健康有Paul力｜新書《用好習慣打造易瘦體質》 feat. 作者王瑞玲

Update: 2025-10-01

Description

📣 健康有Paul力第一百四十四集來囉！

健康大來賓：《用好習慣打造易瘦體質》作者王瑞玲　😄

醫藥記者王瑞玲教你不用餓肚子，5週瘦10公斤。結合好習慣、保健食品與營養瘦身餐，喚醒代謝力，從此告別又餓又累的錯誤減重法。吃好、睡好，培養戒糖、減醣、多喝水等習慣，讓你輕鬆擁有易瘦體質，享受健康美麗，外食族也適用！成功減重真的一點都不難！👍

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