלך

שומן בטני בטרום גיל המעבר: למה זה קורה ואיך אפשר לשנות את זה

גיל המעבר- זה לא מה שחשבת

אכילה ריגשית והדרך להתמודדות איתה

מתי הזמן הנכון לעשות דיאטה (ומתי לא!)

המשקל!! למה הוא ככה מנהל אותנו ואיך מתמודדים עם זה

מיינדסט(מנצח) לירידה במשקל