Привет, как дела?

В этом выпуске мы обсуждаем все, что не получилось в 2023, от горбов до татуировок.

Привет! Мы вернулись с единичным выпуском, чтобы рассказать о том, как у нас дела и чем мы занимались все лето. Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/ Ссылки:  Фильм "Дюна" - https://www.imdb.com/title/tt1160419/ Мини-сериал "Мэир из Исттауна" - https://www.imdb.com/title/tt10155688/ Сериал "Убивая Еву" - https://www.imdb.com/title/tt7016936/ Сериал "Дрянь" - https://www.imdb.com/title/tt5687612/ Сериал "The Chair" - https://www.imdb.com/title/tt11834150/ Книга "Женщины Лазаря" - https://www.livelib.ru/book/1000490441-zhenschiny-lazarya-marina-stepnova

Мы решили порадовать себя и вас предпраздничной болтовней! С наступающим новым годом, котики! Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом выпуске мы продолжаем отвечать на ваши вопросы и сообщаем важные новости - Марина уходит из подкаста... Шоу "Блиц крик" - https://www.youtube.com/watch?v=3gaGImLIHaA&t Еноты на веранде - https://www.youtube.com/watch?v=enqiof-3TfE Подкасты The truth - http://www.thetruthpodcast.com/ The crazy one - http://thecrazy1.com/ Clever - http://www.cleverpodcast.com/ Design matters - https://www.designmattersmedia.com/designmatters The minimalists - https://www.theminimalists.com/podcast/ Арзамас - https://arzamas.academy/radio Так вышло - https://libolibo.ru/shithappens The High Low - https://play.acast.com/s/thehighlowshow Ctrl Alt Del - https://play.acast.com/s/ctrlaltdelete Don't keep your day job - https://play.acast.com/s/dont-keep-your-day-job Dear Hank and John - https://play.acast.com/s/dearhankjohn Хочу не могу - https://libolibo.ru/hochunemogu Medium - https://medium.com/ Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом выпуске Полина празднует свой день рождения и общается с Пашей о детских воспоминаниях, старости,  детях и многом другом.  Ссылки: Книга Эль Луны и Сьюзи Херри "Сила твоей истории" - https://www.livelib.ru/book/1002910433-sila-tvoej-istorii-kak-uslyshat-vnutrennij-golos-i-izmenit-zhizn-el-luna Книга  Эль Луны "Между надо и хочу" - https://www.livelib.ru/book/1001535154-mezhdu-nado-i-hochu-najdi-svoj-put-i-sleduj-emu-el-luna Инстаграм False Knees - https://instagram.com/falseknees Инстаграм Hunger for words - https://instagram.com/hunger4words Инстаграм Mikey the Macaw - https://instagram.com/mikey_themacaw Gomazda - https://www.youtube.com/watch?v=kgoOo31RpkM Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом выпуске мы отвечаем на ваши вопросы. Как мы относимся к материнству, что мы едим, можем ли мы на себя положиться, что мы делаем, когда нам грустно, как мы принимаем решения? Обо всем рассказали в выпуске. Если мы не обсудили ваш вопрос, значит, сделаем это в следующем эпизоде. До связи! Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? У нас очередной выпуск-интервью! Мы пообщались с Вовой Романченко - ютуб-блогером, который снимает видео о борьбе с вредными привычками, продуктивности и в целом о своей жизни и интересах. Мы поговорили о создании новых проектов, выгорании, поддерживании интереса к своему делу и многом другом. Ссылки: Канал Вовы - https://www.youtube.com/channel/UCdZaK7gYbvJG-0p5CBuzoIA Вова в инстаграм - https://www.instagram.com/vovauser/ Мы в инстаграм: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом эпизоде обсуждаем сложный вопрос - как сказать " нет" на просьбу, которую не хочется выполнять?  Ссылки: Интервью Тима Ферриса с Элизабет Гилберт - https://tim.blog/2020/05/08/elizabeth-gilbert/ Курс по презентации Esprezo - https://www.open.esprezo.ru/online#rec99006908 О шрифтах и типографике - https://type.today/ru О дизайне - https://eyeondesign.aiga.org/ Сериал "Убивая Еву" - https://www.imdb.com/title/tt7016936/ Книга "Суперобучение" - https://www.livelib.ru/book/1003965544-superobuchenie-sistema-osvoeniya-lyubyh-navykov-ot-izucheniya-yazykov-do-postroeniya-karery-skott-yang Пост о книге "Суперобучение"  - https://www.instagram.com/p/CArvTtJDSBQ/ Документалка "Вход через балкон" - https://www.instagram.com/p/B4AlDVlnizW/ Книга "Балконный шик" - https://osnovypublishing.com/balcony-chic/ Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? Этот выпуск мы записали вчетвером вечером в субботу. Тема вполне подходящая для бокала вина. В этом выпуске мы говорим о ностальгии. Часто ли мы вспоминаем былое? Ностальгия и жизнь прошлым - это одно и тоже? Что делать, если все же застрял в прошлом? Ссылки: Подкаст девчонок "Ахтунг подкаст" – https://anchor.fm/achtung-podcast Сайт Фаины – https://fainayunusova.com/ Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет, как дела?  Сегодня у нас очередной выпуск интервью - Полина пообщалась со своей хорошей подругой Эллиной Дейли о переменах: как понять, что нужно что-то менять, как не бояться перемен и как на них активно решаться - обсуждаем в этом выпуске. Ellina Daily - https://www.youtube.com/user/fogyog Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом эпизоде мы говорим о некоторых наших ценностях. Можно ли обидеть шуткой? Где проходит грань между обычной шуткой и отсутствием толерантности? Как общаться с людьми, которые не разделяют наши ценности? Ссылки: Львы на джипе - https://www.youtube.com/watch?v=w2mKOMaE-Eo Что Было Дальше (плиз, не смотрите на часть с Шурой:) - https://youtu.be/JjGEBCTmg2g?t=1716 Собака, которая моется - https://youtu.be/NqVsvP0GA6U Документалка "Дом" - https://www.imdb.com/title/tt8068900/ Канал "Never too small" - https://youtu.be/nDYku-zZ-F0 Bethany Hamilton: Unstoppable - https://www.netflix.com/ua/title/81097552 Книга "Вижу цель иду к ней" - https://www.livelib.ru/book/1003279229-vizhu-tsel-idu-k-nej-kak-zarabatyvat-na-lyubimom-hobbi-i-zhit-polnoj-zhiznyu-darya-gejler Фильм "Между нами музыка" - https://www.imdb.com/title/tt2062700/ Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом выпуске у нас в гостях книжный блогер Улилай. Мы обсуждаем несколько около книжных тем: Как выбирать книги? Надо ли ставить цель, сколько книг прочитать за месяц/год? Заканчивать или бросать? А если я не хочу читать? Как приучить себя к чтению? Какой формат чтения выбрать? Ссылки: Ульяна в инстаграме - https://www.instagram.com/ulielie/ Ульяна на ютубе - https://www.youtube.com/user/ulielie "Кентерберийские рассказы" Джеффри Чосера - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B "Все, что я знаю о любви" Долли Олдертон  - https://www.livelib.ru/book/1003326319-vse-chto-ya-znayu-o-lyubvi-kak-perezhit-samye-vazhnye-gody-i-ne-choknutsya-dolli-olderton "Фламандская доска" роман Артуро Переса-Реверте - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B0 "1913. Лето целого века" Флориан Иллиес - https://www.livelib.ru/book/1000757948-1913-leto-tselogo-veka-florian-illies Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

В этом выпуске обсуждаем, откуда в нас берутся комплексы и как чужие слова влияют на наша самомнение. Чьему мнению стоит доверять, когда другие тебя оценивают: близким или малознакомым людям? И как избавиться от комплексов, связанных с внешностью? Ссылки: Надя, которая сделала нам новый бомбический джингл, -  https://instagram.com/nadya_rid/ Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет, как дела? В этом выпуске интервью с Кристиной (https://www.instagram.com/kri_kar_kris/), которая занимается текстами, вышивкой, рисованием и арт-терапией. Хороший наборчик, правда? Мы поговорили с ней о том, как не бояться начинать новое, как избавиться от страха чистого листа и что делать, чтобы писать тексты. Ссылки: Кристина Колесникова в инстаграм - https://www.instagram.com/kri_kar_kris/ Проект Типацеха - https://instagram.com/tipatzeha Школа Арт-терапии - https://instagram.com/samostudio.ru Книга "Тысячеликий герой" Джозефа Кэмпбелла - https://www.livelib.ru/book/1000315286-tysyachelikij-geroj-dzhozef-kempbell Книга "Путешествие писателя" Кристофера Воглера - https://www.livelib.ru/book/1001198459-puteshestvie-pisatelya-mifologicheskie-struktury-v-literature-i-kino-kristofer-vogler Екатерина Оаро - https://instagram.com/ekaterinahoarau Книга "Путь художника" Джулии Кэмерон - https://www.livelib.ru/book/1000118035-put-hudozhnika-dzhuliya-kemeron Мы в инстаграме: Полина - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? Разговор получился неожиданным. Думали поговорить про работу в карантине, а получилось про отношения с самыми близкими людьми - в изоляции и без нее. Ссылки: Книга "О чем мы молчим с моей матерью" - https://www.livelib.ru/book/1003625327-o-chem-my-molchim-s-moej-materyu-16-ochen-lichnyh-istorij-kotorye-znakomy-mnogim-mishel-filgejt Интервью Дудя с Ириной Горбачевой - https://www.youtube.com/watch?v=sRwXMnLgcK4 Канал про квартиры Never too small - https://www.youtube.com/watch?v=nDYku-zZ-F0 Документалка про про Хаяо Миядзаки: https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/program/video/10yearshayaomiyazaki/?type=tvEpisode& Калинкин "Что бы мне поделать, только бы не почитать" - https://www.youtube.com/watch?v=q58SZdJXyvw Наши инстаграмы: Поля - https://www.instagram.com/zozzolee/ Марина - https://www.instagram.com/mary.shabochka/

Привет! Как дела? В этом выпуске мы обсуждаем вещи, которые помогают нам забыть о происходящем в мире и расслабиться. Ссылки: Корейский foodporn - https://www.youtube.com/channel/UCZTavrg2A43lQMWxiK3yu7g Корейский slow living - https://www.youtube.com/channel/UCazay-C-shtEEUO78ObKGJg Автор марафона "Текст как путь" - https://instagram.com/kri_kar_kris?igshid=s15tac1whm65 Книга "Remodelista" - https://www.livelib.ru/book/1002848310-remodelista-uyutnyj-dom-prostye-i-stilnye-idei-organizatsii-prostranstva-dzhuliya-karlson Настя Граобович, создательница Girl Talk - https://instagram.com/grabovich_nastya?igshid=1i1ycl1sqav3t Dolly Olderton "Everything I know about love" на английском -  https://www.goodreads.com/book/show/46041465-everything-i-know-about-love Долли Олдертон "Все, что я знаю о любви" на русском - https://www.livelib.ru/book/1003326319-vse-chto-ya-znayu-o-lyubvi-kak-perezhit-samye-vazhnye-gody-i-ne-choknutsya-dolli-olderton В сервисе аудиокниг Storytel эта книга прочитана автором. Ссылка на бесплатный период в 30 дней - https://storytel.prfl.me/zozzolee/9666d4ef Фильм "Мои черничные ночи" - https://www.imdb.com/title/tt0765120/ Сериал "Outlander" - https://www.imdb.com/title/tt3006802/ Наш инстаграм -  https://www.instagram.com/privet.podcast/

Привет! Как дела? Сегодня мы поговорим про деньги. Этот разговор для нас явный выход из зоны комфорта. Почему обсуждать деньги всегда так тяжело? Поговорим о том, как наша культура влияет на наш заработок, как мы ведем свои финансы и на какую фигню тратим свои зарплаты. Ссылки: Курс Ильяхова "Текст и деньги" - https://m.soundcloud.com/slow-down-ru/sets/aj356e98bief/s-oaNkb Елена Базу - https://www.instagram.com/elenabazu/ Неделя диджитал-маркетинга - https://imweek.ru/ Курс "Папа Бренд" - https://www.youtube.com/channel/UCKk1NczxrN2YoJDvjKpKVGw Ютьюб Вовы Романченко - https://www.youtube.com/channel/UCdZaK7gYbvJG-0p5CBuzoIA Документалки - https://www.idfa.nl/en/ Комиксы - https://nerdist.com/article/100-free-comics/?fbclid=IwAR3-Z0AaksEpu7-CoQA46NspiRJnZI6p1aGAb71clNi4f4wxI-lPAECb3jE Телеграм "Мальцовская галерея" - https://t.me/malzoffsgallery Инстаграм подкаста - https://www.instagram.com/privet.podcast/

Мы вернулись! Решили, что в такое сложное время не хотим вас оставлять без нашей болтовни. В этом выпуске обсуждаем произошедшее за два месяца: поездки, выгорание и смену работы. Коробочка типсов: Собачий асмр - https://youtu.be/rwAzSupGjmo Фильм Кубрика "Космическая одиссея" - https://www.imdb.com/title/tt0062622/ Документалка "The Happy film" -  https://vimeo.com/ondemand/thehappyfilm Silent vlog - https://www.youtube.com/channel/UCdM-fLpO0Nv67NLDofSl9yA Подкаст "Урумбамба" - https://arzamas.academy/radio/announcements/urubamba-india Все лекции Арзамаса бесплатно с промокодом "КАРАНТИН" и по ссылке - https://arzamas.academy/promo Курс Ильяхова "Текст и деньги" https://m.soundcloud.com/slow-down-ru/sets/aj356e98bief/s-oaNkb Инстаграм подкаста - https://www.instagram.com/privet.podcast/

Привет! Как дела? Это заключительный выпуск этого года, потом - каникулы! В этом эпизоде мы говорим о планах на прошедший и следующий год. Получилось информативно и с кучей полезных ссылочек. Мультфильм "Клаус" - https://www.imdb.com/title/tt4729430/ Книга Криса Бейти "Литературный марафон" - https://www.livelib.ru/book/1001487362-literaturnyj-marafon-kak-napisat-knigu-za-30-dnej-kris-beti Тренировки Секта - https://sektaschool.ru/ Книга Esther Perel "Mating in captivity" - https://www.goodreads.com/book/show/27485.Mating_in_Captivity Книга Эмили Нагоски "Как хочет женщина" - https://www.livelib.ru/book/1001597881-kak-hochet-zhenschina-masterklass-po-nauke-seksa-emili-nagoski Книга "Феминистки не носят розовое (и другие мифы)" - https://www.livelib.ru/book/1002968355-feministki-ne-nosyat-rozovoe-i-drugie-mify-udivitelnye-zhenschiny-o-tom-chto-dlya-nih-znachit-feminizm-sbornik Докуменалка "Гельветика" - https://www.imdb.com/title/tt0847817/ Документалка "Овеществление" - https://www.imdb.com/title/tt1241325/

Привет! Как дела? Для этого выпуска мы взяли интервью у гида по Стокгольму Маши, известной в инстаграме как Stockholm Mania. Расспросили ее про переезд, изучение языков, работу, жизнь в мужском монастыре и многое другое. Ссылки: Документалка про Дитера Рамса - https://en.wikipedia.org/wiki/Rams_(2018_film) Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/stockholm_mania/ Экскурсии Маши - https://stockholm-tours.com/ Наш инстаграм - https://www.instagram.com/privet.podcast/