פרק 32: מה עושה לנו טוב עכשיו

פרק 31: להיות שבריריים ולהיות חזקים

פרק 30: למצוא עוגן בלב כאוס

פרק 29: על היכולת שלנו להירגע בכל סיטואציה ואיך בדיוק לעשות את זה

פרק 28: על פרפקציוניזם, קינאה והפחד להיכשל

פרק 27: איך להיות בעשייה גם כשאין לנו מוטיבציה?

פרק 26: איך לא לפחד לקבל החלטות שיעזרו לנו לחיות את החיים שאנחנו רוצות

פרק 25: על התמודדות עם שינויים והתחלות חדשות

פרק 24: איך לגלות בתוכנו את הביטחון העצמי שקיים בנו?

פרק 23: איך ליצור מרחב תומך ומעצים בזוגיות (שיחה עם בן הזוג שלי)

פרק 22: הביטחון לחולל את השינוי שאת רוצה

פרק 21: איך להשתחרר משליטה ולסמוך על עצמנו?

פרק 20: איך להתמודד עם בדידות?

פרק 19: איך לא לפחד מקושי?

פרק 18:על החופש להתלבט, החופש לדעת והחופש לבחור - שיחה עם ד״ר אורנה דונת

פרק 17: איך להפסיק להלקות את עצמנו?

פרק 16:איך למצוא שקט בתוך כל הרעש של המחשבות?

פרק 15: המעבר לאימהות עם מיינד חזק

פרק 14: איך להשתחרר מתחושת תקיעות?

פרק 13: איך להתמודד עם חוסר ודאות?