☀️ À (re)découvrir cet Été
Cet épisode a fait partie des plus aimés et écoutés du podcast Les BienvAillantes.

Et je comprends pourquoi : il aborde un sujet rarement discuté… la tristesse.

En plein été, alors qu’on croit devoir “profiter à fond”, il est précieux de se donner aussi la permission d’écouter cette émotion quand elle se présente. 🌱✨

La tristesse, souvent mise de côté dans nos vies de femmes et de mamans, est pourtant bien là.
Parfois, elle prend la forme d’une fatigue, d’un vide, ou d’une “non-joie”.
Et si, au lieu de la fuir, tu l’écoutais comme un message important pour toi ? 🌧️💛

🎙️ Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi la tristesse est plus qu’un simple malaise passager : elle peut être une alliée inattendue pour te reconnecter à toi-même.

• Les signes subtils de la tristesse dans ton quotidien de maman : ces moments où elle se cache sous des formes inattendues.

• Comment transformer cette émotion en force : accueillir la tristesse pour poser des limites et écouter tes besoins, même dans le tumulte de la vie.

💡 Cet été, prends un instant pour toi et redécouvre la puissance de cette émotion souvent taboue.

🎧 Écoute l’épisode et offre-toi une nouvelle perspective sur la tristesse.

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📲 Fais LE QUIZ pour découvrir ce qui te plombe le plus (sans que tu ne t’en rendes compte) et t’empêche d’accéder à une vie épanouie :
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Musique : A Thoughful Journey – Irina Kakhiani – Lynne Publishing (PRS) – LynneMusic

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