Думай об нас

Эпизод по мотивам нашего с Татьяной трепа на кухне, где для начала мы просто и незамысловато просим денег. Чтобы совместная кухня случалась чаще, гуще и поближе к экватору.Кухонный спор был о кейсе одной нашей подруги, где разыгрался просто хрестоматийный пример несоответствия ожиданий двух людей в одних отношениях. У подруги случился мужик, мерцающий как маяк на горизонте: он проявлялся когда рядом, с вот этими всеми теплыми взглядами и эффектом всамделишного присутствия. И отделывался формальностями в духе "как дела?", находясь на безопасном расстоянии физически.  Нас с Татьяной это навело на зыбкую стезю рассуждений о том,1. важно ли доносить словами через рот свою картину мира малознакомым людям, случайно оказавшимся в вашей спальне?2. нормально ли обсуждать потребности в начале отношений, когда есть сомнения в самом наличии этих отношений?3. делают ли подобные обсуждения своего инициатора взрослым котиком или все же скорее знатным мозгоклюем?В общем, обсудили, когда есть смысл проводить exclusivity talk и есть ли он вообще. И как договариваться на берегу, не распугав всю рыбу. Как оказалось, позиции у нас с Татьяной диаметрально противоположные, поэтому вышло бодряще. Не переключайтесь)Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Вместо описания у нас немного машинного перевода их книги Polysecure:"Отношения, основанные на привязанности, надежны и постоянны. Это люди, которые прикрывают вашу спину, люди, к которым вы идете, когда у вас проблемы, люди, с которыми вы хотите делиться интересными вещами. Вы готовы проводить время со своим партнером , откликаетесь, когда партнер протягивает вам руку помощи, и принимаете его чувства. Грубо говоря, отношения, основанные на привязанности, - это отношения, в которых вы не можете просто исчезнуть на полгода без обоснованных претензий со стороны человека, с которым вы состоите в отношениях.Отношения могут быть ценными, важными, обогащающими вашу жизнь, любящими и интимными, но при этом не быть отношениями, основанными на привязанности. На самом деле у большинства людей нет отношений на основе привязанности с большинством близких им людей: отношения на основе привязанности отнимают время и ресурсы, а большинство людей не способны взять на себя такие обязательства, которых требуют отношения на основе привязанности.В отношениях, основанных на привязанности, вы являетесь надежной базой и убежищем для своего партнера (и, конечно, он для вас). "Надежная база" означает, что вы помогаете им чувствовать себя в безопасности, чтобы исследовать, расти и пробовать новое, что может быть страшно; например, будучи надежной базой для кого-то, вы можете поощрять его пробовать что-то новое, сострадательно указывать на его ошибки, вести интеллектуально стимулирующие беседы или поддерживать его мечты. "Надежная гавань" означает, что вы рядом с ними, когда они в беде, расстроены или скорбят: например, в качестве надежной гавани вы можете оказать практическую помощь больному, утешить его, когда ему грустно, спросить о его потребностях и чувствах или просто поговорить с ним о том, как прошел его день."Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске мы обсуждаем дискомфорт, который возникает у нас, когда мы думаем о деньгах.Вбросы от психологини Татьяны: обсудить тему тему денег, которую Тетьяна сейчас прорабатывает в терапии. Открывает ли она денежный канал, привлекает ли поток и удается ли ей продышать входящие swift-переводы? Этого она нам не рассказала, зато пятнадцать минут в начале выпуска на пару с Натальей Андреевной мурыжила тему трудностей "просто потратить бабла на хотелку и не угрызаться виной и совестью". И вымурыжила, рассказав как можно свои траты воспринимать как инвестиции в удовольствие.Наталья Андреевна активно соотнеслась с темой и включилась в дискуссию, рассказав, как ей тоже временами сложно просить вернуть причитающихся денег. Что вернуло нас в конструктивное русло, заставив сфокусироваться на советах психолога тем, у кого любая денежная транзакция вызывает много разнонаправленных эмоций.Мы пытались ответить на вопрос, нужно ли заслужить удовольствие, или можно его себе просто подарить? Или все же за счастье придется платить? Немного поговорили о том, не токсична ли эта идея или все же ее стоит рассматривать как самоограничитель здорового человека. Потом в чат зашел капитализм, но мы быстро оттуда выпроводили. Консенсуса у ведущих не получилось, но дискуссия получилась интересной.С чем мы себя и поздравляем, а ее - и публикуем. Слушайте, и пишите нам в инсту, можете даже дать денег. А мы попробуем выстроить с ними отношения)Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

К нам в гости пришла всамделишный психолог, а мы ее расспросили про секреты брака. Наша гостья рассказала истории длительных отношений, где люди - разные, но выбирают друг друга в меняющихся обстоятельствах. И поделилась наблюдениями о том, как это бывает: когда тебе отлично и самому, но рядом с партнером появляется что-то особенное, чего нет без него.Мысль, понравившаяся Татьяне: "Счастливые отношения - это такие, в которых ты можешь регрессировать, и иногда становиться рядом с партнером на позицию ребенка, получая от него заботу". Как сохранить хороший секс в постоянных отношениях? Какие обстоятельства становятся на пути регулярного секса? И как можно достичь консенсуса в этом вопросе? В общем, о чем бы мы еще поговорили, как не об этом, заманив к себе под запись специалиста.Разумеется, в разумное, доброе и возвышенное Наталья Андреевна тут же нанесла своих небогоугодных немоногамий, поэтому одну из любимых тем нашего  подкаста мы по привычке тоже не обошли стороной.Спросить психолога, можно ли быть в терапии годами и не диагноз ли это само по себе? Да не вопрос! Точнее, вполне себе вопрос, который мы и задали.Поговорили о том, что такое норма, есть ли она вообще и как здесь может помочь специалист.Описание мы старались сделать максимально без спойлеров, поэтому просто желаем приятного прослушивания!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Эпизод по книжке "The Comfort Crisis" авторства Михаила Пасхального (Michael Easter), которая глубоко потрясла неглубокую Наталью, но показалась Татьяне довольно поверхностной. И к тому же насквозь пропитанной привилегированностью, которую сам автор у себя походу не отслеживает. То есть все как мы любим: белый состоятельный цисгендерный мужик из страны первого мира задорно повествует об инсайтах, полученных им в путешествии, которое большинство его читателей просто не смогли бы себе позволить.Наталья же настаивает, что хоть идеи заезжены, но подача вполне их освежает.И дальше мы вместе взявшись за руки по ним проходим.#1 - современная жизнь удобна, но она не делает нас счастливыми#2 - физические активности улучшают психическое состояние#3 - скука необходима для повышения креативности, а постоянное ее избегание - так себе подход#4 - размышления о смерти и непостоянстве могут сделать нас счастливее#5 - если хочешь жить счастливую, здоровую и наполненную жизнь, вон из зоны комфорта! пшел отсюдаКажется, что вы это уже где-то слышали? Да, придумать это первым Михаил и правда не успел. Но зато как убедительно развернул!Присоединяйтесь к нашему букинистическому клубу. Надеемся, вам зайдет.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Хотели записать про книгу, но получилось про друзей.В начале выпуска Наталья Андреевна делится историей брошенности в дружбе без объяснений. В ответ Татьяна вместо того, чтобы проявить подобающее моменту сочувствие,  делится встречной историей, как много лет назад подругу бросила уже она. Но годы не прошли совсем уж мимо, поэтому к моменту выпуска Татьяна давно встала над ситуацией и обогатилась инсайтами, почему люди иногда так поступают. Чем и поделилась.Мы говорим о том, что в дружеских отношения иногда может и не быть запроса на обратную связь. Но эту самую связь как-то обеспечивать нужно, поэтому успех мероприятия в целом зависит от навыка давать фидбек. "Фидбек как точка на ситуации" могла бы называться наша мотивационная методичка, но - нет.Наталья Андреевна делится техниками из медитации, которые помогают справляться с эмоциями, и личным опытом их внедрения в нормальную стрессовую жизнь.Мы отвечаем на вопрос про инициативу в дружбе: кто должен более активно вкладываться? И можно ли ожидать, что человек с более высоким уровнем энергии будет вывозить дружбу на себе? Наталья Андреевна делится непрошеными наблюдения о сходстве дружбы с романтическими отношения в аспекте принятия чужой инаковости, коряво формулируя это фразой "растешь как личность вширь".И под финал мы, как будто вдохновившись бульварными заголовками, оседлали дохловатую скрепную лошадь по имени "Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность?". И даже приплели сюда Эстер Перель. Удивительно, но вышло осмысленно и гладко.Подключайтесь и не переключайтесь.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Мы долго не писали, но вот взяли - и да. Получилось немного контролируемого хаоса, в лучших традициях "потрещать за жизнь".В водовороте беседы вдруг всплыла тема ответственности за тех, кого мы вовремя не послали. Что делать, когда очень хочется немоногамии, но между работой, спортом, одухотворенными листанием инстаграмма и чисткой зубов на нее просто неоткуда взять время? И может ли быть так, что проблема не в самой немоногамии, а в не подходящей неподходящей интенсивности встреч с конкретным человеком? Например, когда партнеру нужно сильно больше времени в вашей жизни, чем ему было предложено.Отсюда мы бодро переметнулись в логово чувства вины за отказ, пытаясь понять, что с ней делать. Точнее, вопросом "что делать" озадачились только самые склонные к спасательству (из нас двоих), тогда как Татьяна начала с выяснения, где Наталья Андреевна вообще умудрились прочувствовать виноватость. И как бы выглядела ее жизнь, если бы она перестала нести ответственность за других людей, попробовав увидеть их равными себе, вместо того, чтобы самозабвенно опекать их (особенно против их воли)? Судя по вопросам аудитории, Наталья Андреевна в этих желаниях не одинока. Что мы и обсудили.Потом нас вынесло на отмель обсуждения, что же такое "свидание"? И является ли брак им помехой. И есть ли верхняя граница на количество участников. Мы так увлеклись, что даже запросили помощи у чата GPT.Под финал Татьяна вспомнила про "время на себя". И где поболтали о том, где его находить (если не на моногамию, то хоть на себя) и как сюда приложить трекер привычек.Выпуск получился не тематическим, но душевным.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске к нам пришла гостья, у которой иерархические немоногамные отношения. Гостью зовут Саша, и они рассказала нам многое из того, что давно нас занимало ментально, но хотелось бы уточнить.Татьяна, любящая при случае почитать не богоугодной гейропейской литературы, имела некие инсайты и драйв задавать каверзные вопросы. В частности была сведуща, что немоногамное комьюнити разделяется на 2 лагеря, где представители первого считают, что иерархия - это свойство любого человеческого общества, а представители второго убеждены, что любая иерархия - от лукавого, и иерархические отношения не могут быть этичными. Что если люди соглашаются на немоногамию не от хорошей жизни, а из страха потерять подталкивающего их туда партнера?Саша делится личной историей, как она превратилась из приличной семейной женщины в сторонницу немоногамии. Ведущие же, внимательно выслушав, не упустили возможности прицепиться к случайно оброненному словосочетанию "романтические отношения" и начали требовать дать им наконец-то определение оных. Мы поговорили об узнавании партнерами друг друга в немоногамных отношениях и о необходимой степени открытости. Обсудили правило вето, и приходилось ли Саше его применять. Познакомились с протеворечивой на первый взгляд идеей достижение "широты отношений за счет глубины", где мы сначала зависли, а потом кааак развисли. И поняли наконец-то, что есть опция не выбирать только лишь одного человека, если делать выбор - это не ваше.Мы затронули тему ответственности одних взрослых людей за чувства других взрослых людей и спасательство в отношениях как явление. Наталья Андреевна поделилась вестями со своих собственных полей, а Саша рассказала, зачем вся эта немоногамная история лично ей.Получилось свежо и не наигранно. Надеемся, вам зайдет не меньше нашего!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Татьяна нашла (и принесла нам в студию!) мудроженственный подкаст на английском языке. Сначала она об него затриггерилась, потом не поняла, потом удивилась (автор подкаста надышала маткой толковых идей), потом удивилась еще раз, а потом как поняла... И тут - clifhanger! - принесла нам понятое в выпуск. Впервые в истории подкаста ведущие, отбросив свой богомерзкий феминизм, по пунктам обсуждают, чего льзя и нельзя делать, если отношения тебе дороги, а мудроженственностью ты нафаршированна как праздничные шампиньоны сыром. (И даже стараются ржать потише)Почему нельзя говорить в отношениях о финансах? Куда выносить сор из избы, и нужно ли его сортировать (и сдавать в переработку)? Можно ли поминать бывших всуе и как это может отразиться на графике производимой женской энергии (кВт*ч)? И как точнее мерять женскую, может быть делать это в джоулях в целом интуитивней?Выпуск, расширяющий горизонты в направлении  "А поди ж ты как бывает".Have fun!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Внезапно (в том числе и для нас самих) морозным декабрьским утром мы откопали из-под снега записанный еще в августе эпизод про отношения с родителями. Татьяна делится опытом переосмысления родительской фигуры во взрослом возрасте и говорит о своих проблемах в построении отношений с мамой, а также рассказывает как с одного из эпизода подкаста Эстер Перель у нее задорно перевернулась картина мира. И как она планирует балансировать эту картину обратно.А потом мы внезапно вспоминаем, как Наталья Андреевна всем испортила жизнь, закончив свои последние отношения, но не ринувшись в суровый дейтинг дабы скрашивать жизнь аудитории зашкварными историями с полей. Мы говорим о том, как в реалиях современной дейтинг жизни не терять бдительности, тщательно замечая red flags и проставляя плюсики в списке желаемых качеств партнера. Татьяна сокрушается, что не успела вкусить воздуха свиданий, скоропостижно вписавшись в отношения, но теоретизирует о желаемом количестве сеансов одновременной игры. А Наталья Андреевна жалуется, что в скандинавском мире гендерного равноправия много дейтов параллельно тяжко вывезти чисто финансово, с раздельным-то счетом.Под финал мы успели обсудить, как закрыть в отношениях все свои потребности, но разными мужиками и стоит ли нести это хвастаться психологу.Получилось душевно. Не переключайтесь)Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске ведущих занесло в глубокие рефлексии о дружбах вообще и своей в частности. Вроде как (по мнению уважаемой аудитории) Татьяна и Наталья Андреевна не то, чтобы прям имеют много общего, обо что можно было бы подружиться. Но тем не менее. Хотя - казалось бы.Зачем человеку друзья и каким образом они внедряют в жизнь ничего не подозревающего человека общественные нормы, хочет он того или нет? Мы говорим о дружбах как зонах роста и способе закрыть эмоциональные потребности. А еще наконец-то формулируем друг об друга давно занимавший Наталью Андреевну вопрос: в чем принципиальная разница между дружбой и романтическим партнерством.Можно ли дружить с друзьями партнера лучше, чем сам партнер? И что делать, когда ваш партнер нравится вашим же друзьям больше, чем вы сами? Татьяна всепрощает и учит принимать, а Наталья Андреевна трепыхается и сортирует друзей по степени совместимости на обычных и кофейных. Имеет ли партнер моральное право ревновать к друзьям и отжимаемому ими времени? Татьяна рассказывает об injustice jealousy и других увлекательных вещах.В общем, дружите с нами, нам точно есть о чем поговорить!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Новый сезон после летнего перерыва! Летнего перерыва, закончившегося в ноябре :) И в неожиданной обстановке, нашей новой (одноразовой) Стокгольмской студии (потому что Татьяна по-прежнему живет неясно где и не стремится переехать в столицу Скандинавии по неизвестной науке причине) мы начали сезон со сравнений себя с другими людьми. Некоторые из нас сравнивают не в их, этих других, пользу, а другие 50% рассуждают об уместности и применимости сравнений.А далее мы немного поговорили о том, как чувство неудовлетворенности, порожденного сравниванием себя с другими,  в конечном итоге приводят к деструктивному поведению. Что точно никому не нужно.Потом перешли к минутке восхищения Натальи Андреевны функциональными (от слова "функционировать") особенностями Татьяны и ее дару мощно вывозить, но резко свернули в разговор о свингерстве. Татьяна отстаивает точку зрения, что свингерство – это слишком сложно, чтобы всерьез им заниматься. Тут одного подходящего партнера попробуй найди, а ты гляди-ка - сразу нужно пару. Хотя, возможно, свингерство - это про поболтать и чтобы были новые общие темы для разговоров.И в под финал выпуска мы поговорили о том, что же держит людей в отношениях, где им не рады. И чем себя занять так, чтобы там оставаться, при этом как бы этих самых отношений не замечая. Рассматриваем идеи совместной подготовки к свадьбе, переезд в другую страну, заведения детей и собак - всего, что поможет качественно отвлечься от партнера. А также как пандемия вдруг всех друг на друге сфокусировала так, что из вариантов выхода остался только развод.Надеемся, что вы рады возвращению подкаста из отпуска не меньше нашего!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Вы этом выпуске Татьяна примеряет на себя амплуа полиамора-теоретика, чтобы обсудить полисекьюрность. Что означает сие диковинное слово? Это кособокая калька спорной игры слов "polyamory" и "security", давшей название книге Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy, за которую мы и трем.Первые 30% про книги описывают саму теорию привязанности, то, как понять, какой у тип привязанности конкретно у вас и откуда он взялся. Вторя источнику, мы проговариваем какие же бывают типы и как понять свой. Татьяна делится личным опытом, повествуя как книга во много объяснила ей собственную жизнь, введя понятия "немоногамии как стиля жизни" и "немоногамии как ориентация". Спойлер: некоторые люди чувствуют себя комфортнее в мире, где дефолтом является немоногамия. Мы обсуждаем ревность несправедливости (injustice jealosy) из точки личного опыта. А потом метафорически рассматриваем моногамию как забор: перепрыгнуть или опереться? Наталья топит за отношения без обязательств, а Татьяна убеждает ее, что контракт на отношения есть всегда. И если уж хочется содомогоморности, то нужно говорить об отсутствии привязанности, а не контракта.Книжка по-первой сложная, но мы обрабатывали ее своим женским мозгом как могли. Надеемся, вам понравится!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Выпуск про статусы в личных жизнях хозяек подкаста, и они попали в эту точку.Наталья расплескивается на тему, почему в отношениях желательно быть собой и куда себя девать, если бытие собой вымораживает партнера чуть менее, чем полностью. Также за расплескиванием следуют практические советы, как не влачить (существование), когда есть альтернатива жить нормально.Татьяна делится инсайтами о сохранении отношений любой ценой, и откуда вообще лезут эти паттерны. А потом мы плавно выруливаем на истории из жизни: как сходить на тиндер и случайно найти ценителей особенностей конкретно твоей психики (привет, бытие собой из первого абзаца!) и понять, что таких людей чуть меньше, чем дохрена.Мы говорим, зачем нужны отношения вообще и какие потребности они закрывают. И почему дейтинг после 30 сильно веселее, чем до.Выпуск получился очень жизнеутверждающим!Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске Наталья рассказывает о глубине своего морального падения и немного - о том, стоит ли есть кактус (на примере своих последних отношений).Татьяна рассуждает, как так получается, что когда нам в партнере не нравится под 90% происходящего, но мы упорно держимся за симпатичные нам 10%.Мы вместе разбираемся, когда же наконец пора решиться на шаг в сторону 40 кошек и причем здесь (опять!) майдфулнес. Наталья делится, зачем ходить в отношения второй раз, когда в принципе кактус можно было бы доесть и с первого, а Татьяна поясняет за метафору со стеклом и на нем же рисует пальцем схему, что делать с дисфункциональными отношениями.Мы говорим о расставаниях, делимся личным опытом и методами этот опыт вывозить.На наш взгляд, вышло круто. Надеемся, что вам зайдет не меньше нашего.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

У нас в гостях life-коуч Юлия Лившун, которая в том числе плотно работает с запросами и сопровождением в теме дейтинга.  Юля - коуч с 2016 года, а до этого у нее был опыт в HR, так что она точно умеет в людей (в отличие от ведущих этого подкаста), чем нам особенно ценна.Юля живет в Мехико, а ее клиенты - по всему миру, из чего сразу становится понятно, что на удаленке можно заниматься и более приятными вещами, чем работа в айти. И начать это делать еще до того, как оно станет трендом.Наша гостья расскажет, как так у нее вышло войти в коучинг клиентом, а выйти - практикующим специалистом.Юля поделится с нами своими наблюдениями, как понять, каких отношений хочется и где такого взять. Мы обсудим пирамиду потребностей и какие из них лучше не закрывать об партнера, а также почему дейтинг-аппы работают избирательно, но эффективно (если уметь их готовить). Поболтаем, как сделать свидание интересным, куда девать выгорание от в дейтинга. А потом ни с того ни с сего Наталья Андреевна снова приплетет свой майндфулнес, хотя казалось бы.Но главное, в этом выпуске станет понятнее, почему и с чем именно нам всем может помочь коучинг.Ловите нашу радиоволну :)Инстаграм Юли - https://www.instagram.com/yulia_livshunИнстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске у нас появилась гостья Настя, которая успешно вышла из айти, стала стилистом, но к нам пришла совсем не с этим. Насте, в отличие от ведущих, есть, что вспомнить (но нечего внукам рассказать). И этим она с нами и поделится, пользуясь тем, что мы не внуки. От Насти мы узнаем о будоражащем фантазию словосочетании kinky party так сказать из первых рук непосредственной свидетельницы разврата.Итак, в выпуске вы (а также и мы с Татьяной) узнаете:- что вообще такое kinky?- как Настя, примерная семьянинка, дошла до такой жизни- что включает в себя формат, и как туда втянуть мужа - куда податься развращаться?- и зачем это все успешным людям, если об этом не расскажешь не то что внукам, но даже своему портфолио на LinkedInМы поговорим об уровне комфорта на таких мероприятиях, и можно ли прийти "мне только спросить" и "просто посмотреть". Как попасть в часовню на каблуках, в белье и без цели помолиться, и какие еще бывают необычные локации для пати. Настя расскажет, где искать подобные вечеринки, как это влияет на отношения с партнером и в чем, собственно, кайф происходящего. Надеемся вам понравится не меньше нашего! Инстаграм Насти https://www.instagram.com/amsta.gangsta/Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Выпуск, где мы с Татьяной не очень готовились, но наконец-то пришли. И с порога объясняем, где мы шатались и почему нам грустненько. А потом неожиданно делимся способами снятия стресса и заботы о себе, наскребя по сусекам целых 10 вполне рабочих пунктов, правда на двоих.Мы снова вспоминаем о терапии, и внезапно - почему не помогают разговоры с Галиной. Кто такая Галина, мы не уточняем. Татьяна вытягивает из кеша рассуждения о языках любви и актах сервиса (потому что acts of service не то, чтобы легко перевести с наскока), дружбе с самой собой и других развлечениях для людей за 30. «Свой совет себе посоветуй» и другие методы, которые не взлетают, книжки под одеялом, и почему сборник сочинений Ленина помогает поднять настроение лучше Нетфликса - все это в нашем выпуске. К тому же, Наталья Андреевна в который раз аргументировано топит за медитацию и социальное взаимодействие как проверенные способы сделать своей кукушке хорошо и разубедить ее собирать вещи.В общем, выпуск, который кто бы дал нам самим в минуту печали <3Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914