Атомные Шаги

В этом эпизоде поговорим почему баланс между работой и жизнью важен особенно, работая удаленно. Поделюсь способами достичь баланса, поразмышляю на тему удаленной работы.♥ Если тебе нравится подкаст, то не забудь его оценить в своем приложении.Notion заметка с советами. 💌моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com🕊 мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/🕯 скоро у меня появится патреон

Кто я такой? куда лежит мой путь, чего я хочу и как мне достичь своих целей? — капитал идентичности помогает ответить на эти вопросы. На период от 20 до 30 приходятся все важные события в жизни, как же правильно исопльзовать это время и не потратить время впустую? В этом эпизоде мы будем раскрывать именно эту тему.♥ Если тебе нравится подкаст, то не забудь его оценить в своем приложении.Notion заметка из подкаста(советы, важные факты, референсы и тд). 💌моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com🕊 мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/🕯 скоро у меня появится патреонmusic: https://purrplecat.com/

Я спидоголик! В этом эпизоде разберемся кто такой спидоголик, почему нам важно замедляться и как slow living может избавить нас от преступлений в мире.Мы сейчас спешим все время и во всех сферах жизни.устроился на новую работу? давай быстрее становись старшим специалистом. начал читать книги? давай 5 книг в месяц и каждый день по 2 часа чтения. увлекся вязанием? нужно скорее связать свитера всем своим коллегам.Этот культ скорости уже преследует нас повсюду. Давай разберемся с тобой философию, которая может помочь нам.Notion  заметка из подкаста(советы, важные факты и тд). 💌 моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com🕊мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/🕯скоро у меня появится патреонmusic: https://purrplecat.com/

Жизненные ценности помогают держать фокус на важных для вас вещах. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время. Они помогают изменить нашу жизнь до неузнаваемости на 180 градусов. Обретя свои ценности, можно легко принимать сложные решения в жизни, пологаясь на них.Notion заметка с 300 ценностями/конспектом/советами эпизода💌 моя почта: dina.nuftugaliyeva@gmail.com🕊мой instagram: https://www.instagram.com/dragoniellah/🕯скоро у меня появится патреонmusic: https://purrplecat.com/

В этом эпизоде мы с вами узнаем как полюбить себя. Я вам дам действующие советы, которые помогли мне. Расскажу про свой опыт и вдохновлю вас встать на путь любви к себе. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app