פרק 4 - אורח חיים בריא ומאוזן עם גיל-לי כתר - בריאות • תזונה • הצלחה
Update: 2022-07-10
Description
בפרק של היום תוכלו לשמוע אותי בראיון מרתק עם גיל-לי כתר מאמנת תזונה ואורח חיים בריא שתסביר לנו כיצד עלינו לסגל ולשמור על אורח חיים בריא בצבא לאחר השחרור.
בין היתר בפרק הזה נדבר על :
- כיצד לשמור על אורח חיים בריא מאוזן על ידי תזונה בריא ?
- איך לשנות הרגלי אכילה לא בריאים ?
- מה מומלץ לנו לאכול כדי לשמור על הבריאות שלנו ?
- כמה נוזלים מומלץ לנו לצרוך ביום ?
- מהי הצלחת המנצחת לאורח חיים בריא ?
ועוד..
״לגזור את החוגר״ הינו הפודקאסט היחד מסוגו בארץ שנועד כל כולו עבור החיילים והמשוחררים של צה"ל.
הפודקאסט לגזור את החוגר הוקם מתוך חזון לעזור לחיילים ולמשוחררים להצליח באזרחות, ע"י מתן כלים מעולם ההתפתחות האישית - בחיי הקריירה , התנהלות פיננסית נכונה , כלים להצלחה בחיים , אורח חיים בריא , טיול אחרי צבא , הכוונה אישית , הכוונה תעסוקתית ועוד..
ותכזרו דבר אחרון - לעולם לא תדעו כמה רחוק אתם יכולים להגיע עד שלא תתחילו ללכת..
אוהב אתכם,
שלכם - רביד.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
