Et goûtez moi ça !

Elyane, premiere coach française en alimentation intuitive nous parle de son parcours. Dans ce podcast elle nous donne les premiers outils pour lacher prise et faire confiance à son corps. Ce podcast est utile pour toutes les personnes qui connaissent les mots zermati, body positive et bikini body ... Retrouvez les goodies de l'episode sur www.fridg.co/podcast . Bonne écoute !

Sarah NDENBE présente les thèmes qui seront abordés dans le podcast "Et goûtez moi ça" proposé par fridg • Grignoter Sain. Suivez fridg sur Instagram , Facebook ou Twitter @grignotersain Retrouvez les goodies de l'épisode sur la page www.fridg.co/podcast

Se dire les choses à soi même, être à l'écoute de soi : ou une méthode d'introspection