Раздвиньте ноги!18+

Выпуск дался сложно, обсудили вопросы и стигмы вокруг сексуальности людей с особенностями и инвалидностью, поговорили о важности полового воспитания и вообще намного больше рассказали, чем я планировала. В гостях Алёна Лёвина, независимая экспертка по вопросам инклюзии, руководительница проекта invagirls, который сделан женщинами для женщин. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Выпуск про гинекологический рак. Коротко и по теме, какие формы, какие предрасполагающие факторы, какие есть скрининги, как себя обезопасить, и вообще, что это все такое.Информационный эпизод для общего развития. Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Новый выпуск о том, какие есть кризисы и этапы взросления у детей. Как их переживать, как помочь себе и ребенку в трудный момент. Чтобы подробно все обсудить позвала в гости Марию Медяник, мою подругу, врача-педиатру, маму 3х летней Лизы и супер IT спеца в мире медицины. А еще в выпуске вы услышите комментарий Евлалии Просветовой - психолога, экзистенциального аналитика, члена АЭАПП., эксперта Центра Лечебной педагогики, игрового педагога!В этом выпуске не могу не затронуть тему помощи и поддержки себя. Ведь мы как раз сегодня говорим о том, как непросто бывает родителям, а особенно мамам сохранить себя и заботиться о себе, особенно в начале пути после рождения ребенка. Иногда нам нужна поддержка из вне и это нормально. А с моим промокодом REOMURR вы получаете максимальную скидку 15% на первую консультацию с психологом до 19 февраля от Zigmund Online.Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid LdtCKcmgxМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Естественно, чтобы обсудить именно эту тему, я позвала Юлю Русакову, мою подругу и коллегу, врача акушера-гинеколога. С токсикозом сталкивается около 80% беременных женщин, поэтому всем очень интересно, как себе можно помочь и облегчить симптомы токсикоза, что это вообще такое и почему происходит. Обо всем этом в новом эпизоде подкаста.Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Это новогодний выпуск с моими вам пожеланиями и поздравлениями. Спасибо вам всем большое за то, что слушаете подкаст!Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Проктологический выпуск про геморрой и прочие попные штучки. Про ОРВИ и молочницу, как и про геморрой мы слышим из рекламы в телеке, на радио и видим на плакатах в аптеках, но при этом простуда куда более свободное от стыда заболевание, чем тот же геморрой, который вообще считается болезнью 21 века из-за нашего образа жизни.Вместе с врачом-онкологом и хирургом Анной Васильевой решили рассказать вам о том, как защитить себя от геморроя, что делать во время анального секса, вслух произнесли "анальная трещина" и обсудили рекомендации проктологи.Монтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Этот выпуск - мой эксперимент. Мы не первый раз с вами обсуждаем в подкасте тему женского абьюза, в еще то, как сильно всем надо вставить свои 5 копеек и критиковать матерей, беременных женщин и вообще женщин в целом.Во время работы над подкастом я не однократно получала сообщения в телеграме, в которых были ваши истории о том, как сложно сохранить себя, как часто молодые мамы сталкиваются с осуждением со стороны даже близких и семьи в случае, ели что-то во время беременности, родов или уже на этапе первых месяцев материнства пошло не по плану, либо не соответствует ожиданиям общественности.Есть такой страх, я регулярно встречаю его последствия на работе в общении с пациентками, страх, который называется "я боюсь родить не самостоятельно".Откуда это пошло, почему хирургическое родоразрешение обесценивает опыт родов, почему женщин так критикуют, если он рожали не через естественные родовые пути, с какой вообще стати существует понятие "родила не сама"?В этом выпуске вместе с Юлей Русаковой рассуждаем и пытаемся донести мысль, что все, кто когда-то рожал, неважно как и с помощью каких манипуляций, всегда рожали САМИ. И спасибо Зигмунд онлайн, платформе онлайн психотерапии, потому что этот выпуск вышел благодаря их поддержке.Напомню, что мой промокод REOMURR (активировать можно до 15 января, а прийти на первую сессию до 31 января) все еще доступен, поэтому, если вы еще не в терапии, либо хотите поменять своего терапевта, то переходите по ссылке https://click.zigmund.online/reomurr , где вы сможете найти себе подходящего специалиста. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid LdtCKJjEbМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Выпуск сложносочиненный. Первая часть, первые 10 минут - это мой монолог о том, как психотропная терапия, психиатрические заболевания и разные особенности могут влиять на либидо, сексуально желание и сексуальное здоровье. Дальше вы услышите истории слушателей и подписчиков, а во второй части выпуска услышите ответы на мои и ваши вопросы (которые вы отправляли в телеграм бот), потому что в гости я позвала врача-психотерапевта и сексолога Ольгу Гужову. Переходите по ссылке и оставляйте заявку на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Академии EDPRO: https://edpro.pw/razdvintenogiiПромокод: «Раздвиньте ноги»предоставит 20% скидку Анкета на предзапись на обучение: https://edpro.pw/razdvintenogianketaРеклама ООО "МАДПО" ОГРН 1197746745635, ИНН 7734432085 ЕРИД: 2SDnjcRCfVzМонтаж Юра ШустицкийПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

1 Декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом и ВИЧ-инфекцией. В подкасте уже есть общий выпуск про ВИЧ-инфекцию, а сегодня я решила рассказать вам про нюансы этой темы, про вирусную нагрузку, про пути передачи и про доконтактную профилактику ВИЧ-инфекции.В гостях Каринэ Даринян, врач-инфекционист, руководитель клиники сексуального здоровья H-Clinic.На сегодняшний день подавленной вирусной нагрузкой считается менее 50 копий вируса в 1 мл крови. При этом исследования PARTNER и PARTNER2 показали, что при количестве менее 200 коп/мл передача уже не происходит стопроцентно. В этом году ВОЗ также выпустил заявление, основаноом в числе прочего на систематическом обзоре, в котором они говорят, что уже при нагрузке менее 1000 коп/мл риск передачи вируса практически нулевой (речь пока только о половом пути передачи).http://дкпдлявсех.рфМонтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Этот выпуск о грудном вскармливании, в гостях врач-педиатр и консультант по ГВ Рыкачевская Александра, мы расскажем подробно основные аспекты этой темы, а еще будем много раз проговаривать, что нет правильного и не правильного, хорошего молока или плохого, а даже, если у вас недостаточно молока, либо вы закончили ГВ раньше, чем все ваши подружки - это нормально!Все это в том числе касается нашего психологического состояния, а этот впуск выходит при поддержке онлайн сервиса психотерапии Zigmund.Online. Весь путь от планирования беременности и до завершения лактации - супер уязвимое время, когда надо сохранять свои границы, не забывать о себе, а также не слушать и не поддаваться на чужие манипуляции и непрошеные советы. А с построением своих личных границ, с тем, чтобы понимать свои эмоции и психологические потребности, чтобы уметь просить о поддержке - вам поможет психотерапия, у сервиса Zigmund.Online уникальный алгоритм подбирает психолога так, чтобы он отвечал именно твоему запросу: не нужно тратить время на заполнение анкеты, вы просто устанавливаете фильтры, и можно выбрать психолога, который подойдет именно вам А с промокодом REOMUR15 у вас будет скидка 15% на первую сессию с психотерапевтом в Zigmund.OnlineРеклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid LdtCK6b5XМонтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Опа-па! Выпуск с врачом урологом, в гостях Моисеенко Алексей Эдуардович, врач уролог-андролог, заместитель главного врача по КЭР в Центре репродуктивного здоровья «СМ-Клиника». В выпуске обсудили, с чем и как часто надо ходить к урологу, какие анализы регулярно сдавать, почему надо предохраняться, как обезопасить себя от простатита, почему уролог вообще-то это врач для всех, но при этом такой "гинеколог" в своем роде для мужчин. Пишите свои вопросы мне во всех соцсетях, где найдете, открываем набор тем для сезона для пацанов!Выпуск сделан при поддержку СМ-клиники.Реклама. ООО "СМ-МЕДИЦИНА"ИНН 7743363938erid: 2SDnjdK8ucCМонтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

В подкасте уже был выпуск про менструальный цикл, но в там было больше информации про нарушения. А вот про сам механизм регуляции я решила рассказать отдельно, выпуск короткий, в нем много сложных названий, но я старалась сделать все понятным. Важно знать, как работает один из самых сложных механизмов нашего организма - менструальный цикл. Его регуляция - это сложно сочиненный процесс, в котором участвует и центральная нервная система, и гормоны, и сами органы репродуктивной системы, а результатом этой слаженной работы может стать беременность, если мы этого захотим. Я не устану повторять, что регулярный менструальный цикл - показатель здоровья женского организма. Поэтому важно не только знать, как все устроено в организме, а еще и следить за регулярностью, продолжительность цикла и самой менструации. Для этого сейчас есть множество приспособлений: календари, заметки в телефонах, а еще приложения для смартфонов. А в качестве дополнительной информации оставлю здесь ссылку на Фем - телеграм-бот о женском здоровье, в разработке которого принимали врачи гинекологи. Это недельный курс, состоящий из 7 уроков: вводный день, репродуктивная система, репродуктивное здоровье, менструальный цикл, регулярность менструального цикла, гигиена девушки, медицинские обследования. Каждый день бот отправляет одну статью/урок. Урок занимает не больше 7 минут в день. Недельный курс позволяет узнать все самое важное о женском здоровье, научиться заботиться о себе и прислушиваться к сигналам своего тела. Ищите бот по ссылке https://t.me/fem_robotА с моим промокодом MUR у вас будет скидка 20%, цена за курс будет 790р вместо 990р. Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

15 октября был день борьбы с раком молочной железы, но я об этом забыла, поэтому выпуск на эту тему только сегодня, зато первый в новом сезоне!В гостях Анна Васильева, врач-онколог (теперь еще и с швейцарским дипломом).Расскажем про самообследование, про фиброаденомы, про то, чем отличаются УЗИ и маммография, про то, куда бежать, если пропальпировали у себя что-то, про то, сколько значат спорт-движение-отказ от курения для профилактики РМЖ и про синдром Анджелины Джоли.Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botInstagram reo_murLOVE

Наши с вами обожаемые выпуски для пацанов!!! В гостях неизменно Паша Боровков. Что внутри выпуска:Секс в длительных отношениях, +/- и мнения.Как понять, нравится ли девушке куни? на что обращать внимание?Что сдавать если у партнерки часто нарушения флоры?Мужская контрацепция - побочки и рекомендации?Передается ли герпес с губ на влагалище?Плюсы и минусы, наше отношение к обрезанию?Пуки во время со секса +/-, мнения? Что такое Квифинг?И еще пара тем, которые мы затронули, но они будут в следующем сезоне!Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

Выпуск про детский церебральный паралич. Точно известно, что церебральным параличом нельзя заразиться, но и сегодня у врачей нет полного комплекса данных о причинах этого заболевания. многие связаны с внутриутробным развитием ребенка. Фонд поддержки людей с ДЦП https://dobroserdie.comМонтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

Итак так-так, плавно подбираемся к темам близким к акушерству, но не акушерство! Вот, к примеру, многие не знаю, что педиатр - это уже детский врач, и говорят детский педиатр. А про врачей неонатологов вообще многие даже и не слышали. А этот очень важный специалист и еще один из первых, кто взаимодействует с новорождённым. Позвала в гости свою бывшую одногруппницу и по совместительству очень хорошего неонатолога, Юлю Павловну Озерову, которая работает Родильном доме N 13 в Петербурге, а еще ведет педиатрический прием в клинике “Euromed” на Суворовском пр. Юля рассказала про свою профессию, ответила на все вопросы, которые я собрала у аудитории блога и подкаста. Так что слушайте и наслаждайтесь.КНИГИ«Большая книга ленивой мамы» Анна Быкова«Тайная опора» Людмила ПетрановскаяМонтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

Первый выпуск про грудное вскармливание (ГВ). В этом эпизоде рассказываю про определения, про механизм лактации, про рекомендации и осложнения. В следующем сезоне сделаю выпуск про ГВ, но уже позову в гости эксперта, чтобы мы смогли обсудить тему глубже. А сейчас разбираемся в теме, расскажу вам основную информацию, чтобы сформировать представление о том, что такое ГВ, плюсы, минусы и мифы. Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

Выпуск про многоплодие! Почему люди беременеют не один ребенком, даже если нет наследственности? Какие бывают формы многоплодия? Что считается более или менее благоприятным вариантом? Что делать и как быть?А также попросила свою слушательницу и подписчицу Анну Бараулину рассказать свою историю об опыте многоплодной беременности.Слушай, но имейте в виду, что я как обычно не изменяла своим принципам, рассказала вс/ теорию, а еще поделилась правдивыми историями из практики, особо тревожным лучше не слушать, потому что многоплодная беременность более рисковая, чем однопдлодная. Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

В этом выпуске разбираемся, что такое остеопатия, чем она может быть полезна в акушерстве и неонатологии, а еще насколько это доказательная штука. В гостях Наталия, акушер-гинеколог в роддоме при ГКБ 15, а еще врач остеопат. Напоминаю, что надо быть бдительными, из-за того, что до сих остеопатия вызывает много вопросов, поэтому внутри этой специальности много не профессиональных специалистов, просите диплом, проверяйте врачей, к которым обращайтесь, чтобы получить квалифицированную помощь. Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE

Решила исправиться, немного с другой стороны поговорить о сексологии! А то чет в прошлый раз не совсем мой вай получился.В гостях Кира, медицинский психолог, нейропсихолог. Это будет таким экватором этого сезона, потому что оставшиеся выпуски будут про беременность и всякие смежные темы) Так что слушаем  этот эпизод и ждем следующие!Монтаж Юра ШустицкийСотрудничество: info@tolktolk.meПлатные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botИ теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/6q9uXCxVY4aInstagram reo_murLOVE