El Hombre de Hoy

Espero mi historia pueda serte de apoyo en tu proceso, y te de alguna idea de cómo abordarlo de la mejor manera.Tu Cerebro en el Porno - Gary Wilson-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Este audio corresponde al primer video de una serie dentro del reto "30 días sin porno" de nuestro círculo de hombres el Círculo Brotherhood. Si quieres dar seguimiento a esta serie y acompañarte de otros hombres dejando este hábito, regístrate aquí: https://voicesofbrotherhood.com/circulo/-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Esta es una de las preguntas clave en el proceso de todo hombre. Permite que esta pregunta te de un norte de hacia dónde necesitas comenzar a moverte. Con cariño, Ricardo-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

¿Los hombres son naturalmente menos maduros emocionalmente que las mujeres? ¿O se trata de una situación sociocultural? Si bien se tiene la idea de que los hombres si o si tendemos a estar más desconectados de nuestras emociones, creo necesario reflexionar un poco sobre si esto tiene más que ver con nuestra naturaleza, que con nuestro contexto social.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

¿Cómo saber si estoy lidiando con la soledad?¿Cuál es la diferencia entre soledad y solitud?¿Qué puedo hacer para aliviar este sentimiento?-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

¡Este es nuestro episodio #100!-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

El impacto que el aislamiento tiene sobre nuestra salud física y mental puede ser aún más profundo que el de muchas enfermedades.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Si quieres ser parte del curso virtual para hombres "Regulación Emocional 101", envíanos un mensaje aquí: Más información-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

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Necesitas 3 veces más energía para traer una máscara todo el tiempo, aparentando algo que no eres, que ser auténtico y librarte de esas expectativas a llenar.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Si no sabes respetar tus propios límites, ¿cómo podrás establecerlos firmemente con los demás?-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Con toda la información que estamos comenzando a ver en redes sociales sobre relaciones sanas / tóxicas y salud mental, el auto-diagnóstico y el auto-etiquetado se vuelven muy atractivos para dar "respuestas" del por qué de algunos de nuestros comportamientos. Sin embargo, esto puede generarnos algunas barreras importantes.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Si no atendemos a nuestro niño interior, terminará exigiendo nuestra atención de maneras disfuncionales, al grado de no dar espacio al adulto interior de salir y tomar decisiones importantes en nuestros momentos cruciales.En este episodio hablo un poco sobre esta idea.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

La regla del 50/50 en una relación no aplica al tema de la disposición. En este episodio hablo un poco al respecto.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Hace unos días se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre). Por eso, creo importante poder hablar más allá de lo que es la salud mental y su importancia, y entrar en la practicidad: ¿Qué puedo comenzar a hacer para cuidar de mi salud mental?En este episodio te comparto los 3 básicos del auto-cuidado de la salud mental.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Asumir una responsabilidad significativa en nuestra vida, ¿tiene un impacto en la madurez y desarrollo de nuestra persona?En este episodio comparto un poco de mi experiencia a través de asumir responsabilidades y el impacto que esto ha tenido en mi vida.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, y como sabemos, este es uno de los temas de mayor relevancia cuando hablamos de salud mental masculina.8 de cada 10 suicidios son cometidos por hombres, y son muchos los factores y los mitos que hay alrededor de ello. Por esto, considero de gran utilidad poder indagar en qué hay detrás de esta problemática, acompañados de un experto en la materia: el Psic. Edgardo Flores de la Asociación Yucateca de Suicidología.Puedes encontrar su trabajo en @edgardofloresh-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

¿Cuáles son las principales barreras que están obstaculizando que el hombre realmente viva su sexualidad de manera más libre y saludable?En este episodio comparto 6 barreras que hemos encontrado durante estos 5 años trabajando con hombres en Voices of Brotherhood.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

Nuestra relación con nuestros padres (o quienes se encargaron de nosotros durante nuestra inflancia) influye profundamente cómo vemos el mundo a nuestro alrededor.La manera en que resolvían los conflictos, nos disciplinaban, pasaban tiempo con nosotros, las palabras que usaban. Y sobre todo, qué tanto se detenían a cuestionar la manera en que hacían todo esto. En este episodio, la Psic. Machy Guerrero nos da algo de luz en cómo llevar este proceso de crianza de una manera más consciente, respetuosa y porsupuesto, amorosa.-------------------------------------------------------------------------------------------Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de Apoyo para HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram