心理學V.S.靈學｜憂鬱的自救－挖掘自我、覺察自我、療癒自我

Update: 2024-06-27

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl89z543r011k01sl4zgxgdm3/comments
大家身旁或多或少應該都有憂鬱或比較常有負面情緒的朋友
那如果我們被他們影響到了情緒化該怎麼辦呢？
今天這集會跟大家分享幾個方法
當下次再碰到的時候
就不會再被影響到摟

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