🌅 たった3分で「心」と「波動」を整える朝の瞑想です。

この瞑想は、
💫 エイブラハムの「波動の整え」と
🧬 ジョー・ディスペンザ博士の「意識と脳の再プログラミング」
を掛け合わせたモーニングアライメント。

静かな朝の森の中で、鳥のさえずりとピアノの音に包まれながら、
「今この瞬間」に戻っていく感覚を味わってください。

無理に前向きになろうとしなくて大丈夫。
呼吸に意識を向けるだけで、波動は自然に上がっていきます🌿

🌸おすすめの使い方
・朝、目覚めた直後のベッドの中で再生
・コーヒーを飲みながら静かに聴く
・出勤前や通勤前の3分リセットにも◎

🎧 音楽は SunoAI で制作したオリジナル瞑想サウンド。
森の小川と鳥の声、そしてやさしいピアノが
あなたの一日を穏やかにスタートさせます☀️

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🌞 今後公開予定のシリーズ
・昼の瞑想「波動チューニングアファメーション」
・夜の瞑想「感謝と統合のリラクゼーション」
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今日も安心と感謝の波動で、素敵な一日を💖



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