Discoverایمان ابریشم چیتمرین سه اتفاق بد
تمرین سه اتفاق بد

تمرین سه اتفاق بد

Update: 2024-10-3012
Share

Description

در این اپیزود، به اهمیت تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، تمرین حضور ذهن و مدیریت چالش‌ها می‌پردازیم؛ راهکارهایی ساده اما مؤثر برای تقویت تاب‌آوری و رشد شخصی. با ما همراه باشید تا یاد بگیرید چگونه از کوچینگ پذیرش و تعهد برای ایجاد ذهنیتی مثبت و متعهدانه در زندگی استفاده کنید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (4)

Fatemeh Jazayeri

ممنون خیلی تاثیر گذار بود

Feb 10th
Reply

zahra ahadi

محشره پادکستتون

Dec 2nd
Reply

Fatemeh Moattari

اگه ممکنه اسم آهنگ هارو هم برامون بنویسید من خیلی خوشم اومد ازشون 😬

Nov 14th
Reply

Fatemeh Moattari

مثل همیشه عالی بود 🙏🏻🙏🏻

Nov 14th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تمرین سه اتفاق بد

تمرین سه اتفاق بد