《青輕自在壯世代》我要快樂，也想睡得安穩：醫師帶你認識憂鬱與焦慮。來賓：雅信診所-莊宗運醫師。
Update: 2025-06-23
Description
一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。
心理健康諮詢專線：
羅東心衛中心，03-9513880(我應聲幫幫您)。
員山心衛中心，03-9220885(您幫幫我)。
二、生活中常覺得壓力大🤒、睡不好🥱、快樂不起來嗎？懷疑是不是自己的問題…
欸，先停停，你一點也不孤單，憂鬱和焦慮比你想的還普遍。阿宜聽見你的心聲囉💛
莊醫師跟阿宜，一起陪你深入了解情緒困擾的真相，
學會適時紓壓、照顧心理，幫助你找回平穩情緒和安心好眠。
三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW
宜蘭縣政府衛生局關心您。
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