【身心樂活】解封後報復性孤獨感來襲？冥想有用嗎？

Update: 2021-08-12

Description

疫情警戒下，沒有了社交生活

就連完成了上班任務，也只換來螢幕裡了一句謝謝📱

疫情讓你感到孤獨，但疫情結束後，孤獨就好了嗎？

小心燃起報復性孤獨感 ❗

冥想不只是專注當下、隔絕困擾

讓瑜珈Ｘ心理師陳瑩書

來告訴你孤獨感 VS 冥想是如何進行✨

主持人：戶外治療心理師張雅期

來賓：瑜珈Ｘ心理師陳瑩書

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