МАМуары психолога

Спецвыпуск № 1. Запись программы «ШОУ HELLO» с моим участием в качестве приглашенного гостя на «Радио Двухтысячных» https://radio2000x.com/ Программа вышла в прямом эфире 18 июня 2021 года. Тайминг 01:50 Разница между гневом и агрессией. 04:47 Причины агрессии. 06:44 Что будет, если в ответ на приближение, также приблизиться к человеку? 08:25 Бывает ли беспричинная агрессия? От чего зависит раздражительность и агрессия без видимых причин? 11:35 Гормональные и другие непсихологические причины агрессии, связанные с состоянием здоровья. 15:14 Как справиться с собственным агрессивным настроением? Какие есть способы, чтобы успокоиться? 18:20 Телесноориентированные практики преодоления гнева и агрессии. 21:52 Техники работы с мышлением для преодоления гнева и агрессии. 22:59 С чего мы начинаем разрешение конфликта? 24:18 Где используют эффект разжигания злости и агрессии? Что положительного дает гнев? 25:45 Что будет, если агрессивно настроенный человек не встречает ответной реакции? 27:13 Люди-провокаторы. Почему они это делают? 30:35 Эффективное поведение по отношению к человеку, который пытается вас дестабилизировать, вывести вас из равновесия. 32:31 Внимание авансом как обезоруживающий прием по отношению к агрессору. 34:48 Алгоритм работы с гневом. 36:48 Прерывание общения как прием работы с гневом и раздражением. 37:33 Как объяснить, что подчиненные понимают только, когда разговор с ними ведется агрессивно и с повышением голоса? 42:19 Грань между психологом и психиатром при работе с агрессией. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova

Выпуск № 4. В чем опасность эмоционального выгорания? Какие факторы его провоцируют? Какие признаки определяют? 5 приемов восстановления и сохранения ресурсного состояния даже в неблагоприятных условиях. Практика по профилактике эмоционального выгорания. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail: buchkova.info@gmail.com Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova

Ребенок плачет, кричит, стучит кулаками, бьется головой. Знакомо? С детскими истериками сталкивается большинство родителей. Чем отличаются истерики детей и взрослых? Когда это норма, а в каком случае - привычка, которую важно срочно поменять? Какие существуют способы преодоления истерик? Обсудим в выпуске № 3. Большинство описанных приемов подойдут не только детям, но и взрослым. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova

НЕ слушайте этот выпуск, если в ваших отношениях не бывает конфликтов. Все остальные получат ответы на вопросы: При каких условиях возможны отношения без ссор? Что делать, если конфликты все-таки есть? Выпуск № 2 посвящен кризисам в отношениях. Они рассмотрены на примере истории героев французского фильма "Он и она" (2017 г.) Как понять, в кризисе ваши отношения или нет? Какие критические периоды бывают? Чем они отличаются друг от друга? Как успешно выйти из кризиса? Полезные приемы в финале выпуска. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com Благодарность и поддержка проекта: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova

Поэтапный план поиска предназначения на примере молодой мамы в декрете. Рассмотренные приемы может использовать любой человек, независимо от пола и статуса. Выпуск № 1. Вам кажется, что занимаетесь не тем? Работа не приносит удовольствия? Часто болеете? С трудом встаете по утрам в плохом настроении? Надоел непрекращающийся день сурка? Если ответили "да" хотя бы на один вопрос, то есть вероятность, что вы просто не нашли свое предназначение. Или забыли о нем, свернув не в ту сторону. Разберемся, как заниматься любимым делом и зарабатывать на нем. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com Если вам понравился подкаст или его отдельные выпуски, то отличной благодарностью станет ваш вклад в энергообмен в форме донатов, которые удобно отправлять по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв или комментарий и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova

Это не только знакомство с автором подкаста - психологом с 10-тилетним стажем, кандидатом наук и молодой мамой Аллой Бучковой. Вы сможете пройти полезный тест, проанализировать собственную структуру ролей и индивидуальных особенностей. Также узнаете, как родилась идея создания подкаста и о чем он будет. Основные направления подкаста: САМОРАЗВИТИЕ, ОТНОШЕНИЯ, ДЕТИ. Задать вопросы, записаться на консультацию или обучение, а также получить дополнительную информацию по психологии можно в блоге Аллы Бучковой в Инстаграм https://www.instagram.com/allabuchkova/ Контакты для сотрудничества: Директ в Инстаграм или e-mail buchkova.info@gmail.com Если вам понравился подкаст или его отдельные выпуски, то отличной благодарностью станет ваш вклад в энергообмен в форме донатов, которые удобно отправлять по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/f9f4b765 Будет здорово, если вы поставите звездочки или лайки, оставите отзыв и поделитесь подкастом с друзьями и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали эту полезную информацию. Полные версии одного или нескольких конкретных выпусков по интересующим вас темам можно приобрести дополнительно. Подробности по ссылке в шапке профиля в Инстаграм @allabuchkova