第63回 エクササイズしてる？
Update: 2025-10-17
Description
No worriesのグループLINEに10枚の写真を送ったYotaro。
内容は、5年前からの体の変化。
まるで別人。笑
ところでみなさんはなにか運動はしてますか？
なかなか運動習慣がある人は多くないのかも。
僕たちのように30歳を超えると代謝が落ちて痩せにくくなりますよね。
今回のpodcastでは運動について語っています。
みなさん、エクササイズはとてもいいですよ！！！！
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