#30 - Lovely Stress (استرس دوست داشتنی)
Description
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود به موضوع استرس، اثرات آن بر بدن و ذهن و نقش دوگانهاش در زندگی پرداخته میشود. استرس به عنوان واکنشی بیولوژیکی و روانشناختی تحلیل شده و تفاوتهای کلیدی بین استرس حاد و استرس مزمن بررسی میگردد. توضیح داده میشود که چگونه مغز با فعال کردن ساختارهایی مثل هیپوتالاموس، غدد فوقکلیوی، و سیستم عصبی سمپاتیک، بدن را برای واکنش سریع آماده میکند. همچنین اثرات هورمونهای آدرنالین و کورتیزول در شرایط .بحرانی و مزمن شرح داده شده و نقش باورها و ادراک فردی در مدیریت و تفسیر استرس به شکلی مفصل مورد بررسی قرار میگیرد
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
ژرفا را از اینجا بشنوید
تلگرام |کستباکس | اسپاتیفای | اپلپادکست | پادبین
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اینکه تلاش میکنین با داستان گویی تنوعی در نوشته خودتون ایجاد بکنین واقعا قابل تقدیر هست ولی به نظر من قسمت داستان اصلا حرفه ای نبود و اون قدرت داستان سرایی رو نداشت.ولی در محتوای علمی فوق العاده هستین
🔆
🌷❤️❤️❤️🌷