许久不见，CFer们的年度盛会OPEN暂时告一段落后重新回来聊了一聊关于瑜伽的话题。

希望透过瑜伽，让大家可以更清晰的感知身体。明年再战，勇夺佳绩！

不要怕伤痛，相信自己的身体。

本期银教分享了她的身体修复之旅，相信大家都可以越来越好。

不要纠结过去曾经有过的伤痛和过往，也不要纠结未来可能会有的不安、焦虑。

Stay calm，be patient.

相信，当下的力量！

Namaste～

本期音乐：
Olivia Ong - L-O-V-E
Ive Mendes - I Don't Want To Talk About It
Tata - When Will I See You Again