Carlos Malovini Podcast

Y DESPUÉS DE ESTE FIN DE SEMANA QUÉ?Un sentido global de la resurrección. Resumen Cada uno de nosotros haríamos muy bien si dejamos de creerles a algunos predicadores sobre el hecho de que la resurrección de Jesús únicamente tiene que ver con la salvación de nuestra alma y de nuestro espíritu. Porque el sentido global de la resurrección tiene que ver con el hecho de hacer algo con nuestra vida para que este mundo sea un mejor lugar en donde vivir. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: https://spoti.fi/2UajTsp SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manual: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini

JESÚSLo opuesto a la teología. Resumen El Evangelio nos explica que, aunque la vida es difícil para la mayoría de nosotros, también nos dice que podemos sobrevivi r a ella e incluso crecer a partir de nuestra propia tragedia. Primero nos caemos y luego nos recuperamos de la caída. A eso le llamamos: la misericordia de Dios. En otras palabras: Adán y Eva fracasaron luego todo el mundo fue redimido. Esto quiere decir que hoy Dios no está molesto con todos aquellos que la iglesia les llama pecadores. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: https://spoti.fi/2UajTsp SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manual: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini

CONTENTAMIENTOLa base de la felicidad. Resumen Nos equivocamos al considerar que la felicidad proviene de las circunstancias externas. La idea (en si misma), es contradictoria al concepto de felicidad. Ser feliz, es lo opuesto al sufrimiento; sin embargo la mayoría de las personas que buscan ser felices por medio de elementos externos experimentan dolor. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: https://spoti.fi/2UajTsp SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manual: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini

PREOCUPACIÓN INÚTIL QUE NO APORTA SOLUCIÓNMateo c6 v24 | Romanos c12 v2 Resumen La vida sólo puede ser vivida de dos formas y sólo una de esas dos es la correcta. Podemos elegir vivir siendo conscientes del momento presente lo que significa (básicamente) vivir en la realidad; o podemos elegir vivir en la fantasía de las suposiciones y de las expectativas de lo que podría suceder en el futuro. Vivir en el ahora, es vivir en la realidad y esa es la manera correcta de vivir la vida. Vivir en base a suposiciones o expectativas es vivir en una fantasía. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: https://spoti.fi/2UajTsp SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manual: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini

UNA VIDA RENOVADA DESDE EL INTERIORLa meditación como medio de cambio. Resumen La oración lo ve todo a través de los lentes de las necesidades del ego. Al orar, hablamos con Dios sobre nuestras frustraciones, le dejamos saber sobre qué tan enojados o desconformes estamos, pedimos por la sanidad de nuestros recuerdos y pedimos por nuestras necesidades. Por supuesto, también reconocemos nuestros pecados, expresamos nuestro agradecimiento por su bondad, perdón y misericordia. El problema con esto es que la oración lo ve todo a través de los lentes de las necesidades del alma, posee una perspectiva muy estrecha que no nos permite entender la dimensión que tiene la verdad y la sabiduría. ¿Por qué es un problema? porque cuando interpretamos la vida desde nuestras necesidades personales, no estamos discerniendo la vida como la vida realmente es; sino, como realmente somos. Segundo, la oración es un tipo de práctica contemplativa al igual que la meditación. Sin embargo, son diferentes tipos de prácticas. La oración puede tener los mismos beneficios psicológicos que la meditación. Pero la meditación no solo afecta nuestra psicología también transforma nuestro cerebro afectando el proceso de cómo se forman nuestros pensamientos, Impactando y regulando nuestro comportamiento. Mientras que la oracion es una línea de pensamiento acerca de Dios, de nosotros y de los demás; la meditación es entrenar la mente para que descanse y se enfoque sólo en la verdad y en la sabiduría. Sabiduría y verdad que nos conduce a una conexión real, A un contacto consciente con Dios. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini

ES DIOS RELAMENTE UN DIOS TÓXICOUna mala teología crea iglesias tóxicas. Resumen Vivir en un sistema de promesas y recompensas, sólo nos deja dos alternativas: #1- Sí cumplo mis promesas a Dios, voy a estar bien. #2- Sí no cumplo mis promesas a Dios obtendré como resultado un castigo. Vivir de este modo, bajo este sistema de promesas y recompensas es prácticamente como vivir el infierno estando vivos. Por esa razón cuando una persona comete un error, sobre todo, a nivel moral, lo más normal es que experimente culpa, vergüenza y se sienta moralmente fracasada. Mientras más errores se cometan, más ganas tendrá (esa persona) de correr lejos de Dios; algo así como lo que sucedió con Adena y Eva en el huerto del Edén. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

EL EFECTO MARIPOSASantiago c1 v2-8 Resumen Aunque las pruebas tienen un propósito, antes de que podamos verlo y entenderlo, necesitamos dejar de percibir a la dificultad como algo negativo. Es fácil llenarse de dudas y de preguntas sobre Dios y de la vida en circunstancias difíciles, pero de ninguna manera hay razón para pensar que Dios o la vida están interesados en bombardear nuestra realidad con problemas. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

DIALOGOS INTERNOSVence al detractor que llevas dentro. Resumen Dejar que diálogos internos negativos tengan lugar en nuestro mente, es permitirnos tener una relación tóxica con nosotros mismos. Los diálogos internos negativos nunca piden permiso para aparecer en la escena de nuestra mente y la mayoría de ellos son involuntarios. Sin embargo; reconocerlos, encontrar la evidencia si son o no una verdad y convertirlos en algo que tenga sentido lógico, eso, es nuestra responsabilidad. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

  POR QUÉ NOS ENAMORAMOS?La ciencia detrás del amor romántico. Resumen Muchas personas en el campo de la psicología y la neurociencia creen que el amor romántico funciona en el cerebro como lo hace una adicción. Una adicción maravillosa siempre y cuando las cosas marchen bien. Una adicción cruel cuando las cosas marchan mal. Existen seis buenas razones para pensar que el amor romántico funciona en el cerebro como una adicción: Nuestro enfoque está todo el tiempo en la otra persona Nos obsesionamos con esa persona Cuando estamos enamorados suplicamos Distorsionamos la realidad No nos importan los riesgos, sólo queremos estar con esa persona Nos volvemos resistente, eso quiere decir, que cada vez necesitamos una dosis mayor El amor romántico está asociado con las mismas regiones del cerebro que están vinculadas a la adicción de drogas. Por lo tanto, decir que el amor romántico funciona como una adicción, es una declaración científicamente correcta. Lo que nos queda por definir, es si el amor romántico es algo bueno o malo? Te invito a escuchar. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

  CONFIANZACómo superar tus pensamientos debilitantes. Resumen La falta de confianza en nosotros mismos nos vuelve inactivos, pesimistas, nos llena de incertidumbre y de miedos. Nos paraliza, nos hace perder oportunidades y nos mantiene en silencio. La falta de confianza en sí mismos no sólo es un reflejo de que tenemos una baja opinión propia; sino que ese patrón de pensamientos nos empuja a actuar en consecuencia a esa opinión. La buena noticia es que la confianza en si mismo, no les pertenece a un grupo de privilegiados, es algo que todos podemos aprender a desarrollar. En este episodio vas a aprender cómo ganar confianza en ti mismo por emdio de aplicar cuatro principios basicos: #1 Al establecer valores que guine tu vida.  #2 Al cuidar de ti mismo. #3 Al crear relaciones sanas. #4 Al encontrar propósito y significado en lo que haces. No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

  Hay una Preocupación que es normalAnsiedad, Miedo e Inseguridades   Resumen A todos nos gustaría poder controlar nuestro destino, pero la verdad es que a todos nos toca confiar en alguien demás. La vida es impredecible, todo puede cambiar en un instante, incluso hay cosas en la vida… que no tiene marcha atrás. Todas nuestras preocupaciones las generan el cerebro y lo hace por medio de nuestro instinto de supervivencia básico que trata de darle respuestas a todas nuestras incertidumbres. El cerebro está diseñado para mantenernos con vida cuando se genera una preocupación se produce también el estrés emocional. Lo que nosotros conocemos como preocupación es básicamente la estrategia de supervivencia de nuestro cerebro que nos pone a decidir si vamos a luchar o vamos a huir. Pero hay otra zona que podemos poner a trabajar, esa es el área racional de nuestro cerebro que está ubicada en la zona neocórtex la que está encargada de ayudarnos a controlar las preocupaciones. Esta es el área responsable de la resolución de problemas, la memoria y de toto tipo de tareas complicadas. Cuando hablamos de preocupaciones básicamente estamos hablando de ansiedad y temor lo que desemboca en estrés. Cuando se genera una preocupación el cerebro primitivo o como también se le conoce como cerebro reptiliano que es 250 veces más rápido que el cerebro racional junto con el cerebro emocional comparan: nuestras experiencias de vida, la forma en la fuimos educados y nuestras creencias. Y con toda esa información sacan sus propias conclusiones que siempre predominan sobre el cerebro racional no solo porque el cerebro reptiliano y el emocional son más rápidos sino porque se basan en el instinto de la supervivencia. En todos los escenarios de preocupación siempre se generan tres tipos de estrés. Número uno: el estrés circunstancial una forma de ansiedad y miedo por algo que está o que imaginamos que puede estar sucediendo ahora mismo. pero que no tenemos la menor certeza de que realmente este pasando o no. Número dos: estrés anticipado es la ansiedad acompañada de temor que sentimos cuando nos proyectamos hacia un futuro incierto. Número tres: el estrés residual, la ansiedad y el miedo que nos genera el pasado. Otros enlaces relacionados al episodio: Sistema límbico Wikipedia. https://bit.ly/1N3qMzB No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica.Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

Notas | Episodio 3 | Temporada 2 | 21.Enero.19 Productividad. Trabajando de forma inteligente. Resumen La gente productiva sabe que no se trata de trabajar más, sino de hacerlo de manera estratégicamente inteligente, siendo hábiles en el arte de priorizar las tares y en el manejo del tiempo. Aprovechar al máximo sus habilidades y poner a trabajar su fuerza de voluntad en algo básico que se debe hacer. Además son personas que entienden la diferencia que existe entre lo que es necesario hacer "ahora", y las cosas importantes que hay que priorizar. En este episodio descubrirás. Las personas productivas no son multi-tareas. Las personas productivas no son gente motivada, o guiadas por sus emociones. La gente productiva sabe que no se trata de trabajar más sino de hacerlo de manera estratégicamente inteligente. Las personas productivas entienden la diferencia que existe entre lo que es necesario y lo que es importante. Las personas productivas piensan a largo plazo. Las personas productivas trabajan pensando en hacer las cosas con excelencia. Las personas productivas no tratan de hacer la mayor cantidad de cosas lo más rápido posible. Las personas productivas saben que muchas veces la baja productividad, rara vez es el resultado de la pereza. Las personas productivas manejan muy bien estos dos principios: Es fácil ser eficiente en las cosas equivocadas. Las cosas importantes nos alejan de lo que es necesario. Las personas productivas logran sus objetivos. Palabras claves del episodio. Productividad Éxito Planificación Tiempo Prioridad Importante Necesario Objetivos Otros enlaces relacionados al episodio: Productividad Wikipedia. https://bit.ly/1HaRJLR Definición de Importante: Lo importante, en general, surge a partir de su comparación con otras cosas de características similares. Definicion de Necesario: Es algo que debe ocurrir, hacerse, existir o tenerse para la existencia, la actividad o el correcto estado o funcionamiento de alguien o algo.   No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV   Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología.   Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

Notas | Episodio 2 | Temporada 2 | 14.Enero.19   Como Vivir Mejor. La salud fisica y del alma. Resumen Todos deseamos tener un mejor estilo de vida que obviemnte incluya la salud y nuestra vida emocional. Sin embargo, y a pesar de nuestros deseos, nuestro comportamiento no siempre va acorde de eses anhelos. En este episodio descubrirás. La importancia de tener minimo siete horas de sueno. Porque el ejercicio debe formar parte de nuestra rutina diaria. De que manera la practica de la espiritualidad mejora la salud, tanto la fisica como la del alma. Descubriras que el gozo no es una emocion, sino una desicion. La meditacion es tan importante como el estar haciendo cosas. Nutrirnos bien, es vivir mejor. Por que debemos reconsiderar la prevencion . Tres claves para mejorar nuestras relaciones interpersonales. Palabras claves del episodio. Descaso Ejercicio Espiritualidad Gozo Meditación Nutrición Prevención Relaciones Otros enlaces relacionados al episodio: American Journal of Medicine. https://www.amjmed.com/ Permanent Journal: Nutrition for physicians https://bit.ly/2H8KOiR 70% de la poblacion en EEUU toma algun tipo de drogas todos los dias. https://mayocl.in/2q4Lhrh   No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes: https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music: https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify: Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud: https://bit.ly/2RBHu3O iVoox: https://bit.ly/2C6e04x TuneIn: http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel: https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV   Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas y cómo todo estos se relacionan de manera práctica con nuestra vida—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología.   Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (Whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast

Notas | Episodio 1 | Temporada 2 | 7.Enero.19     Procrastinación: Una Postergación Irracional. Procrastinación: del latín, Pro, "en favor de"; Cras, "mañana". Causas La procrastinación siempre se basa en una cosmovisión disfuncional, como que "el alivio o el placer a corto plazo es mejor que el sacrificio para obtener recompensas a largo plazo", junto con la indiferencia irracional por las consecuencias negativas. El procrastinador no participa en el curso de acción adecuado, ya sea debido a una distracción de algún tipo o a una insuficiencia en su propio comportamiento. Varias distracciones e incompetencias que pueden causar la postergación de tareas incluyen, pero no se limitan a: Adicción Ansiedad y miedo Arrogancia, orgullo Aversión Desaliento Desorganización Problemas familiares Miedo al fracaso Sentirse abrumado Frustración Indecisión Falta de toma de consciencia Falta de moral Falta de ambición Baja tolerancia a la frustración Baja autoestima Baja tolerancia al estrés Conflicto de objetivos Paranoia Mala actitud Una pobres habilidad de autocontrol Rebeldía Resentimiento Egocentrismo Negación Malos hábitos Incertidumbre Eliminando la dilación La solución a la postergación no es comenzar a hacer lo que estamos postergando. La postergación de tareas es la causa de no hacer (en lugar de simplemente la falta de acción), simplemente hacer lo que se está postergando puede no ser psicológicamente posible mientras exista el obstáculo mental o el problema técnico que causa la postergación. En algunos casos la procrastinación en algunos casos puede ser una poderosa fuerza psicológica por derecho propio. Por lo tanto, el procrastinador necesita superar, ir alrededor, o de alguna manera arar a través de estas barreras mentales para poder seguir adelante. En esencia, la dilación es una forma de incompetencia. Sanarnos de nuestras sensaciones de incompetencia, significa eliminar la postergación de tareas. La competencia personal comprende cinco elementos: Fortaleza emocional. Pensamientos bien dirigidos. Habilidades de administración del tiempo. Control de hábitos. Habilidades para completar tareas. Mejorar el control emocional. Ajustar la actitud subyacente. Enfocar la atención. Pensar de manera racional y objetiva. Aprender procedimientos de planificación. Aprender métodos de cambio de hábitos. Desarrollar habilidades para resolver problemas. Toda estrategia para superar la procrastinación se basa en la adquisición (o mejora) de estas doce áreas. En la medida en que la procrastinación es un problema emocional, adquirir control sobre las emociones pone el problema bajo control. Las emociones son invocadas por la percepción, que a su vez (la percepción) depende de la actitud, la tolerancia al estrés y los estados de ánimo que son simplemente emociones que se mantienen por demasiado tiempo en nuestra psicología y que terminan por convertirse en tendencias o hábitos. Por lo tanto, al reconstruir o mejorar estas habilidades, se puede aumentar la fortaleza emocional para manejar los problemas y oportunidades que se presentan todos los días. La actitud personal es uno de los aspectos base de las emociones de un individuo. Si una persona cree que la vida está en contra de ella, es probable que anden por ahí con un ceño fruncido, sintiendo lástima por sí misma o enojada con todos los demás. Pero, por otro lado, si creen que tienen muchas cosas por las que estar agradecida, que estar vivo es un regalo en donde abundan las oportunidades, entonces es más probable que trabaje duro y les sonría a todos, solo porque se sienten bien consigo misma y con los demás. La actitud no es un conjunto de creencias personales que acompañará a una persona por el resto de su vida. La actitud es enfoque: es decidir ver el lado positivo o negativo de las cosas. El primero engendra esperanza, entusiasmo y alegría, mientras que el segundo genera temor, odio y desdicha. Una actitud mental positiva inspira la acción continua, especialmente cuando incluye una fuerte ética de trabajo. Imaginar un sueño es atreverse a imaginar el futuro deseado. Decidir creer en nosotros mismos en lugar de las opiniones de otros, crea una base emocional estable. Mantener diálogos mentales positivos significa abstenerse de la autocrítica. Levantarse después de una derrota, es entrenarnos en desarrollar la capacidad de recuperación después de una falla. Volver a intentarlo, incrementa nuestras posibilidades de éxito, y forma nuestro carácter en un sentido diametralmente opuesto a la procrastinación. Contar las bendiciones en lugar de descontarlas (traducción = mirar el lado positivo es enumerar oportunidades, habilidades y fortalezas, en lugar de lamentar los problemas, las deficiencias y las debilidades). Desarrollar fortalezas: hagamos una lista de todas las cosas que ya dominamos. Pensemos cómo llegamos a ser buenos (expertos) en esas áreas, y luego, respondamos esta pregunta: ¿Cuál es la diferencia entre no-puedo y no se puede? Fomentar la confianza en nosotros mismo, y la mejor forma de hacerlo, es dejar de compararnos con los demás. Despojémonos de todas las cosas que nos recuerden una época triste y desafortunada. La razón es para desvincular nuestra personalidad de elementos que nos recuerden una época negativa. Llevemos un estilo de vida sano. Un estilo de vida poco saludable hace que una persona sea mucho más susceptible al estrés. Hagamos ejercicio físico, practiquemos el mindfulness, tomemos el agua suficiente para cada día, durmamos mínimo 7 (siete) horas diarias, eliminemos el alcohol, el dulce, reduzcamos la cantidad de carbohidratos, comamos frutas, verduras y lácteos de bajo contenido de grasa. Por cada taza de café, tomemos 3 (tres) de té verde. La procrastinación esta asociada directamente al estrés. ¿Cómo manejar o desarrollar tolerancia al estrés? El ejercicio cardiovascular aumenta la resistencia al estrés, estimula el sistema inmunológico y mejora el suministro de oxígeno al cerebro y el rendimiento mental en general (incluido el rendimiento intelectual, la capacidad de concentración, la memoria, etc.). Aquí encontraras muchos recursos gratuitos que te pueden ayudar. https://www.bodybuilding.com/category/cardio  Una buena nutrición, esto mejora el rendimiento cognitivo, estimula el sistema inmunológico y proporciona al cerebro los elementos necesarios para que produzca los neurotransmisores que necesita para resistir mejor al estrés. Es muy importante reducir la cantidad de azúcar al mínimo. Recetas: https://www.bodybuilding.com/recipes Auto compostura: Los ejercicios de relajación y la meditación reducen los efectos del estrés: la tensión y la ansiedad. La capacidad de mantener la calma y sin preocupaciones frente a los factores de situación estresantes. Estos ejercicios ayudan a mantenerse libre de tensión durante una situación estresante. Si lees inglés puede que este recurso te interese: https://amzn.to/2AwlRbE -- Recurso en español: https://amzn.to/2sel76a   Otros enlaces relacionados al episodio: Relajación muscular progresiva de Jacobson: https://bit.ly/2stGE93 Nootrópicos: https://bit.ly/2w36o2O Dimetiletanolamina: https://bit.ly/2Vv1LXY Neurotransmisor: https://bit.ly/2slIs6h Resolución de problemas: https://bit.ly/1UfP2z7 Fijación de metas: https://bit.ly/2AwM1uw Gestión de tiempo: https://bit.ly/2C2AxPA (solo en inglés)   No te olvides de dejar tus comentarios, calificar y de suscribirte al podcast. iTunes https://apple.co/2GWrFkf Google Play Music https://bit.ly/2C3ipF7 Spotify Busca por Carlos Malovini Podcast SoundCloud https://bit.ly/2RBHu3O iVoox https://bit.ly/2C6e04x TuneIn http://tun.in/pi3AS Suscripción Manuel (Libsyn Classic Feed): https://bit.ly/2RE5HX8 Carlos Malovini Podcast | Website: https://bit.ly/2AxQ0qV   Sobre el autor y el estilo de este podcast… Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías. Esto no es religión, dogmas o doctrinas. Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas y cómo todo estos se relacionan de manera práctica con nuestra vida—. Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología.   Formas de contacto… Tel: 571.451.9056 (whatsapp) Email: carlos.malovini@gmail.com Twitter: @carlosmalovini Instagram: @carlosmalovinipodcast  

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Si algo tenemos en común todos los seres humanos; es el hecho de que cada uno de nosotros, hemos sufrido o sufriremos, más de una vez en la vida un dolor emocional llamado rechazo. Website ⎪ iTunes ⎪ Stitcher ⎪ Google Music ⎪ Spotify ⎪

Sabias que por los últimos treinta años, la ciencia viene acumulando datos que demuestran que el concepto psicológico llamado mindfulness o lo que en un español simple vendría a ser la capacidad de enfocarse en el momento presente nos trae como resultado el beneficio del bienestar emocional? Episodio 14 Noviembre 12, 2018 Título: Y si aprendes a hacer surf?   https://bit.ly/2vRwkMuhttps://apple.co/2nMWKubweb: carlosmalovini.com Spotify: Carlos Malovini Podcast #PsicologiaIntegrada #psicología #teología #mindfulness #atenciónplena #concienciaplena

Cuando hablamos de "una vida con significado" ¿de qué estamos hablando exactamente? - EP-13 https://bit.ly/2vRwkMuhttps://apple.co/2nMWKubweb: carlosmalovini.com Spotify: Carlos Malovini Podcast

Mi mente y mi alma rechazan la idea de que podría haber un Dios que actúa a favor de unos y en contra de otros; quiero creer que si hay un Dios, es Dios, tiene que ser bueno

Tanto los estudios, como las investigaciones realizadas en el campo de la inteligencia emocional han demostrado que sólo existen dos emociones principales: amor y miedo. Informaciónweb: carlosmalovini.com twitter: @CarlosMalovini iTunes: https://apple.co/2nMWKub Spotify: Carlos Malovini Podcast