DiscoverOrganic Vision Podcast (OV廣播)近七成港人受失眠困擾,影響認知功能、情緒及心理健康!【睡眠不足第一第二集】
近七成港人受失眠困擾,影響認知功能、情緒及心理健康!【睡眠不足第一第二集】

近七成港人受失眠困擾,影響認知功能、情緒及心理健康!【睡眠不足第一第二集】

Update: 2025-05-13
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中文大學一份調查顯示有近七成香港人有睡眠不足的情況,
這個問題影響日間精神狀態,
甚至會影響認知功能、情緒及心理健康!
您對於睡眠有多少認識?
又有哪些因素令您出現睡眠不足的情況?
這一集Afreen、Piano和Angel和大家一起探討睡眠不足帶來的危害。

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