Claim OwnershipLeben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast zum Glück
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© 2024 Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast zum Glück
Description
Du kannst glücklicher, erfolgreicher und resilienter werden - ganz egal ob in der Landwirtschaft oder sonst wo - und Lifecoach Christine Wunsch zeigt dir, wie!
Christine Wunsch ist Life- und Beziehungscoach, Vortragsrednerin, Bestsellerautorin und Bäuerin und gibt dir wertvolle und konkrete Tipps für ein besseres Leben - eben dein Leben nach Wunsch, ohne dass du dafür dein bisheriges Leben komplett über den Haufen werfen musst.
Für mehr Informationen oder falls du tiefer einsteigen möchtest, gehe auf https://christinewunsch.com/
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Send us a Text Message."Wie du Ordnung in dein Leben und deine Gedanken bringst", das ist gerade das Monatsthema in der Leben nach Wunsch Jahresbegleitung. Und da meine Teilnehmer mir gerade ständig Rückmeldung geben, wie sehr sie dadurch ins Tun gekommen sind, was sie nun endlich alles ausgemistet und geordnet haben und wie sehr sie das erleichtert, möchte ich auch dir in dieser Folge in paar Tipps dafür mit geben.Viel Spaß dabei!Meinen Newsletter mit noch mehr Tipps und Tricks zum Glücklich...
Send us a Text Message.Wir sind hier gerade dabei, den unteren Stock in unserem Haus zu renovieren. Wir haben die alte Küche neu gestrichen, Fußboden verlegt, Fliesen in Bad und Gäste-WC gestrichen, alte Möbel abgebaut, neue aufgebaut und natürlich vorher auch überall geweißelt. Das ist echt viel zusätzliche Arbeit, denn alles andere (Hofarbeit, Haushalt, Kinder und meine Arbeit als Coach) müssen natürlich weiterlaufen. Trotzdem merke ich, wie gut meinem Mann und mir dieses DIY- Projekt...
Send us a Text Message.Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle, die wiederum unsere Handlungen und damit unsere Ergebnisse bestimmen. Wenn wir also glücklich sein wollen, dann dürfen wir unsere Art zu denken verändern. Natürlich ist niemand immer glücklich, das ist auch nicht das Ziel. Es ist die Fülle an Gefühlen und Gedanken, die unser Leben ausmacht, die dafür sorgt, dass wir uns weiterentwickeln und wachsen. Dadurch, dass wir uns aber so vieler unsere Gedanken gar nicht bewusst sind, den...
Send us a Text Message.Wenn ich zu dir sage: "Dieser Typ ist sehr reich", was denkst du, dass ich damit meine? Und was glaubst du nun über ihn? Und wenn jemand dich als reich bezeichnen würde, wärst du damit einverstanden oder würdest du eine Einschränkung hinzufügen wie zum Beispiel: "Nun ja, wenn man darüber nachdenkt, sind wir alle wirklich reich" oder "Nun ja, ich bin einfach sehr gesegnet". Heute tauchen wir ein in das Thema Geld und ein und wie wir mit unseren Gedanken, unsere fin...
Send us a Text Message.Selbstvertrauen fühlt sich großartig an! Es macht uns das Leben leichter.Selbstvertrauen ist unser bestes Benzin. Ein Mangel an Selbstvertrauen führt dagegen dazu, dass wir „people pleasing“ betreiben, in Perfektionismus verfallen oder Angst haben vor dem, was andere Menschen über uns denken. Trotzdem ist "Ich habe zu wenig Selbstvertrauen" einer der Hauptgründe, warum Menschen zu mir ins Coaching kommen. Grund genug, dazu eine Podcastfolge zu machen!Unter https://chris...
Send us a Text Message.In meinen Coachings komme ich im Gespräch mit meine Coachingkunden immer wieder auf 3 Annahmen, die ihnen das Leben wirklich schwer machen. Welche das sind und was du besser machen kannst, zeige ich dir in dieser Folge!Für dein Leben nach Wunsch! 💫Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachi...
Send us a Text Message.Wir haben schon fast Mitte April - und damit neigt sich das erste Drittel von 2024 schon wieder dem Ende zu: ist das zu fassen?!Wie geht es dir, wenn du dich zurück erinnerst an den Jahresbeginn und die Dinge, die du dir vorgenommen hast, in deinem Leben zu verändern oder zu verbessern?Hast du deine Vorsätze umgesetzt? Hast du deine Ziele erreicht (hör dir dazu auch gerne nochmal die Folge 116 dieses Podcasts an: „Wie du deine Ziele setzt und erreichst“)Bist du mo...
Send us a Text Message.In dieser Folge möchte ich mit dir eine Frage aus meinem Gruppencoachingprogramm der "Leben nach Wunsch - Jahresbegleitung" teilen. Eine meiner Teilnehmerinnen hat berichtet, dass sie ihrer Freundin zum Geburtstag einen Mädelstag schenken wollte und sich viel Mühe gemacht hatte, diesen zu planen.Die Freundin hat sich dann relativ kurzangebunden bedankt, erklärt, dass sie schon einen Kuchen gebacken hat und lieber mit ihr (und anderen) Kaffeetrinken möchte und dass...
Send us a Text Message.„Bauern sind Umweltverschmutzer und Tierquäler!“ Das sind Aussagen, die wir Bauern immer wieder zu hören bekommen und die viele meine Coachingkunden belasten.Deswegen möchte ich dir heute mal die folgende Frage stellen: wie wäre es denn, wenn du anderen erlauben würdest, über dich zu denken, was sie wollen?Die Frage zu beantworten, finde ich, ist sehr spannend, denn natürlich ist es für uns schon immer sehr herausfordernd, wenn andere Menschen Dinge über uns denken oder...
Send us a Text Message.Heute ist der 20.März und damit Weltglückstag! Ins Leben gerufen wurde der Aktionstag von der UN-Hauptversammlung am 12. Juli 2012. Die Vereinten Nationen möchten mit dem Weltglückstag darauf aufmerksam machen, wie wichtig Glück und Wohlbefinden im Leben der Menschen sind. Das Gute daran: egal, wie deine äußeren Umstände gerade sind, ob du es gerade leicht oder schwer im Leben hast, glücklich zu sein ist eine Entscheidung, die du jederzeit für dich treffen kan...
Send us a Text Message.Grundsätzlich ist es sehr gesund für Beziehungen, wenn wir streiten - ganz egal, ob es um romantische Beziehungen oder die zu Freunden, Familienangehörigen, Kollegen oder Mitarbeitern geht.Streiten gibt uns die Möglichkeit, ehrlich zu sein und für unsere Bedürfnisse einzustehen. Wenn wir in einer Beziehung immer darauf bedacht sind, nicht zu streiten, werden wir uns sehr oft zurücknehmen müssen, Dinge hinnehmen müssen, den Mund halten müssen, Damit sind wir aber in der ...
Send us a Text Message.Mehr Selbstvertrauen aufbauen - das ist immer wieder Thema in meinen Coachings. Und obwohl es so ein wichtiges und immer wieder gefragtes Thema ist, höre ich doch auch immer wieder die gleichen Mythen darüber. 3 davon werden wir uns gleich anschauen und ich gebe dir dann auch 5 spezifische Werkzeuge mit, mit denen du dein Selbstvertrauen wirklich aufbauen kannst.Tatsächlich macht es Sinn, dein Selbstvertrauen aufbauen, weil laut wissenschaftlicher Forschung Menschen mit...
Send us a Text Message.Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mit den Unsicherheiten, die das Leben am Hof so mit sich bringt gut umgehen kannst, ohne ständig in Sorgen machen , Grübeln oder dich Ängstigen zu verfallen.Mit Unsicherheiten meine ich alle Formen von Unsicherheiten: Unsicherheiten des Lebens im allgemeinen, die Unsicherheiten am Hof, wie das Wetter, tägliche Herausforderungen, dein Kontostand, die Gesundheit deiner Tiere oder Pflanzen, die Qualität deiner Produkte, ob ...
Send us a Text Message.In dieser Folge schauen wir uns an, wie ein bewusst gesetztes Ziel Dein Leben bereichern kann. Erfahre, wie ein klares Verständnis Deines persönlichen WARUMs nicht nur das Setzen von Zielen revolutionieren kann, sondern Dir gemeinsam mit dem WIE auch den Weg ebnet, sie tatsächlich zu erreichen. In dieser Folge erfährst Dualer auch, warum das Erreichen des Ziels dich tatsächlich nicht nachhaltig glücklich macht, sondern dass es darum geht, dich selbst h...
Send us a Text Message.Ich bin gerade noch im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen und genieße die Tage mit meiner Familie. Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben!Deswegen gab es die letzte und diese Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023. Diese Woche ist es "Wie du Ruhe in deinen Kopf bringst". Diese Folge wurde im alten Jahr am zweitmeisten gehört und ich bi...
Send us a Text Message.Ich bin gerade im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen (soweit das mit 4 Kindern und einem Hund überhaupt möglich ist 😅). Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben!Deswegen gibt es diese und nächste Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023. Diese Woche sind es die "15 Dinge, die du sofort lassen solltest, wenn du glücklich und zufrieden sein willst...
Send us a Text Message.Die Veränderung von Glaubenssätzen ist ein schrittweiser Prozess, für den wir Bewusstsein und Achtsamkeit brauchen, um uns positiv neu auszurichten erfordert. Denn wir suchen unbewusst immer wieder die Bestätigung, dass unsere Glaubenssätze wahr sind, sodass sie sich immer mehr in unserem Unterbewusstsein verankern und dort wirken. Glaubenssätze wirken in unseren Entscheidungen, in unseren Gefühlen, in unseren Handlungen hinein: deshalb brauchen wir Glaubenss...
Send us a Text Message.Heute habe ich wieder eine wirklich spannende Folge für dich. Wir werden über ein Thema sprechen, das in der Landwirtschaft oft übersehen wird: Life Coaching. Jetzt denkst du vielleicht - warum sollten Bauern einen Coach brauchen? Aber glaubt mir, es gibt viele Gründe, warum gerade Landwirtinnen und Landwirte in vielen Bereichen von einem Life Coach profitieren können. 10 davon schauen wir uns in dieser Folge an. Viel Spaß dabei! #Podcast #LebennachWunsch #B...
Send us a Text Message.Ich war gerade auf den Sozialen Medien und habe einige Stories durchgescrollt. Dabei ist mir einiges aufgefallen:Im Vergleich zu der Aufräumqueen ist es bei mir daheim ziemlich unordentlich.Im Vergleich zu der mega CoachIn ist mein Unternehmen ganz schön unbedeutendIm Vergleich zur dem Model, das Kleidung präsentiert, bin ich ganz schön klein und deutlich zu wenig magerIm Vergleich zu der anderen Mutter, die ständig von ihren Urlauben auf der ganzen Welt postet, bin ich...
Send us a Text Message.Viele meiner Kunden leiden immer mehr unter Ängsten - beeinflusst natürlich auch die Kriege, die um uns herum geführt werden oder die Krisen, in die wir gefühlt von der einen in die nächste schlittern.Doch trotz allem müssen wir nicht das Gefühl haben, festzustecken und hilflos zu sein. Und ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge heute das ganze ein wenig erleichtern.Viel Spaß beim Hören!#Podcast #LebennachWunsch #Ängste #Angst #UmgangmitAngst #Gedankenmanagement...
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