פרק 81 - דברים שלא ידעתם על ברזל
Description
ברזל הוא מינרל סופר חשוב לבריאות.
מדובר באחד החוסרים התזונתיים הנפוצים ביותר באוכלוסייה! גם בעולם המערבי השבע.
אי אפשר פשוט לקחת כדור ולשכוח. זה לא עובד וזה אפילו מסוכן.
כן, עודף ברזל יכול להזיק לבריאות לא פחות מחוסר. פשוט אחרת.
מה עושים? מה ההבדל בין ברזל מהחי וברזל מהצומח?
למה בכלל חשוב ברזל? למי?
פרק שכולו נגיעה על קצה המזלג בנושא המורכב הזה.
לא תקבלו את כל התשובות, אבל אחרי הפרק הזה לפחות תדעו אילו שאלות חשוב לשאול...
פרק נוסף שכדאי להקשיב לו הוא פרק 39 על תרופות סותרות חומצה
מאמר באתר שלי על טיפול בחוסר ברזל: https://paleodiet.co.il/treatments/anemia/
מאמר על עודף ברזל והטיפול בו: https://paleodiet.co.il/treatments/hemochromatosis/
רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? כל הפרטים כאן
ואם אתם רוצים ייעוץ מקצועי, טיפול או פשוט לספר לי משהו כל הדרכים ליצור איתי קשר מופיעות כאן
United States
