Deeper, please

Je moeder, je oma en je overgrootoma zitten in je hoofd, in je voelen en in je handelen. Of je het nu wilt of niet. Als jij merkt dat je STILSTAAT, is dat omdat je de echo van hun levens in je lichaam VOELT. Word hier bewust van en zie je hoe je ineens wél de keuzes kunt maken waar je VERLANGEN naar uit gaat. Naam die ik noem in deze aflevering: de schrijfster Galit Atlas. En ik noem de Voorbij de twijfel - weten wat je wilt cursus: https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ voor als je maar één ding wilt: en dat is jezelf vrijer en vrijer maken en vastberaden bent jouw unieke leven te gaan leiden.

In deze aflevering heb ik het over het niet meer houden van je partner en de weerstand die je kunt voelen naar aanraking van je partner, wanneer je verliefd op een ander geworden bent. Wat zegt dit over jou? Ik laat je met een ruimere blik kijken naar de liefde. Ik noem in deze aflevering de volgende manieren waarop je met mij kunt werken. Word wijs in je verlangen: Het Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket-4/ En een Ziek van verlangen intensive: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Aanmelden voor mijn digitale brieven van Entering kan hier: https://annevandersligte.substack.com/

Een aflevering voor de lekkere twijfelkontjes onder ons! Ik help je anders te kijken naar twijfel. Jouw twijfel te doorzien. Zodat je weer ontspannen een kop thee kunt drinken met rust in je hoofd. Of een nacht kunt doorslapen, zonder steeds wakker te worden gemaakt door het vele gemaal in je gedachten. Of je geliefde kunnen kussen met aandacht. Luister naar deze aflevering waarin ik je help de illusie die twijfel is (want dat is het) te doorzien. Luister naar 4 oorzaken waarin ik je anders laat kijken naar jouw twijfel. Vanaf vandaag is de MASTERCLASS waarin je anders gaat kijken naar jouw twijfel beschikbaar. 3,5 uur lang laat ik je anders kijken naar jouw onrust. Vol met de juiste inzichtvragen om jou weer naar ontspanning en helderheid te brengen. Het soort ontspanning waardoor je weer voelt: dit is het. Ja. Eindelijk. Ik voel MIJ weer… 💔⚡️ De masterclass 'Voorbij de twijfel' bestaat uit kennis, wijsheid en ervaringsverhalen van 10 jaar coach-zijn en honderden mensen begeleid te hebben bij hun twijfels. Waarmee ik jou help in de helderheid van jezelf weer te komen. Meer weten? https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ Het gedicht dat ik voorlees heet Listening door Alfred K. Lamotte. En ik noem kort Mary Oliver. Mijn instagram: @ziekvanverlangen Mijn mailadres: info.annevandersligte@gmail.com

Hoe ga je met hardnekkige twijfel om? Luister naar deze aflevering om jezelf op een ander gedachtenspoor te zetten. Binnenkort komt er een gloednieuwe masterclass online: de twijfel voorbij. Waarin ik je help de regie weer terug in eigen hand te nemen door jou ALLES te leren over hoe je voorbij je eigen twijfel gaat. Wil je op de hoogte gehouden worden wanneer deze masterclass gelanceerd wordt? Stuur me een mail met de tekst: 'de twijfel voorbij' (info.annevandersligte@gmail.com) of stuur me een dm op instagram! : @ziekvanverlangen

Als we niet een relatie opbouwen én onderhouden met onszelf, leggen we onze ziel in de handen van een ander. In de grillen en meningen van een ander. Dan verliezen we onszelf. Voor mij voelt het dan alsof ik van binnen emotioneel uitgehongerd ben, als een skelet. In deze aflevering moedig ik je aan om geregeld tijd te nemen voor jezelf en hoe dit er op dagelijkse basis uit kan zien. Ook in drukke levens! Aan het eind krijg je van mij een paar rake beginzinnen (writing prompts) om met jezelf in gesprek te gaan. Durf jij het aan deze vragen te beantwoorden? De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Muziek door Teun van Laake

Deze aflevering gaat over stilstaan. Ik laat in 6 punten uitgebreid zien waarom het gebeurt en vertel gelijk hoe je jezelf weer in beweging brengt. Zet een kopje thee, of zet de speaker van de auto iets harder, want 'we're in for a long ride' weer! Deze opname is opnieuw geüpload omdat er iets mis ging. De namen die ik noem in deze aflevering: Polyvagal Theory, vertaald door Deb Dana (onderzoek door Stephen Porges). Colin Tipping - Radicale zelfvergeving Byron Katie - The Work Elizabeth Gilbert Francis Weller (over de predator energie) De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket (incl. o.a. de lezing Compassievol kijken naar geheimen & de cursus van de Diepere waarheid): https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ De Diepere waarheid online cursus: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/

Loslaten, misschien wil je het wel, maar lukt het je niet. In deze opname vertel ik waarom dat niet zomaar lukt. En vertel ik hoe je wijs omgaat met je verlangen. Ook deel ik kort mijn eigen ervaring en een tip om met het verlangen om te gaan om meer over jezelf te leren. Als je het verlangen niet kunt wegstoppen, vraag jezelf dan af: hoe kan ik met de golven meevaren en er wijs van worden? De blog lezen waar deze video ook op gebaseerd is? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-je-hoeft-de-ander-nog-niet-los-te-laten-met-video/ Kijk voor het online Ziek van verlangen pakket bij de link in bio of op: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Directe begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

De meest genoemde zin in mijn praktijk is: "Ik voel me zo door de ander gezien, ik voel me écht door de ander begrepen." Echt gezien worden door een ander is zeldzaam in het leven, maar hoe kan dat eigenlijk? In deze aflevering ga ik opzoek naar een antwoord. Ik vertel een persoonlijk verhaal over hoe ik pas geleden echt gezien werd door iemand en wat dat met me deed. Ik ben van mening dat oprecht aandacht hebben voor elkaar een essentieel onderdeel is in het proces om de persoon te worden die je werkelijk bent. We kunnen niet zonder een ander mens. Alleen met andere mensen, kunnen we zien wie we werkelijk zijn. In deze aflevering noem ik John O'Donohue en zijn boek Anam Cara, Ingmar Bergman en zijn film Face to Face, de 52hz Whale en ik deel tot slot over: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ en https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ De muziek voor deze podcast is gemaakt door Teun van Laake. Dankjewel voor het luisteren!

In deze aflevering hoor je me een paar traantjes laten in het vertellen van een eerlijk, persoonlijk verhaal over teleurstelling. (Vanaf 5 minuten.) Wat als de ander ineens van je weggaat? Of als je merkt dat het beter is dat jij niet meer contact kunt hebben met de persoon waar je naar bent gaan verlangen? Wat als al dat heerlijke dat je eerder bij de ander ervoer, ineens verdwenen is? Teleurstelling komen we allemaal, vroeg of laat, in ons liefdesleven tegen wanneer het anders loopt dan je gehoopt had. In deze aflevering heb ik het over ons verzetten tegen verandering (dit kan héél lang duren), over het in stand houden van een 'bubbel' om onszelf maar niet te confronteren met de feiten en dus over de krachtige werking van teleurstelling. Deze aflevering is geïnspireerd op het onderliggende verhaal dat de afgelopen week bij mijn coachees in mijn praktijk speelde. Meer? Kijk op www.annevandersligte.nl voor blogs of om je in te schrijven voor de online mailing van Entering. Of kijk voor het online studiepakket van Ziek van verlangen op: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Intensive? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Muziek door Teun van Laake

Van alle mensen die vanaf 2016 in mijn praktijk komen, komt ongeveer 60% met een verhaal over het verlangen naar een collega. In deze aflevering vertel ik over wat ik leerde over het diepere verhaal achter het verlangen naar iemand op de werkplek. Ik vertel uitgebreid over: - Een onbewust programma dat speelt in het ziek van verlangen-zijn waardoor je met je verstand nee kan zeggen, maar je jezelf niet tegen altijd tegen kan houden een affaire te beginnen. - De 'split' tussen onze werkende ik & de ik die we thuis, bij onze partner, zijn. - De betreffende collega laat jouw ware ik zien - Waarom vrouwen de kans krijgen hun ware ik op het werk te ontdekken. - Dat we in ons huwelijk/relatie verder gaan dan waar onze ouders gestopt zijn - Hoe dat wat je met je collega ervaart, een heling is voor een wond in jezelf Het is een groots verhaal. Misschien moet je het ook 2x luisteren voordat je alles hebt gehoord. Deze aflevering staat namelijk bomvol interessante wijsheid die jou op een boeiend, nieuw pad zal brengen. Ik noem: When calls the heart, een serie van Hallmark. (Te zien op de Withlove streamingsdienst) Ik noem: het online ziek van verlangen pakket https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Ik noem: een intensive https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/

Vorige week was ik een paar dagen in Parijs met mijn geliefde. In 2014 was ik er ook, maar toen zag ik de stad door hele andere ogen. Ik zat toen vol leugens en geheimen, omdat ik pas geleden was vreemdgegaan. Nu liep ik lichter en vrijer rond. Ik neem je mee door de straten van de stad van de liefde, door kunstwerken die me raken en vertel over hoeveel er kan veranderen in ongeveer 8 jaar tijd. Ook vertel ik over hoe ik kijk naar het maken van een fout. Ik noem: Musée d'Orsay, Courbet: L'Origine du monde en Alphonse Osbert: Vision. Ik noem: het Ziek van verlangen online pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Ik noem: Entering, mijn mailing waar je gratis en als betalende lid je op kunt abonneren. Als betalende abonnee ontvang je extra blogs en kan je meedoen aan de Q&A: https://annevandersligte.nl/product/jaarabonnee-entering/

In deze aflevering geef ik stem aan hoe we altijd in een crisis ook iets van onszelf, van onze veiligheid, mogen inleveren om vooruit te komen. We komen hier niet zonder kleerscheuren van af. Dit proces gaat ook pijn doen. "Be brave enough to break your own heart," zei Cheryl Strayed ooit. Waar ik ook aan wil toevoegen: "Be brave enough to break the hearts of those you love." Dit is overigens een vernieuwde opname. De oude vond ik niet goed genoeg. Nog wat linkjes: Online Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Online cursus de Diepere Waarheid: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Luister mee hoe ik vastzat in de illusie dat álles anders moet. En hoe ik op een ochtend voelde wat wérkelijk waar was... Ik heb het ook over deze cursus, de pre-order is tot maandag 12 september: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Luister mee naar hoe ik overweldigd raakte door mijn eigen to do-list en hoe ik daarmee omging. Een aflevering over de verschillende gezichten van eenzaamheid en over hoe we bij onze diepere waarheid kunnen komen. De link naar de diepere waarheid cursus (pre-order start op 9 september tot 12 september): https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Hoe werkt ons brein als we verliefd zijn? Welke delen werken minder goed en hebben invloed op ons handelen en denken? Een uitgebreide uitleg over waarom we voor even totaal andere mensen zijn dan ‘normaal’. Lees deze aflevering mee met de blog: https://annevandersligte.nl/verliefdheid-en-het-brein-hoe-verliefdheid-je-keuzes-beinvloedt/ Ziek van verlangen: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-verliefd-op-een-ander/ Coaching: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ Geïnteresseerd in mijn Substack account? Je kunt je gratis aanmelden of mijn werk steunen en toegang krijgen tot al het materiaal als je een betalende abonnee wordt: https://annevandersligte.substack.com

In deze aflevering ga ik iets dieper in op het onderwerp Ziek van verlangen-zijn. (Zie de vorige aflevering: de diepere betekenis van jouw verlangen.) Wanneer we getroffen worden door een groot verlangen naar iemand (anders), komt dit vaak op precies het juiste moment. We hebben relatief pas geleden een grote verandering in ons leven meegemaakt (burn-out, een sterfgeval, een wisseling van werk, voor jezelf gaan werken, het einde van een studie...)waardoor het leven al anders aanvoelt. Op dit moment wil de ziel nog een stapje verder gaan. Ze is er klaar voor om een nieuwe ontwikkeling door te maken en neemt de persoon waar we naar verlangen, als leraar aan. Hij of zij straalt iets uit, leeft zijn/haar leven op een bepaalde manier, wat jouw nieuwe levenshouding mag zijn om de transformatie door te maken waar de ziel naar verlangt. In deze aflevering vertel ik er meer over. Wil je meer? Er zijn talloze gratis blogs te vinden op: www.annevandersligte.nl Het zelfstudiepakket van Ziek van verlangen vind je op deze link: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Wil je dit thema met mij onderzoeken? Kijk dan eens hier: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Waarom worden we verliefd (op anderen)? Ik geloof dat de enorme aantrekkingskracht die we tot de ander voelen veel zegt over de ontwikkeling die we als mens mogen doormaken. Verlangen is niet alleen een dochter van de Liefde, maar Verlangen handelt als een profeet die toont welke richting we op mogen gaan. De liefde is niet altijd mogelijk, of vreselijk ingewikkeld, maar de transformatie die we op het punt staan te ondergaan, wel. Leer de diepere betekenis van je verlangen te lezen en zie welke kant je op mag gaan. In deze aflevering vertel ik over het onderwerp waar ik me al verschillende jaren in specialiseer: ziek van verlangen-zijn. Ik geef enkele voorbeelden van de basis van het lezen van een verlangen en stel een paar vragen die je helpen meer inzicht te krijgen in jouw situatie. Wil je meer? Op mijn website www.annevandersligte.nl staan veel gratis blogs met video's. Ook staat er sinds kort een zelfstudiepakket online in de shop: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ En er is ook nog altijd de mogelijkheid om helemaal in het diepe te springen, als de nood erg hoog is en je opzoek bent naar Antwoorden: een intensive. https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Ook werk ik op dit moment aan een boek, met de titel: Ziek van verlangen Wanneer deze uitkomt is nog onbekend. O, en nog een kleine sidenote: op een gegeven moment zeg ik in de podcast dat ik 20 mensen in mijn praktijk privé begeleid. Even voor de goede orde: dit is per jaar..! Niet per moment. Even dat je het weet. Ik zou echt nooit zoveel mensen per moment kunnen begeleiden, haha. Dit werk is te intensief en waardevol om het aan de lopende band te doen. Gemiddeld begeleid ik 'live' 5-7 personen per maand. Veel luisterplezier. Alle liefs, Anne

Van de buitenkant een goed leven, maar van binnen voel je je ongelukkig? Luister naar deze nieuwe aflevering waarin ik deel over hoe we de verschuiving maken van 'het leven dat wij willen leven' en 'dat wat wij denken dat goed voor ons is', naar het leven dat ons wil leven. En hele andere plannen met ons heeft. Aan het eind noem ik kort de online cursus over The Deep Feminine. Raakt dit je? Klik hier voor meer info over de cursus. Tot 31dec 2021 €57 ipv €97: https://annevandersligte.nl/the-deep-feminine-online-cursus/ Het gedicht dat ik voorlas: Prescription for the Disillusioned - Rebecca del Rio Come new to this day. 
Remove the rigid overcoat of experience, 
the notion of knowing, 
the beliefs that cloud your vision. Leave behind the stories of your life.
 Spit out the sour taste of unmet expectation.
 Let the stale scent of what-ifs waft back into the swamp 
of your useless fears. Arrive curious, without the armor of certainty,
 the plans and planned results of the life you’ve imagined.
 Live the life that chooses you, 
new every breath, every blink of your astonished eyes.

Hoe vaak gaan we een grens over omdat we geloven dat het zo hoort? In deze aflevering deel ik een ervaring die ik had op een feestje, waarin ik een persoonlijke grens overging (auw!), maar later mijn moed hervond om mijn koers in het gesprek te wijzigen. Hoe nemen we de energie van The Deep Feminine in onze manier van spreken waar? Deze aflevering is onderdeel van een Deep Feminine serie. Deep Feminine cursus: https://annevandersligte.nl/the-deep-feminine-online-cursus/ YES! Vanaf vandaag is ín de cursus van the deep feminine een korting te vinden van €10 voor de cursus spreken vanuit het hart. Spreken vanuit het hart cursus: https://annevandersligte.nl/online-cursus-spreken-vanuit-je-hart/

Als we twijfelen en in het niet-weten zitten, als we voor ons gevoel stilstaan en geen beweging kúnnen maken, kan er veel schaamte bij komen kijken. Dat overkwam mij ook in de afgelopen maanden toen ik een belangrijke keuze niet kon maken. In deze aflevering laat ik mijn kijk op stilstaan zien. Ik laat je zien hoe we wel weer in beweging kunnen komen. En uiteindelijk vertel ik waar mijn keuze, op mijn eigen dilemma, op gevallen is. Deze podcast is een vertelling gebaseerd op de blog Schaamte, de link vind je hier: https://annevandersligte.nl/schaamte/ Aan het eind noem ik ook de blog Leven met het Oncontroleerbare en de cursus The Deep Feminine met de pre-order korting. De pre-order zal vanaf vrijdag 29 oktober beschikbaar zijn. https://annevandersligte.nl/leven-met-het-oncontroleerbare/