Health Through Movement

ברוכים הבאים לפרק מס 13 - כשתזונה כושר ויזמות נפגשים.ד"ר שון פורטל, דיאטן ספורט, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ מייסד ובעלים של 'מרכזי תזונה וספורט בשיטת ד"ר שון פורטל' מגיע לאולפן Health Through Movement.דיברנו על ההשפעה של תזונה על החיים שלנו, איך ניתן למקסם את מצב הרוח שלנו, איך תזונה משפיעה על אורח היום והחיים שלנו בכלל, שבירת מיתוסים, על חומרים ממכרים ותופעות הלוואי שלהם ועוד.רוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860

קרן דור, רקדנית לשעבר, ממובילות היוגה בארץ ובעלת סטודיו ליוגה. מובילה דרך בהתפתחות והעצמה אישית, וריפוי בתנועה ומגע, מגיעה לאולפן Health Through Movement לדבר על חיבור בין נפש לגוף, בין הרמה הרוחנית לרמה הפרקטית.מי הם בכלל אנשי היוגה? מה זה יוגה בכלל? נדבר גם על ריטריט, איך זה התחיל ומה זה בכלל ? והכי חשוב - איך להתחבר לעצמך?רוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860

הפעם הגיע להתארח נועם קפלן, המייסד של חברת Taking Control שעוזרת לעסקים בתחומי הכושר והספורט - למצות את הפוטנציאל העסקי הטמון בהם. בעברו שיחק כדורסל באופן מקצועי, היה מאמן כושר ומנהל מקצועי בחדרי כושר שונים. למד תואר ראשון במנהל עסקים ותואר שני בייעוץ ופיתוח ארגוני כשהמיקוד שלו תמיד היה תעשיית הכושר והספורט בישראל.אם קיבלתם ערך מהפרק אתם יותר ממוזמנים לשתף לחברים ומשפחה,וכמובן להפעיל התראות עם הפעמון.___________________________________________________________________________רוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860

 איך לנצח את עולם המכירות! הפעם הגיע להתארח אלכס גורבצ'וב, מהנדס המכירות של ישראל. אלכס שיתף אותנו בסיפורו האישי והמעורר השראה: על איך ילד בלי בגרות, בלי צבא, בלי תואר, שבגיל 17 נזרק מביה'ס, עבר דיכאון וניסיון התאבדות הפך להיות אחד מאנשי המכירות המובילים בישראל.אז בואו יחד איתנו נצלול אל כל הסודות של עולם המכירות.אם קיבלתם ערך מהפרק אתם יותר ממוזמנים לשתף לחברים ומשפחה___________________________________________________________________________רוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860 

העקרונות המנצחים של עולם הקואוצ׳ינג, והחיבור בין ספורט לאימון מנטלי. הפעם הגיע להתארח ב-Health Through Movement נדב מאירסון, ממאמני הכושר המוכרים בארץ שהשתתף בתוכניות ״לרדת בגדול״ ו״המאמנים״, משתף על המסע החוצה מהתמקדות בכושר ובפיזי, להתמקדות בתהליך הוליסטי, שלם, כזה שמשלב אימון מנטלי ושחרור אמונות מגבילות בדרך ליזמות, התפתחות, והגשמת חלומות.0:00 פתיח3:30 הרקע של נדב15:00 תכונות של מנהיג22:00 לפתוח את המקום הטוב ביותר25:00 איך לנהל עסק31:00 מה מניע אותך לעשייה 34:00 עקרונות לקואצ׳ינג חיובי42:00 אימון מנטלי55:00 מהו כסף1:00:00 הקשר בין ספורט להתפתחות1:07:30 כלים להעצמה-----------------------------רוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860

יוגב מלכה, הזוכה הגדול של נינג׳ה ישראל 2023 והנינג'ה ה-20 בעולם מגיע לאולפן Health Through Movement לדבר על מיינדסט של אלוף 👑 האמת מאחורי הפסיכולוגיה של הספורט והמון כלים להעצמה, התפתחות וללמוד איך להתמקד על המטרה שלך ⚡️0:00 פתיח3:30 מהו התדר הנכון 8:00 כוחו של הדמיון14:00 ללכת עם האמת שלך 22:00 עבודה קשה (עם התמדה) משתלמת25:00 למנף הצלחה לעסקים 34:00 לשחרר מחשבות מעכבות37:00 כלים להעצמה והתפתחות 44:00 איך להתמקד במטרה‎54:00 חיוך של הוקרת תודה1:06:00 לחיות את החלום

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא ליאור פטל, המפיק והיזם הגדול בארץ בעולם הסלסה 🎯 סיפור היזמות של ליאור פטל, מחלוצי עולם הסלסה והריקודים הלטיניים בישראל, מפיק את פסטיבל הסלסה הגדול ביותר בארץ.

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא חיים פרנקל, היזם והמנכ"ל של רשת מכוני הכושר space.סיפור היזמות פורץ הדרך של חיים פרנקל, איך ממאמן כושר אישי אחד על אחד, לרשת המונה 20 סניפים ברחבי הארץ, מאות עובדים ועשרות אלפי לקוחות.בין היתר נדבר על איך לנהל עובדים? איך משמרים לקוחות? איך מחדשים וממציאים את עצמך כל פעם מחדש? נקודות מרכזיות בפרק:(0:00) פתיח והרקע של חיים (3:00) איך רשת ״Space” נולדה (9:00) לזהות את הצורך(24:00) מה הדבר הבא(42:00) טיפים לניהול ופתיחת עסקים (46:00) לחשוב מה אתה רוצה (48:00) התמודדות עם משברים(54:00) בריאות פיזית ונפשית(58:00) כלים לניהול עסק ויזמות(1:07:00) לעשות את מה שאתה אוהבלצפייה ביוטיוב:https://bit.ly/3Z3AKdIרוצים לדבר איתנו? להתארח באחד הפרקים?ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860 

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא עמרי כהן, מייסד מועדון היזמים, יזם סדרתי, חי ונושם עסקים מגיל 16. 🎯רוצים לדבר איתנו? להשתתף גם בתכנית? ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501https://www.ninjavision.co.il/דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860Www.doranbendor.com

איך עקרונות האימון הגופני עוזרים לנו גם בעולם העסקים ובהתפתחות אישית?הפרק ב- Health Through Movement הגיעו להתארח נדב בקר ופיליפ הלפרט, מהמרצים הותיקים והמוערכים ביותר בענף הכושר בארץ. ב-15 שנים האחרונות ניצחו פיליפ ונדב על הכשרתם של אלפי מאמנים חדשים, מאמני חדר כושר, מדריכי אימון קורס פונקציונלי, מאסטר טריינר ועוד..בשיחה מרתקת לעומק עולם התנועה והאימון, חיברנו בין העקרונות המובילים את תרבות הספורט לסין התפתחות מנטלית ועסקית. איך כדאי לנוע עם הגוף כדי לשמור על פונקציונליות ובריאות מיטבית. איך ללמד בצורה מעשירה שפותחת את החשיבה? איך להישאר בטופ ולהמשיך לחדש ולהיות רלוונטי? על יזמות והמעבר בין שכיר לעצמאי.פרק מעשיר ועוצמתי לכל אחד הרוצה לשבור את תקרת הזכוכית ⚡️נקודות מרכזיות בפרק:(0:00)  הקדמה(06:00) תכונות של מנהיג(09:00) לדעת שאתה לא יודע(12:00) האיזון בין ידע לניסיון(16:00) מה שלא מאתגר אותך לא משפר אותך(17:30) איך ללמוד וללמד נכון(28:00) עקרונות ראשוניים לתרגול גופני(37:00) הפסיכולוגייה של הספורט (41:30) מה מניע אותנו (55:00) על יזמות והמעבר משכיר לעצמאי (1:08:00) טיפים לבריאות ואיזון נפשילצפייה ביוטיוב:https://youtu.be/98wdco44t90‎האינסטגרם של פיליפ הלפרט:https://instagram.com/philipgalpert?igshid=YmMyMTA2M2Y=האינסטגרם של נדב בקר:https://instagram.com/nadavbaker?igshid=YmMyMTA2M2Y=‎למעקב אחר המארחים דורן וישגב:https://www.doranbendor.com/https://www.ninjavision.co.il/https://www.instagram.com/doran_bendor/https://www.instagram.com/isgav/

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא ד״ר אמיר הלמר, מומחה לשפת גוף ולתקשורת עסקית, אשר נכנס איתנו ללב הקשר בין המוח לבין שפת הגוף, וכיצד בעזרת הכלי הזה ניתן להעביר את המסרים שלנו בצורה המדויקת ביותר 🎯נקודות מרכזיות בפרק:(1:00) מהי שפת גוף(7:00) איך לקרוא כל אחד(‎14:30) כולנו מחווטים להבין אחרים (17:00) הכוח של טונציה(21:00) כל העולם שלנו הוא רגשות(32:00) טיפים לניתוח שפת גוף(49:30) החשיבות של ויסות עצמי(56:00) איך לזהות שקרים(1:00:05) לקחת שליטה על ההתנהגות שלנו(1:17:00) איך לצאת מהמטריקס (1:28:00) איך לחדד את האנרגיה (1:34:00) איך לתקשר עם כריזמטיותלצפייה בוידאו של הפרק:https://youtu.be/WJjfi-FDk_0למעקב אחר המארחים דורן וישגב:https://www.doranbendor.com/https://www.ninjavision.co.il/https://www.instagram.com/doran_bendor/https://www.instagram.com/isgav/

אבי זיו - המייסד של חברת Freefit ששינתה את תעשיית הכושר בארץ, הגיע להתארח בפודקאסט Health Through Movement.שיחה מרתקת ופורצת - על הקשר בין ספורט ויזמות, הקשר בין הצלחה בעסקים לבין התפתחות אישית, מדוע אינטואיציה היא כוח העל שלנו, ואיך להמשיך לעוט אל עבר המטרות על אך האתגרים שבדרך.פרק חובה לכל יזם צעיר!נקודות מרכזיות בפרק:(0:00) איך הכול התחיל(5:00) כלים להגשמת חלומות(13:00) כוחה של אינטואיציה(16:00) איך ליזום בגדול(23:00) הדרך לגבור על מכשולים (29:00) התפתחות אישית בעולם העסקים(36:00) המשבר שאחרי האקזיט(46:00) פילוסופיה להעצמהלצפייה בפרק המצולם:https://youtu.be/zxFxLHT1ta0למעקב אחר המארחים דורן וישגב:https://www.doranbendor.com/https://www.ninjavision.co.il/https://www.instagram.com/doran_bendor/https://www.instagram.com/isgav/

מחממים מנועים באולפן החדש 🌟למה דווקא פודקאסט הפך למקור ידע החזק ביותר בעולם? אילו ערכים תקבלו ומה מצפה לכם בעונה החדשה של Health Through Movement - התפתחות אישית מנטלית ועסקית בגוף ונפש בריאניתן לצפות בפרק המצולם:https://youtu.be/llAzQovd9HIלמעקב אחר המארחים דורן וישגב:https://www.doranbendor.com/https://www.ninjavision.co.il/https://www.instagram.com/doran_bendor/https://www.instagram.com/isgav/

איך יכול להיות שתא אחד של המוח האנושי חכם יותר מכל המחשבים בעולם יחד, אבל עדיין קשה לנו לעשות פעולות פשוטות שאנחנו יודעים שישפרו לנו את החיים?האמת היא שאף פעם לא לימדו אותנו כלים להבין כיצד המוח עובד וכיצד לרתום אותו אל היעדים שלנו.בפרק השבועי של Health Through Movement, אורן מלול - הבעלים של ״נינג׳ה תל אביב״, מאסטר NLP ומומחה בעל שם עולמי בקרב מגע, לוקח אותנו למסע להבין איך המוח שלנו עובד - ואיך בעזרת שיטת NLP נוכל לתכנת את המוח שלנו ולחבר אותנו אל גרסת העל שלנו ⚡️נקודות מרכזיות בפרק:(0:00) הקדמה (4:30) מה זה nlp (8:00) ערכים בספורט(9:30) הכוח של אמונות תת הכרתיות(22:00) הכימיה של שינוי(26:30) טיפים ליזם צעיר(32:30) התמודדות עם חולשות(40:00) תכנות תת המודעלהאזנה בספוטיפיי:https://spoti.fi/3YZ1MnQלהאזנה באפל מיוזיק:https://apple.co/3CfBxzDאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים  תירגול גוף -מוח - נפש:  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס  לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

מיכאל מלמדוב הוא יזם, פודקאסטר ומנכ״ל של 6 חברות מתחומים שונים, וכל זה - כשהוא בן 28. האיש שמאחורי פיתוח וקידום עסקים שמגלגלים מיליוני שקלים בשנה, פותח את הלב לגבי איזון בין חיי העבודה לחיים האישיים - המשחק בין העולם החומרי, ההישגי והתחרותי - לבין החקירה העצמית והרוחנית. בשיחה נבחן איך ללמוד להתבונן בעולם מעיניים אובייקטיביות ולבחור מי אנחנו רוצים להיות, מהם הדפוסים המערביים שגובלים אותנו במערכת מפרכת, ובאילו כלים להשתמש למען התפתחות אישית וצמיחה. כאדם וכחברה.נקודות מרכזיות בפרק:(0:00) פתיח (5:00) להרגיש את הקריאה לשינוי (15:00) לפגוש את המציאות(20:00) ליצור לעצמך הזדמנויות(26:00) לפגוש את אזורי הגאונות שלך(30:00) להצליח בעולם הקפיטליסטי(40:00) איך לשנות דפוסים(52:00) לבחור את המשחק שלך(1:01:00) בריאות פיזית מנטלית ורגשיתלהאזנה בספוטיפיי:https://spoti.fi/3UneMRFלהאזנה באפל מיוזיק:https://apple.co/3eUV4MVאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים  תירגול גוף -מוח - נפש:  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס  לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

איך למצוא איזון ולבטא את מי שאתה באמת, דרך שיחרור אחיזה והקשבה ללב ♥️ בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעלי בר - מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם, לשיחה על עומקה של היוגה, ואיך כשמאפשרים לעולם הזה להגיע אלינו, אנו נחשפים לעולמות העמוקים והאמיתיים ביותר שלנו. נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח 2:00 היוגה פוגשת אותך 20:00 הכוח באנשים29:30 איך למצוא שקט פנימי33:00 הקשבה ללב53:00 העוצמה של היוגהלצפייה ביוטיוב:https://bit.ly/3qNQu5Mאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים  תירגול גוף -מוח - נפש:  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס  לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

איך לפרוץ את תקרת הזכוכית ולייצר את המעבר משכיר לעצמאי? ישגב יצחק משתף אותנו בפרק השבועי של Health Through Movement,  איך מילדות הרוסה עשה את הדרך והפך ליזם מצליח. מהי המשמעות של הסביבה בה אנו מקיפים את עצמנו, ואיך מאזנים בין הביזנס לבין הפלז׳ר והחיים שאנו רוצים לחיות? איך להמציא וליצור את עצמך | ישגב יצחקנקודות מרכזיות בפרק: 3:00 למה אנחנו כאן8:30 איך לשבור את תקרת הזכוכית14:30 להעיז ולנסות17:30 לבחור את הסביבה שלך21:00 למצוא איזון בין ביזנס לפלז'ר26:00 המניע הוא יצירה29:00 איך להפוך חלום לחזון39:00 חשיבה חיובית ותיכנות לשוני44:00 הרגלים ורוטינות50:00 אם יכלת לדבר אל הילד הפנימי שבךלצפייה ביוטיוב:https://youtu.be/T2P-Ns6BQj0אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים  תירגול גוף -מוח - נפש:  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

איך להמשיך לעוף על החלומות שלנו ולהתמודד עם המשברים הקשיים והאכזבות שבדרך.  בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את סתיו וונדר - קרקסנית ומאמנת , שבשיחה פתוחה חושפת את החיכוך האינסופי בדרך להגיע לטופ. ובמקרה של סתיו - להופיע בסירק דה סוליי 🤹 נקודות מרכזיות בפרק:0:00 פתיח3:30 לעוף על החלומות שלך12:30 מה זה קרקס17:00 כשהחלום פוגש מציאות22:00 ללמוד מפציעות ואכזבות32:00 מטרות: קצרות טווח לעומת ארוכות טווח38:30 להקשיב לעצמך50:00 הרגלים ורוטינותלצפייה ביוטיוב:https://youtu.be/iAl353ts2TUאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים  תירגול גוף -מוח - נפש:  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

איך לשלב בין התנהלות תזונתית איכותית לבין תרבות השפע והאורח חיים שבא לנו לחיות?כל מי שעבר דיאטה תקופתית, הבין על בשרושיש חשיבות למצוא פתרון לטווח ארוך,איתו נוכל להיות בשיא שלנו -  אך גם נעשה זאת בצורה מהנה וגמישה שמאפשרת להנות מאוכל ובעיקר - להנות מהתהליך.בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעל גוסין, מאמנת כושר ומלווה תהליכים וסדנאות לירידה במשקל, לשיחה בה צללנו לעומק לאתגרים של תהליך תזונתי, ומהם העקרונות שיעזרו לכם לקחת שליטה על התזונה אחת ולתמיד.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 - פתיח 3:00 - למה דיאטות לא עובדות 8:00 - איך לאכול במקום כמה 9:30 - מהי המערכת יחסים שלכם עם אוכל?19:30 - כשהויתורים הופכים להעדפות23:30 - למצוא את הלמה שלך 30:30 - מלכודת ההכול או כלוםכלים להתנהלות תזונתית 38:00 תנועה כעוגן לחייםלהאזנה בספוטיפיי:https://spoti.fi/3Pbc6mzלהאזנה באפל מיוזיק:https://apple.co/3FzNrneאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אנחנו מתרגלים בתל אביב תירגול גוף -מוח - נפש המשלב  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860

מהי אומנות החיכוך ואיך זה שכל אחד מאיתנו מתנסה באומנות זו בכל האתגרים שחווה בחייו? כיצד לומדים למצוא משמעות והנאה בדרך לאושר הנכסף? מהו ההבדל בין חירות לחופש ואיך לרתום מידע ולהפוך אותו לידע? כל התבונות האלו ועוד רבות נוספות עלו בשיחה המרתקת עם יואב אסא - מדריך, מחנך ומאמן כושר קרבי, יוצא יחידת 669 שעבר בשנת 2012 תאונת בה התחשמל בזמן תרגיל, מתאונה זו יצא חזרה אל העולם בתעצומות נפש, בהשראה אדירה ועם מסר מדהים לכל מי שיהיה פתוח להקשיב לו. נקודות מרכזיות בפרק:(3:30) - החיבור בין תנועה לחינוך(09:00) - להכיר את הזהות שלך(11:30) התפתחות דרך חיכוך (19:30) שדים גדלים בצל ומתפוגגים באור (23:30) אומנות החיכוך(34:00) לפגוש את איי ההצלחה(39:00) ללמוד מההתנסות שלך(48:30) - לקחת שליטה על זירת החירותלצפייה בפרק:https://bit.ly/3Qy8GLSאהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?  ספרו לנו בתגובות (:נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ - כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ, אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך   לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :https://www.doranbendor.com https://www.instagram.com/doran_bendorhttps://www.facebook.com/groups/HTMChttps://bit.ly/3nRVMw7רוצים להצטרף לקהילה שלנו? אנחנו מתרגלים בתל אביב תירגול גוף -מוח - נפש המשלב  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן: https://wa.me/972525660860