護嗓的NG食物
Update: 2025-07-17
Description
你是不是習慣喝冰水、每天一杯咖啡，甚至愛吃辣、喝酒？小心！這些食物可能正在傷害你的聲音，讓你聲音變得乾啞、無力，甚至失聲！本集**《簡單聲活》**將帶你了解嗓音的「隱形殺手」，包括冰水、咖啡因、酒精、辛辣食物、過鹹過甜的食物及乳製品，並分享如何避免這些飲食對聲音的影響。如果你希望擁有清晰、響亮、不易疲勞的嗓音，千萬不要錯過這集！快來收聽，一起養出好聲音！
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