太差了。

太懒了。

大佬好厉害。

我画得好丑。

赚不到钱。

我今天心情不好。

状态不好。

我没学过。

我不会。

我不行。

我不适合……

当速写老师的这几年，我听过最多的就是上面这些话。

我深深地理解，因为，我也是一样。

任何一个画画的人，或多或少都听过上面这些，来自“白纸”的呐喊，来自内心的评判。

当我开始创作一幅画、写一篇文章、拍一个视频，动笔的那一瞬间，无数冰冷的声音此起彼伏，像是黑夜的浪头，决心要把我拍在海滩上。它们仿佛牢牢地拽住我，要在“表达的曙光”的前一刻，让我消失在无声的黑暗里。

这是每个人都想回避的「恐惧」。可是，恐惧，对于一个创作者来说，恰恰是再平常不过的事。

这些自我否定的内在声音，有时候过于强大，让我们深信不疑。其实，一旦踏上了创作之路，不论是大到创作一部电影，还是小到在废纸上涂鸦，都会面临恐惧带来的阻抗。

是的，阻抗。

在《The War of Art：Winning the Inner Creative Battle（艺术之战：赢得内心的创造力之战）》这本书中，作者将创造力的敌人称作阻抗（Resistance），这也是他对弗洛伊德“死亡愿望”的概括，这种破坏性力量存在于我们每个人的内心，让我们难以采取长期行动，或是对他人做真正有益的事情。

所以，在呦呦鹿鸣播客的第五期，我们决定来聊一聊，一个创作者该如何克服恐惧，勇敢表达自己。

我们5个人以《荒木飞吕彦的漫画术》这本书为圆心，分享了自己在过往创作过程中感到恐惧的个人经历，在这一个半小时里，我们哭了、笑了，结束后，我们看见了自己的成长。

「一个从来不关心珍珠的潜水员不会关心鲨鱼的上颚。」（《彰显生命力：动态素描解析》）

穿越恐惧吧！每一个“渺小”的创作者。穿越每一个否定的声音。

勇敢者不是身临险境而不自知。

勇敢者是明知山有虎，偏向虎山行。

感到不安的时候，请永远记得提醒自己：没关系，这是因为我在创造。

本期主播

@一时instant

数媒博士候选人，春晚冬奥节目动画导演，速写博主/教师

@寸金-Rich

MFA艺术硕士，独立插画师，关注少数群体和多元化生活方式

@叮枫

自由漫画师，插画师，童书从业者，乐于发现，将一切瞬间化为游戏

@张了了liaoliao

独立插画师，从事平面设计相关工作，关注且热爱二次元文化

@阿蛋Adan

一名致力于在计算机和艺术领域反复横跳的普通人类:D

时间线

[00:01:04 ]荒木飞吕彦和JOJO是啥？我们为什么选这本书？

[00:12:50 ]一时被质疑包裹的论文，艰难的开题过程

[00:17:34 ]做自媒体，不符合大多数怎么办？无法超越自己怎么办？

[00:21:08 ]“老了”以后半路出家的Rich，对画画的恐惧

[00:26:44 ]了了的同侪压力：他怎么画得这么厉害，我就画不出来？

[00:28:01 ]唐老鸭也没有穿裤子！了了被质疑的个人原创IP

[00:31:10 ]在意每一个读者的反馈，蛋蛋画漫画时的“讨好型人格”

[00:33:48 ]呦呦鹿鸣集体泪奔！辍学不中考去北京画画的朋友，却促使蛋蛋画完了自己的第一部完整短篇漫画《下一站梦想》

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[00:41:27 ]对于“基础”不好的恐惧感，如何对“权威”祛魅？

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[00:55:55 ]从允许自己“无法创作”到重新用画笔疗愈自我