Belachelijk eerlijk

Of je het nu leuk vindt of niet, je wordt dagelijks beïnvloed door de invloed die anderenop je hebben. Dit fenomeen heet sociale druk. Deze blijkt duidelijk uit de esthetische canons en culturele eisen die je vertellen hoe je moet zijn en hoe je moet leven als je als geldig wilt worden beschouwd.Maar hoe ervaren we het concreet en hoe kunnen we de druk verminderen?Aan de hand van persoonlijke voorbeelden gaan we op zoek naar hoe aanwezig sociale druk is in ons dagelijks leven.We zijn natuurlijk benieuwd naar jullie tips and trics om met sociale druk om te gaan. Laat het ons weten via:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Schoorvoetend ... met veel, heel geldige redenen zijn we er terug....Bedankt lieve luisteraars voor het duwtje in ons rug en de erkenning in de flair :-)

Jaela Cole,  actrice, regisseur, schrijfster, mama, vrouw, vriendin, ... combineren en spelen van rollen is haar dus niet onbekend! Jaela is iemand die zich kan uitvinden en heruitvinden. Maar vandaag hebben we het over haar mama zijn en  haar 3 zonen.  Ze kan als geen ander vertellen wat er mij "onwetende, nietsvermoedende, naïve" mama te wachten staat.Wat ik er van mee neem, onafgezien van de geruststellende gedachte dat het goed komt, is dat perioden zich sluiten en anderen zich openen en het belangrijk is om dit niet onopgemerkt voorbij te laten gaan.Het boek van Jaela is echt een aanrader. Samen duizelen we van Jaela Colehttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fsamen-duizelen-we%2F9300000007365385%2F&name=Samen%20duizelen%20we%2C%20Jaela%20ColeWaar je Jaela kunt vinden:https://www.jaela.beWe vinden het altijd leuk als jullie met ons connecteren:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

De kracht van kwetsbaarheid is nog altijd onze sleutel om elkaar beter te leren kennen. Zich openstellen naar zichzelf en naar elkaar zorgt voor verdieping in relaties.Dus hebben we daar een ritueel van gemaakt.1 keer per jaar gaan we aan de hand van de vertellis kaarten actief aan onze relatie werken :-)Als je je partner, je vrienden en familieleden beter wilt leren kennen, hier kan je de Vertellis kaartjes gemakkelijk terug vinden.https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Fs%2Fvertellis%2F&name=bol.comWe vinden het altijd leuk als jullie met ons connecteren:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

December is een maand van tradities. Maar wat zijn tradities eigenlijk en waarom vinden we ze zo belangrijk? Tradities geven betekenis aan ons leven, zorgen voor herkenning en voor verbinding met onze gezinsleden. Gwen ontdekt dat ze toch wat rituelen in haar leven verscholen zitten waaronder brieven en soep!En Charlotte vertelt over een heel recent ritueel die nu voor haar onmisbaar is geworden.We mogen  niet tradities en rituelen  vaststeken, ze moeten toch evolueren met de tijdsgeest vinden we...We zijn natuurlijk benieuwd wat jullie tradities zijn. Laat het ons weten via:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

We kregen een interessante vraag van één van onze luisteraars en wilden daar zeker op ingaan.Zo’n zaterdagmiddag lui op de bank. Een lekker kussen in de nek, buiten fluitende vogeltjes en binnen alleen jij. Mooi boek, kopje thee erbij, balkondeuren vast een beetje open. Gewillig laat je je meesleuren naar een andere wereld. Geen opdringerige to do-lijstjes in je hoofd, geen rondslingerende gezinsleden, geen vragen of afspraken. Deze uren zijn van jou.En toen kwam de heks binnen die ....Het lijkt soms wel een sprookje. En vaak hebben we de indruk dat we enkel tijd kunnen nemen voor onszelf als we op WE gaan of iets buitenshuis boeken/gaan doen.Dus de oefening dat Gwen en ik gaan toepassen vanaf vandaag is een uurtje hier en daar, binnenshuis, nemen om te schilderen, lezen of gewoon te niksen!We zijn natuurlijk benieuwd hoe jullie dit aanpakken. Laat het ons weten via:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Wat is vrouwelijkheid?Zijn lippenstift en een décolté nodig om ons vrouwelijk te voelen?Natuurlijk niet. Eigenlijk hebben wij het meer over vrouwelijke energie.Te vaak proberen we onze mannelijk kant (energie) naar boven te halen om te kunnen functioneren in de maatschappij.Maar wat zou er gebeuren als we juist heel hard terug in de vrouwelijke energie zouden stappen?Waar je Gwen&Charlotte kan bereikenhttps://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Inge heeft een ervoor en erna leven..... Chronische vermoeidheid syndroom en fybromyalgie werden bij Inge gediagnosticeerd na de geboorte van haar eerste dochter. Voor haar diagnose was ze super actief, altijd gaan, gereisd door 4 continenten, geleefd in 6 verschillende landen, werken met vluchtelingen, vol levensgoesting,...Na haar diagnose moet Inge beginnen wikken en wegen, waar geef ik mijn energie aan, wat is nu belangrijk,... maar ga ik het bekopen?Ontdek het verhaal van een sterke vrouw die zoekt hoe haar energie het best te besteden, die zichzelf soms moeilijk op de eerste plaats kan zetten maar die niet bang is om zich kwetsbaar op te stellen.Interessante boeken die je kunnen helpen:The body keeps the scorehttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fthe-body-keeps-the-score%2F9200000021703820%2F&name=The%20Body%20Keeps%20the%20ScoreWhen the body says no:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fnl%2Ff%2Fwhen-the-body-says-no%2F9200000095009978%2F&name=When%20the%20Body%20Says%20No%2C%20Dr%20Gabor%20MateWaar je Inge kan bereiken ( hou er wel rekening mee dat dit veel lepeltjes energie van haar vraagt)https://www.instagram.com/deleeuwi/Waar je Gwen&Charlotte kan bereikenhttps://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Ayahuasca is een Zuid-Amerikaanse hallucinogene drank. De kleur is bruinrood en de smaak is erg bitter. Ayahuasca betekent slingerplant (liaan) van de ziel. Andere namen zijn yagé, hoasca, caapi. Een bijnaam is ‘la purga’. Dat is Spaans voor ‘zuivering’. Deze bijnaam komt omdat de gebruiker tijdens de roes vaak moet overgeven en diarree heeft. Indianenvolken uit het Amazonegebied gebruiken deze drank al eeuwenlang in religieuze rituelen. Ze zien de drank als een medicijn om bijvoorbeeld in contact te komen met andere (goddelijke) entiteiten. Ontdek in deze aflevering hoe ik, Charlotte dit ervaren heb en waarom ik dit wou doen.Het lichaam houdt vast aan herinneringen, ervaringen, trauma's,...Het zuiveren van het lichaam hiervan kan dus zeker geen kwaad! Het moeilijke voor mij, en ik ben zeker dat ik hier niet de enige in ben, is dat ik het wil BEGRIJPEN. Wat laat ik los, hoe zit dat nu juist. Maar dat is nu juist mijn ding... uit het hoofd en in het lichaam.Het was een zeer confronterende ervaring met "sharing", dans, ademwerk en dan de ceremonie...Voor mij zeker een aanrader ....Als jullie wat meer informatie willen over ademwerk:https://www.youtube.com/watch?v=pRn2KBFbMkkAls jullie meer informatie willen over de retreat:https://gekedijkstra.comAls jullie met ons in contact willen geraken:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Overtuigingen die ons belemmeren hebben we allemaal. Blijkbaar zijn Gwen en ik ervan overtuigd dat wij niet sportief zijn.Het is niet zo gemakkelijk om van deze overtuigingen los te breken omdat we ze niet altijd herkennen en er ook niet altijd bij stilstaan.Maar één keer dat je je hiervan bewust bent dan merk hoe vervelend deze ideeën zijn en hoe vaak dat ze ons tegenhouden om nieuwe ervaringen te proberen, om ons gevoel te volgen,...Onze oplossing is blijkbaar: Gewoon doen.... gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Wat met een doordachte beslissing begon vloeide uit in  heel wat onaangename gevolgen.In Gwen's verhaal worden verschillende thema's aangeraakt: sterilisatie, pijn, hormonen, ...Zolang vrouwen niet over deze thema's durven te praten zullen we voor mannen en de wetenschap "aliëns" blijven.Dus blijf er niet mee zitten. Praat erover ook met ons!Ons contacteren:https://www.instagram.com/belachelijk_eerlijk/

Het woord therapie komt van het oud-Griekse woord Therapeia en kan vrij vertaald worden als een behandeling of methode om iemand te genezen of zijn klachten te verlichten.Therapie is dus een methode om verandering teweeg te brengen met als doel gezonder, gelukkiger of succesvoller te worden.Maar hoe het juist in zijn werk gaat? Of je er baat bij gaat hebben? Of het echt helpt? Hoe een therapie/therapeut kiezen?Soms blijft het nog wat onduidelijk en  schimmig. In deze aflevering vertel ik je mijn visie op therapie, hoe ik het beleef en hoe ik het geef.Laat maar weten of je nog met vragen blijft zitten of je er iets meer over wilt weten of er gewoon over wilt vertellen.

competitief bijv. naamw. Uitspraak: [kɔmpəti'tif] die vecht om beter te zijn dan een ander Weer worden we geconfronteerd met evenwicht en balans. We mogen competitief zijn maar ook niet te, en wat is te?  Je mag succesvol zijn, maar niet te anders hebben we de neiging snel te veroordelen. Maar wat is er mis met competitie als je er niemand met kwetst of niemand naar onder duwt? We vroegen ons af of wijzelf competitief waren, en blijkbaar niet. Maar niet om de reden dat je denkt! Wil je weten waarom wij het niet zijn? Luister naar onze aflevering.

Hechting bepaalt het beeld dat je van jezelf hebt en hoe je in relatie tot anderen staat.Hoe je je verbindt heb je  geleerd van je ouders. De manier waarop ze op jou hebben gereageerd vanaf dag 1 bouwt aan de hechting tussen jou en je ouders.Weer een schepje verantwoordelijkheid bij op onze "frèle" moederschouders .... Het is natuurlijk niet een verhaal van altijd juist reageren, perfect zijn, altijd aandachtig luisteren naar de soms oninteressante verhalen van onze kinderen of dat we nooit een steek mogen laten vallen.Het gaat over de onvoorwaardelijke liefde dat we een kind geven en wat ze nodig hebben. Niet wat ze willen hebben. Interessante literatuur voor diegene die zich hierin willen verdiepen:Rika Ponet: Blijf bij mijhttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Ff%2Fblijf-bij-mij%2F9200000001295753%2F&name=Blijf%20bij%20mij%2C%20Rika%20PonnetPhilippa Perry: Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden ( en je kinderen blij zijn dat jij het doet).https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Ff%2Fboek-waarvan-je-wilde-dat-je-ouders-hadden-gelezen%2F9200000113373663%2F&name=Het%20boek%20waarvan%20je%20wilde%20dat%20je%20ouders%20het%20ha...

Twintig jaar, nooit ziek, de wereld aan haar voeten. Tot eind januari abrupt een einde kwam aan het bruisende jonge leven van Nina Van der Borght.Oorzaak: een trombose door de anticonceptiepil die ze nam. Haar mama en beste vriendinnen zochten naar antwoorden...En wij hadden het geluk om met de "oermoeder" en beste vriendinnen van Nina en Steffi samen te zitten.  En wat een leuk en leerijk moment is dit geworden.Samen vormen zij Anticoncept een beweging die zich inzet voor sensibilisering rond hormonale anticonceptie in Vlaanderen.Deze dames werken samen om bewuster om te gaan met anticonceptiemiddelen. Weet wat je in je lijf stopt, weet of er voor jouw risico's zijn, ....De pil is en blijft een geneesmiddel maar wordt heel gemakkelijk en voor iedereen op dezelfde manier voorgeschreven.Laat je zeker adviseren door een specialist welk anticonceptiemiddel bij jouw past en wees niet beschaamd om het gesprek met je partner open te trekken. Wat kunnen andere mogelijkheden zijn voor jouw en je partner. Deel zeker de verantwoordelijkheid.Waar kunnen jullie deze dames volgen:https://www.instagram.com/an.ti_con.cept/Teken dus zeker hun petitiehttps://l.instagram.com/u=https%3A%2F%2Fsecure.avaaz.org%2Fcommunity_petitions%2Fnl%2Fhet_vlaams_parlement_informeer_jonge_vrouwen_over_anticonceptie_zodat_onnodig_leed_hen_gespaard_blijft%2F&e=ATN8uT_zc3nQu5egA1j0Z2vs5P11kVfcdaYMJOWvlx95Z3WNiFliRuGpy2v87TpbtefODXP75HUO3gMjXnSg4jjzZ53kblZMiBtJ&s=1

Wat staat er mij deze week te wachten? Ga ik de ware ontmoeten of ga ik euromillions winnen. Stiekem gaan we allemaal eens kijken naar onze horoscoop van de week in de flair of in de Libelle. We weten allemaal wat ons sterrenbeeld is. Maar door met Theresia in gesprek te gaan ontdekken we dat alle planeten een rol spelen.In de astrologie wordt er op je geboorte uur als het ware een foto van de stand van de planeten genomen en dan wordt je persoonlijk karakter, je talenten enzovoorts in kaart gebracht NIET om je vast te leggen maar wel om jezelf te verruimen.Want dit is de manier waarop Theresia astrologie gebruikt, om haarzelf te begrijpen en de obstakels die op haar weg komen op een serene manier aan te pakken. Als je graag zou hebben dat Theresia je geboortekaarten uit de doeken doet kan je haar via instagram contacteren.https://www.instagram.com/theresiamalaise/?hl=nl

Ben je opgevoed met het vingertje? Ik ben de ouder en jij bent het kind dus ZWIJGEN!⁠In deze aflevering gaan we op zoek naar de verschillende opvoedingsstijlen, we geven de voor en nadelen even mee en leggen uit welke stijl wij hanteren en waarom. We zijn ons er ook wel van bewust dat de gekozen stijl zeer vermoeiend kan zijn voor de ouders 😅⁠AutoritairEen autoritaire opvoedingsstijl kenmerkt zich door veel regels. De ouder is de baas en het kind moet gehoorzamen. Houdt het kind zich niet aan de regels? Dan krijgt hij straf. Autoritaire ouders leggen de regels niet uit en geven geen ruimte voor discussie.ToegeeflijkToegeeflijke ouders hebben veel aandacht voor de wensen en behoeften van hun kind. Ze geven hun kind bijna altijd zijn zin. In feite is het kind de baas en er worden weinig eisen aan hem gesteld. Ouders die deze stijl hanteren, nemen hun kind wel serieus maar zichzelf (of in ieder geval hun eigen regels) niet.Democratisch (ook wel autoritatief)Ouders die regels stellen en tegelijkertijd oog hebben voor de wensen en behoeften van hun kind zijn democratische of autoritatieve opvoeders. Zij geven leiding met liefde, houden rekening met de ontwikkeling van hun kind en overleggen met hun kind. De regels die ze stellen onderbouwen ze met argumenten. Het kind wordt gesteund en aangemoedigd.VerwaarlozendEr zijn ook opvoeders die hun kind verwaarlozen. Zij stellen weinig regels, maar bieden ook weinig geborgenheid, steun, veiligheid en betrokkenheid. Het kind wordt aan zijn lot overgelaten: hij mag het allemaal zelf uitzoeken.Laat ons weten wat jouw stijl is en waarom deze het beste past bij jou en jouw kinderen!Bron: https://www.anababa.nl/opvoeding/theorie/opvoedingsstijlenBron: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/welke-opvoedstijl-werkt-het-beste/

Zijn wij Feministen?Feministen haten mannen,.... scheren of epileren zich niet ,.... dragen geen make-up,....We gaan in deze aflevering op zoek naar hoe feminisme voor ons resoneert, hoe wij het interpreteren.Gaat het dan altijd over grote voorbeelden zoals Marie Curie en Anna Boleyn? Of kan het ook door gewoon ons eigen weg te volgen ?Mogen wij wel voor onze rechten opkomen terwijl er nog zo veel andere onrechten de wereld nog niet uit zijn?Als jullie hier met ons in discussie willen komen aarzel niet om ons te contacteren via: Instagram @belachelijk_eerlijk!Inspirerende boeken voor onze kinderen: Bedtijdverhalen voor rebelse meisjes:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Ff%2Fbedtijdverhalen-voor-rebelse-meisjes%2F9200000077291715%2F&name=Bedtijdverhalen%20voor%20rebelse%20meisjes%2C%20Elena%20Fa...Bedtijverhalen voor rebelse vrouwen: 100 bijzondere Nederlandse vrouwenhttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fp%2Fbedtijdverhalen-voor-rebelse-meisjes%2F9300000008459506%2F&name=Bedtijdverhalen%20voor%20rebelse%20meisjesBedtijdverhalen voor Rebelse meisjes 2:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Ff%2Fbedtijdverhalen-voor-rebelse-meisjes-2%2F9200000097225964%2F&name=Bedtijdverhalen%20voor%20rebelse%20meisjes%202%2C%20Elena%20...

Houssnia El Hazouzi heeft 2 passies: reizen en boeken. Gedurende het voorbije jaar is het reizen natuurlijk "on hold" gezet maar is haar Instagram geëvolueerd tot een enorme virtuele bibliotheek.Boeken, recensies, meningen, uitwisseling van ideeën, ze geeft je zelfs tips om zelf te beginnen schrijven.  Maar hier stopt het niet, zelf heeft ze net haar derde boek uitgebracht! Geweldig toch!Luister naar het inspirerende verhaal van Houssnia die het levende bewijs is dat je je passie niet hoeft op te bergen. Dat je werk en passie kunt combineren en dat je het ene niet moet opgeven voor de andere. Laat je inspireren door Houssnia en wie weet kan jouw passie uitgroeien tot.... Als je leestips nodig hebt, aarzel niet om haar trilogie te ontdekken.Boek 1: Gebroken zielhttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fp%2Fgebroken-ziel%2F9200000090297067%2F&name=Gebroken%20ziel%2C%20Houssnia%20El%20AzouziBoek 2: Gekwelde zielhttps://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fp%2Fgekwelde-ziel%2F9200000105257203%2F&name=Gekwelde%20ziel%2C%20Houssnia%20El%20AzouziBoek 3: Bevrijde ziel:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1144192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fbe%2Fp%2Fbevrijde-ziel%2F9300000033187033%2F&name=Bevrijde%20Ziel%2C%20Houssnia%20El%20AzouziHoussnia zelf vind je op Instagram via: lifeofabookishgirlhttps://instagram.com/lifeofabookishgirl?igshid=195ges4gxkadd

Wij willen het anders doen.Wij willen het beter doen.Maar wat is anders en is dit beter?Wij zijn ervan overtuigd dat het goed is om onze kinderen de dingen uit te leggen, niet te veel onuitgesproken te laten.Dat is niet altijd gemakkelijk want hoe vertel je over aanslagen, sexualiteit, dood, ziekte,...?En worden ze hier angstig van?Vaak wordt dit bestempeld als "kind koning". Er wordt teveel aandacht gegeven aan kinderen. Ze permitteren zich teveel en hebben over alles een mening.Wij gaan dagelijks op zoek naar dat evenwicht: een stem geven aan onze kinderen, zonder er "spoiled brats" van te maken.