Claim OwnershipSupervaroņu sarunas
Subscribed: 5Played: 232
Subscribe
© 2024 Supervaroņu sarunas
Description
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā podkāstā Andris Ronimoiss un Anete Švilpe runās par un ap taku skriešanu, stāstīs par aktualitātēm, sarunāsies ar interesantiem viesiem un dalīsies ar vērtīgām zināšanām.
57 Episodes
Reverse
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šodien laižam gaisā specepizodi par Vilku, kas šogad notiek Latgalē un ir arī 2024. gada Latvijas čempionāts taku skriešanā. Parunājām gan par pašu distanci, gan atgādinājām par noteikumiem un uzvedību trasē, tapat apspriedām favorītus un dalījāmies ar padomiem, kas noderēs ikvienam, kurš šajā nedēļas nogalē dosies ieskriet mežā Dubuļos. Klausāmies!
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam atpakaļ ar jauno epizodi, kurā viens no galvenajiem tematiem ir Rīga-Valmiera skrējiens. Tajā šogad divi jauni, spēcīgi rekordi Diānas Džavizas un Toma Komasa izpildījumā. Otrā epizodes daļā izrunājām, mūsuprāt, svarīgāko par uzturu sacensībās un treniņos, cik nu daudz var paspēt pusstundas laikā. Klausāmies!
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Sanāca mums mazliet izkrist no ritma dažu ārzemju braucienu dēļ, bet nu esam atpakaļ ierindā un gatavi turpināt iesākto. Šīs pauzes dēļ mums pašiem ir gana daudz jaunumu, ko izrunāt, taču epizodes pamatdaļu veltīsim diviem ar Stirnu buku saistītiem tematiem, ko mums ir sagādājuši mūsu klausītāji. Pirmais no tiem - kas būtu jādara nākamajos 5 gados, lai kļūtu par labu Stirnu buka skrējēju? Un otrais - kāds ir Stirnu buka top 10, 20, 50 procentu skrējēja...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Stirnu buks Saulkrastos ir noskriets, tādēļ teju neizbēgami daļa epizodes tika veltīta šim skrējienam. Iespējams, ka šo noklausoties varēsi gūt kādu ideju par to, kā novērtēt, vai Stirnu buka posmos Tev ir izdevies labs skrējiens. Parunājām arī par Bārklija maratonu, kas šogad ir īpaši nozīmīgs, jo tajā ir pieci finišētāji, tai skaitā pirmā sieviete, kura paveica skrējienu vien ar 99 sekunžu rezervi. Tie, kuri noklausījās iepriekšējo epizodi, jau zina ...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Ir palikušas vien dažas dienas līdz Stirnu buka šīs sezonas pirmajam posmam Saulkrastos, tādēļ daļu epizodes veltīsim tieši šim notikumam un palūkosimies arī, ko var sagaidīt no jaunās sezonas. Šis nozīmē arī to, ka ir beidzies Noskrien Ziemu seriāls, kas šogad ir īpašs ar to, ka ikviens dalībnieks ir pielicis roku Latvijas taku skriešanas izlases atbalstam. Nedaudz parunāsim arī par lululemon further projektu, kas ir sešu dienu ultramaratons ar desmit...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Eiropas taku skriešanas sezona ir sākusies ar nupat februāra beigās notikušajām Transgrancanaria sacensībām, kurām veltīsim lielāko šīs epizodes daļu. Šī saruna varētu būt īpaši noderīga tiem, kuri apsver Transgrancanaria kā savu nākamā gada galamērķi, jo daudz runājām par to, kas jāņem vērā, tām gatavojoties. Pieminējām arī tikko publicēto Latvijas taku skriešanas izlases kandidātu sarakstu, aplūkojot arī kvalifikācijas kritērijus izlasei. Tāpat vari ...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Iepriekšējā epizodē nonācām pie tā, ka vajadzētu parunāt par taku skriešanas vērtībām, līdz ar to tas ir viens no šodienas galvenajiem tematiem. Priecājamies arī par lielo klausītāju un sekotāju iesaisti un dalīšanos ar to, kas ir jūsu galvenās taku skriešanas vērtības. Otrs šīs epizodes temats ir Kiliana Jornet treniņu failu analīze. Epizodes aprakstā ir links uz šiem dokumentiem, lai ikviens var tos izmantot. Iesaku šo epizodes daļu klausīties pie da...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Iepriekšējā epizodē runājām par to, kā labāk saplānot savu sacensību sezonu, un šajā sarunā turpināsim ar vēl vienu tematu, ko iesakām skrējējiem regulāri darīt, proti, veikt asins analīzes. Tagad neilgi pirms sezonas tam ir lielisks brīdis. Ņemiet gan vērā, ka ne es, ne Andris neesam ārsti un mūsu ieteikumi ir balstīti mūsu pašu pieredzē un zināšanās, un vislabāk šo risināt kopā ar zinošu speciālistu, piemēram, kādu sporta ārstu. Šajā epizodē parunājā...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šīs epizodes galvenā daļa ir par un ap sezonas plānošanu, kur mēs ar Andri dalījāmies ar savu skatījumu par to, kā veidot sacensību kalendāru, cik daudz laika paredzēt starp sacensībām, kad ir laiks kādai nometnei vai treniņsacensībām un tā tālāk. Pirms tam jau ierasti parunājām par to, kā gads ir sācies mums pašiem, jo kādam no mums janvāris ir lielisks, taču kādam varētu būt krietni labāks. Tāpat pieminējām nupat notikušo Latvijas Vieglatlētikas Savi...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī gada pirmā epizode būs īpaši aktuāla tiem, kurus joprojām nomoka jautājums, kādas sacensības skriet šogad un kur tās atrast. Kopā ar Andri izrunājām, mūsuprāt, svarīgākos faktorus, ko ņemt vērā un apsvērt, izvēloties ārzemju skrējienus, īpaši tad, ja šīs būs pirmās sacensības ārvalstīs. Epizodes beigās nosaucām arī vairākas sacensības, ko vari apsvērt iekļaut savā kalendārā, iekļaujot gan tādas, kas ir viegli pieejamas no Latvijas, gan tādas, kas va...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt gada noslēdzošā epizode, kurā jau tradicionāli sanākam kopā, lai pārrunātu, kuri latviešu skrējēju sniegumi ultrās ir ierindojušies mūsu TOP5. Šogad devām iespēju arī klausītājiem piedalīties topa veidošanā un epizodē dalījāmies ar publikas balsojuma rezultātiem. Tāpat neizpalika sarunas par to, kā mums ir veicies kopš pēdējās epizodes un kā raugāmies uz jauno gadu. Tā kā šī epizode iznāk svētku laikā, tad visas komandas vārdā novēlam jums gaišus,...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Aizvadītajā nedēļā saviem instagram sekotājiem lūdzām iesūtīt jautājumus, uz kuriem atbildes ir klausāmas šajā epizodē. Daudzi jautājumi bija par treniņiem ziemā, starpsezonā un vispār motivāciju šajā laikā, kas, manuprāt, ir aktuāli temati daudziem šajā sniegotajā, aukstajā brīdī. Pirms ķērāmies pie jautājumiem, veltījām laiku gan tam, kā mums pašiem pa šīm divām nedēļām ir veicies, gan īsi pieskārāmies dažām pašmāju un ārzemju aktualitātēm skriešanas...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Tik ilgi šis nav darīts, ka pat nezinām, kur sākt. Kā būsiet pamanījuši, vairākus mēnešus podkāstā bija klusums, par ko visu atbildību uzņemas Anete, jo viņai piedzima meita un podkāsts prioritāšu sarakstā aizvirzījās krietni tālu atpakaļ. Taču nu esam apņēmības pilni iestartēt jauno podkāsta sezonu un censties sagādāt biežākas epizodes. Šajā sarunā pārrunājām, kas šajā laikā noticis mūsu pašu dzīvēs un Supervaroņiem, kā arī ieskicējām nākamo gadu un d...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Sacensību sezona ir pamatīgi ieskrējusies, un katru nedēļu notiek vairākas sacensības, par kurām varētu runāt podkāstā, taču, lai nebūtu pārāk sausi un tikai par rezultātiem, tad šajā epizodē izcelsim tikai, mūsuprāt, dažus spilgtākos stāstus, pārsvarā no ASV notikušajān Western States sacensībām. Podkāsta otrajā daļā runāsim par Stirnu buka Vilku, apspriežot gan to, kas šogad izdevās labāk un kādos aspektos vērojama izaugsme šajās sacensībās, gan paru...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pirms neilga laika notika viens no gada svarīgākajiem notikumiem taku skriešanā - pasaules čempionāts kalnu un taku skriešanā Austrijā. Šajā epizodē piedāvājam noklausīties mūsu atskatu uz sacensībām, parunājot gan par visu četru distanču spilgtākajiem un atmiņā paliekošākajiem momentiem, par pašu čempionātu kā tādu un to, kā tas tika noorganizēts, gan arī, protams, atskatīties uz to, kā veicās mūsu izlases skrējējiem, kādēļ šogad tie rezultāti bija tā...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pavasaris mums bijis nudien darbīgs, un pēc ieilguša pārtraukuma atgriežamies ar jaunu epizodi. Ieskicēsim ne tikai, mūsuprāt, svarīgāko un interesantāko, kas pa šo laiku noticis ultra skriešanā gan pasaulē, gan Latvijā, bet padiskutēsim arī par enerģijas uzņemšanu ultrās, par to, kā savienot treniņus ar maziem bērniem ģimenē, par to, kā pielāgoties skriešanai karstumā un kādus karstuma adaptācijas protokolus var izmantot, kā arī dosim pēdējā brīža pad...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē mūsu diskusijas fokuss bija sievietes taku skriešanā. Vidēji taku skrējienos sievietes veido apmēram piekto daļu no visiem dalībniekiem, tādēļ spriedām, kas varētu būt tās lietas, ko gan mēs, gan sacensību organizatori, gan ikviens taku skriešanā iesaistītais un ieinteresētais varētu darīt, lai šo skaitli uzlabotu. Esam droši, ka noteikti neiedomājāmies visu, tādēļ, ja klausoties Tev rodas vēl kāda ideja, mēs patiesi novērtēsim, ja padalīs...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē mums pēc ārkārtīgi ilga pārtraukuma beidzot ir kāds viesis. Uz sarunu aicinājām Tomu Komasu, kurš pats ir spēcīgs skrējējs, starp kura panākumiem ir izceļamas divas uzvaras Rīga-Valmiera, Latvijas izlases pārstāvēšana pasaules čempionātā Taizemē un daudzi citi. Taču šoreiz saruna nav par Tomu kā par skrējēju, bet gan kā par taku skriešanas darba grupas vadītāju. Darba grupa ir izveidota Ultratakas paspārnē, lai rūpētos par taku skriešanas ...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē ķērāmies pie jauna koncepta, kas nozīmē vairāk diskusiju savā starpā par dažādiem skriešanas jautājumiem, jo pēc atsauksmēm var spriest, ka tas ir tas, kas mūsu klausītājiem patīk. Ja arī tev ir padomā kāds temats, par kuru vēlies dzirdēt mūsu viedokli, droši sūti to mums. Tāpat arī parunājām par saviem sezonas plāniem, kas nu jau ir aizvien skaidrāki un kur neizpalika arī pa kādam pārsteigumam. Noslēgumā kodolīgi pārrunājām arī svarīgākās...
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo gadu nolēmām sākt, atbildot uz mūsu sekotāju iesūtītajiem jautājumiem. Pašā sākumā gan nedaudz parunājām arī par dažiem svaigākajiem notikumiem taku skriešanā, taču daudz pie tā nekavējāmies. Jautājumu bija daudz, liela daļa no tiem tādi, kur ar īsu atbildi un bez diskusijas savā starpā neiztikt, un tas jau tikai padara visu interesantāku. Klausāmies!
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States