Gran Esfera Azul

En este episodio estaremos discutiendo lo que hace que algunas personas estén adictas al drama. Les haré una serie de preguntas para que ustedes puedan identificar si tienen la tendencia de estar envueltos en situaciones negativas, destructivas, o extremas. Aprendemos que nuestras acciones y las palabras que utilizamos pueden ser indicativas de un nivel muy alto de estrés, ansiedad, y urgencia. Este es un episodio de reflexión donde espero puedan encontrar respuestas y trabajar en estar en un espacio de calma interna. Recuerda que siempre va a existir el drama, pero está en tus manos no desarrollar una adicción que no te permita vivir tu mejor vida.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio continuaremos discutiendo el caso de Derek Rosa. Estaremos analizando la posibilidad de que Derek Rosa pudo haber sido coaccionado a participar de alguna manera en el crimen de su madre. Seguimos tratando este caso con el respeto y la seriedad que merece. Les invito a que escuchen esta información tan importante, y que espero que sea de ayuda para todo padre de familia.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaré discutiendo las etiquetas que a veces nosotros mismos nos pegamos, o nos pegan otras personas durante nuestra niñez y adolescencia. Cuando nos convertimos en adultos y entendemos lo que es una etiqueta, tendemos a pensar que es algo permanente en nuestra vida. Aprenderemos a identificar nuestra etiqueta, quién no las puso, y por qué razón todavía la llevamos puesta. Te invito a escuchar este episodio para que puedas despegar esa etiqueta que llevas puesta por tanto tiempo.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaremos discutiendo cuáles son las características de compañeros tóxicos, y lo que podemos hacer en respuesta a estos patrones de comportamientos tóxicos que afectan el ambiente laboral. Aprenderemos a cómo reaccionar correctamente, y ponerle un alto a compañeros tóxicos que nos abruman, distraen, y que afectan en general nuestra vida profesional y personal. Les compartiré un estudio muy interesante de que estoy segura, les va a abrir los ojos en cuanto a cómo nosotros utilizamos nuestro tiempo. Te invito a que escuches este episodio que puede transformar de la manera en que utilizas tu tiempo en tu vida personal, profesional, y junto a tus seres queridos.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaré discutiendo el caso del niño de 13 años, Derek Rosa, que ha sido acusado de haber terminado con la vida de su madre en Florida. Les estaré ofreciendo la información más reciente acerca de este caso, y mi opinión profesional como educadora y consejera de vida. Mi propósito con este episodio y episodios futuros es poder ayudar a los padres a identificar aquellos comportamientos de conducta preocupantes que pueda demostrar un adolescente. Utilizaré el caso de Derek como ejemplo para poder explicar que podría llevar a un niño de 13 años a cometer, participar, o haber sido influenciado para cometer un crimen. Les traeré la información de una manera responsable y con la intención de encontrar la verdad para que se haga justicia. No olvidemos que estamos hablando de un niño de solamente 13 años que ya de por sí va a necesitar ayuda profesional psicológica, se le encuentre culpable o no culpable.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaré discutiendo cuáles son algunas faltas de respeto disfrazadas que escuchamos de personas alrededor de nuestro entorno. A veces escuchamos lo que pensamos es un halago, y en realidad es una crítica hacia nuestra persona. Les ayudaré a identificar cuáles son esas faltas de respeto disfrazadas, y cómo debemos reaccionar hacia esa persona para ponerle un alto ahí sus comentarios indeseados que nos pueden bajar nuestra autoestima. recuerda que está en ti poner límites y dejarle saber a esa persona que has identificado esa crítica disfrazada. No permitas que nadie te falte el respeto.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio les estaré ofreciendo mi punto de vista como educadora y consejera acerca de los dos casos en Puerto Rico que envuelven a dos maestras acusadas de agresión en contra de dos estudiantes menores de edad. Muchas personas usuarias de redes sociales han expresado su ignorancia a través de comentarios inapropiados, sin ningún fundamento, y que pueden afectar a cualquier joven que esté pasando por una situación tan seria como esta. Hoy en día hay personas que escogen hacerle un culto a la ignorancia, y por eso sentí la necesidad de hacer una descarga a la ignorancia de aquellas personas que no respetan la educación. La educación es la mejor herramienta que puede tener un ser humano. Les invito a que escuchen este episodio y me acompañen a crear conciencia de qué comentarios fuera de lugar pueden hacer callar a aquellos que necesitan levantar su voz porque están sufriendo algún tipo de abuso. Invito también a todo padre de familia a escuchar este episodio y prestar atención a lo que nuestros hijos podrían estar enfrentando en la escuela.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio, les estaré ofreciendo información muy valiosa que debemos de considerar cuando salimos con alguien por primera vez. Los hombres abusivos utilizan ciertas técnicas que están siempre presentes desde el principio de una relación, y son aquellas banderas rojas a las cuales les debemos de prestar atención. Invito a todas las mujeres de cualquier edad a escuchar este episodio tan importante. Es mi opinión como educadora y consejera de vida, que la mejor herramienta que les podemos regalar a nuestras niñas, adolescentes, y cualquier mujer en su vida es la educación. Escucha este episodio y compártelo porque no sabes a quién puedes estar ayudando.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio, les estaré ofreciendo cuatro estrategias para poder controlar una conversación tóxica con otra persona. Identificaremos lo que son los comportamientos tóxicos y cómo reaccionar hacia ellos. Aprenderemos a cómo manejar en nuestras emociones y reacciones delante de una persona que es constantemente negativa, crítica, y en general tóxica.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio les estaré ofreciendo una fórmula para poder tener una conversación difícil con cualquier persona. Les estaré compartiendo un ejemplo específico de una amiga de la audiencia que me envió una carta con referencia a un mensaje que le había dejado su mejor amiga. Les ofreceré seis pasos a seguir para poder tener una conversación difícil y lograr abrir las puertas de la comunicación. Les invito a escuchar este episodio si tienen que tener una conversación difícil con alguien y no saben cómo hacerlo.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaremos identificando cuáles son los cuatro componentes de una relación saludable. Discutiremos cómo manejar una relación en constante crecimiento, adaptándonos a cambios, y construyendo una fundación sólida. Poniendo en práctica estos cuatro componentes nos ayudará a tener relaciones más saludables, de balance, de paz, y de felicidad. Acompáñame en este mes de febrero a celebrar el amor y la amistad.Support the showEl Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaremos identificando las cinco señales que indican que una relación de amistad o de pareja ha terminado. Muchas veces sabemos que una relación está rota e ignoramos esas banderas rojas. Discutiremos cuáles son los patrones de comportamiento que debemos observar para identificar estas señales. No te pierdas todos los episodios en este mes de febrero, ya que estaremos discutiendo temas de amor y amistad.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio, estaremos discutiendo cómo tomar control de tu pasado. Durante nuestra niñez desarrollamos patrones de comportamiento y heridas que están en la raíz de los problemas que enfrentamos en el futuro como adultos. Identificaremos cuáles son estas heridas y sus características, y cómo nos afectan en nuestras relaciones con las demás personas. Aprenderemos nuevas estrategias para poder manejar nuestras emociones y nuestro pasado de una manera saludable y de crecimiento personal.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio, estaré discutiendo los distintos estilos de amar que tenemos los seres humanos. Durante los primeros años de vida, un ser humano comienza a desarrollar los lazos que los unen a las personas en su entorno. La calidad de sus lazos es la que determina qué tipo de relación íntima tendremos con nosotros mismos y con otras personas. Aprenderemos que hay cuatro estilos de ataduras. La atadura segura, la atadura ambivalente, ansiosa, y preocupada, la atadura de evitar y descartar, la atadura de desorientada y desorganizada. Y comprender cuál es tu estilo de ataduras te ayudará a tener una relación saludable contigo mismo y con otras personas. Les invito a escuchar la primera parte de dos episodios que tocarán este tema.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio les estaré compartiendo tres lecciones muy importantes que aprendí el año pasado. Soy gran creyente que hay que mirar hacia atrás para entender lo que hemos aprendido, y a lo que todavía le tenemos que prestar atención para seguir mejorando. Las lecciones aprendidas son las que nos abren la puerta al cambio, la transformación, y a ver la vida con nuevos ojos. Les invito a escuchar este episodio que es de reflexión y desarrollo personal.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio discutiré tres cosas que debes de entender de otras personas y de ti mismo para poder mantener relaciones saludable y de crecimiento. Explicaré cómo aceptar y manejar el querer, y el poder, que está dentro de un cambio. Les ofreceré las posibles razones de por qué un ser humano se queda estancado, está cómodo donde está, o alcanza ese cambio deseado. No te pierdas este episodio que te dará las herramientas e información necesaria para que puedas empezar tu proceso de transformación y tal vez inspirar el cambio en otras personas.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio les explicaré por qué he estado ausente más de un mes. Les compartiré algo muy personal, y lo que he aprendido de este proceso de vida, por el cual todos en algún momento tenemos que pasar. A veces creemos que la incertidumbre es lo peor del mundo, hasta que la realidad nos demuestra lo contrario. He comenzado en mi vida una nueva normalidad y quiero compartir con ustedes las lecciones que me ha dejado esta experiencia.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio, me enfoco en los malos comportamientos de algunos jóvenes y adultos, y como algunos de nosotros, excusamos sus malos comportamientos. Estaré utilizando dos ejemplos que han estado en las noticias recientemente. Uno, es sacado de un discurso de un político que está corriendo para presidente. El segundo, es una tendencia entre algunos adolescentes y jóvenes adultos de robar y destruir propiedad dentro de tiendas por departamento.Les daré mi opinión como educadora y consejera de qué puede estar pasando con estos jóvenes, y al mismo tiempo, quiero crear conciencia de que las palabras de los adultos envueltos en esta situación, pueden incitar a la violencia. Es un episodio de reflexión. Invito a todos los padres de familia y a cualquiera que tenga adolescentes en su vida a escuchar este episodio.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaré identificando y definiendo lo que es un trauma y sus causas. Explicaré que no importa si un trauma es grande o pequeño, puede tener consecuencias a largo plazo, y afectar nuestro sistema nervioso.Les ofreceré ejemplos de eventos, situaciones, personas, y experiencias de vida en general que nos pueden causar un trauma.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

En este episodio estaré discutiendo el distanciamiento entre padres e hijos. Analizaré las razones asociadas al distanciamiento físico entre padres e hijos, y las consecuencias emocionales de una ruptura familiar. Les ofreceré consejos para abrir las puertas a la comunicación, al entendimiento, aceptación, al perdón, y a sanar.Support the Show.El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.