Terapeut med mirakler

Noe må dø, for at noe nytt kan vokse fram. Noe må tømmes, for at noe nytt kan fylles på. I det øyeblikket du har møtt veggen og du forstår med hele deg at dette gjorde vondt, så vokser det samtidig opp en erkjennelse av at du aldri vil oppleve det igjen. For første gang ser du deg selv med et nakent og ærlig blikk. Du har ikke noe annet valg. taragaia.no/56

Da jeg lå på baderomsgulvet gikk sannheten opp for meg. Jeg hadde vært så redd for å forsømme alle andre, at jeg hadde glemt å ikke forsømme meg selv. Endringene jeg så komme, gjorde meg dypt fortvilt og kvalm. Men så ga jeg bare slipp.taragaia.no/55

Å leve fra innsiden av ditt eget nærvær, skaper en ny måte å leve livet ditt på. Å finne fram til nærværet ditt følger en vei som går gjennom både opp- og nedturer. Men i nedturene, der du virkelig blir presset på å møte deg selv, kan du oppdage en ny dybde du ikke aner at eksisterer. taragaia.no/53

Har du noen gang opplevd å få en god ide? Det kjennes ut som om hele hodet blir lyst opp fra innsiden i det du får en aha-opplevelse. Kjenner du til uttrykket «Det gikk opp et lys for meg» - og har du sett at når en tegneseriefigur får en god ide så markeres det med en lyspære på tegningen? Det er fordi vi har en fellesmenneskelig erfaring med et lys inni hodet vårt når vi får en god ide!taragaia.no/51www.renatelyse.no

Å kjøpe en fin og dyr bil kan gjøre deg glad, men den bygger ikke verdifølelsen. Nøkkelen som låser opp porten inn til verdifølelsen er å være selvfølende. Du kan ikke kjempe deg dit. I stedet må du la deg falle inn i deg selv - og komme i kontakt med den deg som eksisterer bakenfor ordene. taragaia.no/50

Hva om lav selvfølelse egentlig betyr høy selvfølelse - og høy selvfølelse betyr lav selvfølelse? Jeg tror selvfølelse er misforstått, fordi vi tror ofte at selvfølelse er noe vi må bygge opp inne i oss selv. Byggeklossene vi bruker er situasjoner der vi føler oss verdifulle. Men ofte er dette situasjoner hvor vi speiler oss i andre. Når andre anerkjenner oss, så bygger det selvfølelsen. Men hva om vi totalt har misforstått hva selvfølelse egentlig er for noe? Hva om selvfølelse er noe som er tilgjengelig for oss hele tiden - uten å bygge opp noe som helst? taragaia.no/49www.renatelyse.no

Vår tenkende hjerne kan skape kaos - og lage historier som egentlig er "fake-news". Ved å kvalitetssikre dine egne mentale prosesser og bli tilstedet i deg selv i øyeblikket, kan du få en større klarhet i hva som egentlig skjer. Da kan du ta nye valg.taragaia.no/48www.renatelyse.no

Du er så utrolig mye større enn du tror du er. Du er krafta bakenfor ordene. Tankene kan aldri romme alt du er, fordi tankene begrenser virkeligheten. Tankene begrenser deg. Du er nærværet. Den rene bevisstheten. Kan du kjenne det?www.taragaia.no/47

Vi lever i et samfunn som belønner effektivitet. Men å skulle gjøre alt mulig hele tiden, er ganske slitsomt. Vi er ikke "human doing", men "human being". Min påstand er at vi er Væren - vi er nærværet i øyeblikket. Det kan du enkelt finne her og nå ved å skli ut av tankenes grep.I denne episoden går vi inn i tankegodset som følger religionen - og vi tar et lite oppgjør med det jeg vil kalle feiltolkningen av det mange kaller Gud. I århundrer har kirken søkt kontroll over mennersker, i stedet for å hjelpe mennesker å oppdage at de har en gude- og gudinnekraft inne i seg selv. www.taragaia.no/46

Når du gir slipp på ideen om hvem du er, men i stedet blir oppmerksom på hva du er, så kommer endringen. All utvikling går egentlig gjennom å avsløre livsløgnene du baserer livet ditt på. Den i deg som elsker å leve livet ut fra livsløgnene, er det falske egoet. Du kan gjenkjenne denne delen av deg selv som vil skape drama, som vil ha rett og som trykker andre ned for å løfte opp deg selv. Når du lar den delen ta helt over, så har det falske selvet tatt over kontrollen. www.taragaia.no/45

Når du blir stille, så kan du oppdage at du har et nærvær inne i deg selv. Men det har ingen form. Hvordan kan du oppdage det da? Du kan ikke forstå hva bevissthet er gjennom språket. Hvordan kan du forstå ingenting? Dersom bevissthet er noe som er tilstedet uten form, hvordan kan du da forstå hva det er? Det er jo ingenting der. Bevissthet har ingen form.www.taragaia.no/44

Mennesket har en iboende evne til å tolke virkeligheten i vårt eget bilde. Svært sjelden ser vi verden slik den faktisk er. I stedet ser vi verden slik vi tror den er. Det er to måter å være i verden på. Enten lever du i hodet og dermed i framtiden eller i fortiden. Eller så lever du i sansene dine i øyeblikket gjennom det du er. I denne episoden skal jeg snakke om hva som holder deg adskilt fra værefølelsen.www.taragaia.no/43

Har du kontakt med en dobbel opplevelse av det du erfarer? En opplevelse av det som skjer og en opplevelse av deg selv i øyeblikket. Du ser fuglene fly på himmelen. Skyene driver forbi. Fjelltoppene strekker seg opp til himmelen. Du blir oppmerksom på et nærvær inne i deg selv. Du kjenner din egen pust. Du føler deg hjemme i deg selv. Du føler din egen væren i det å være. Du føler værefølelsen. www.taragaia.no/42

Har du tenkt over at uten mørket kan du ikke se lyset i den berømte tunellen? I denne episoden skal jeg ta deg gjennom tunellen, steg for steg, og snakke om de ulike fasene i å utvikle egenkjærlighet. For lyset, som du ser i enden av tunellen, er egenkjærlighet. Egenkjærlighet er den følelsen av å trives på innsiden av deg selv - og føle deg hjemme i deg selv uansett hvor du er. Er du klar til å finne den følelsen?www.renatelyse.noNotater finnes på taragaia.no/41

Jeg tror vi er nødt til å lære oss et nytt språk. I stedet for ord, trenger vi å lære oss hvordan hjertet og sjelen snakker. Klarer du å lytte til pausene mellom tankene dine? Kan du kjenne hvordan glede skaper en lykkerus som fyller hele kroppen? Hva om du begynte å styre etter gleden?www.taragaia.no/40

Bli kjent med den emosjonell skala fra Abraham Hicks. Er du trist og lei deg er du langt nede på denne skalaen. Og når du er full av kjærlighet og takknemlighet er du helt øverst. Det er ikke så enkelt å hoppe fra å være trist og lei til å bli glad og takknemlig, fordi hoppet blir for stort. Mellom topp og bunn finnes det et mylder av nyanser. Og denne skalaen er et godt verktøy å bruke når du trenger støtte for å komme deg opp fra kjelleren. www.taragaia.no/39

Snakker en del av deg med en annen del inne i deg? Vet du hvilken del av disse to som er en illusjon? Bli med inn i en helt ny måte å forstå hvem du er og hva du ikke er. www.taragaia.no/38

De fleste leter etter egenkjærlighet på innsiden av noe jeg kaller blokkeringshistorier. Da du ble født hadde du en naturlig kontakt med egenkjærligheten inni deg. Etter hvert som du ble større, ble du viklet inn i historier som lurte deg til å tro at du ikke er verdt å elske.www.taragaia.no/37

I sesong 3 skal vi jobbe med Lyseffekten, som er reisa til ubetinget egenkjærlighet. Jeg har blitt guidet til å åpne opp Lyseffekten for alle som trenger å finne tilbake til seg selv. Og hver episode i sesong 3 er en ny episode i Lyseffekten.Lyseffekten består av omlag 30 episoder fordelt på 10 deler som til sammen staver ordet BEVISSTHET.www.taragaia.no/36

For 4000 år siden ble det astrologiske systemet med 12 stjernetegn skapt. Siden den gang har jordens akse forskjøvet seg så mye at vi har fått et nytt stjernetegn. Si velkommen til det 13. stjernetegnet - og få en ny forståelse for hva det representerer. www.taragaia.no/35