#nachhaltigglücklich

Eine etwas chaotische Folge, passt ziemlich gut zu meinem Leben momentan. 

Wenn ich heute auf meine Ziele von damals zurückschauen, merke ich, dass ich mir einige Dinge gewünscht habe und auch einige Dinge gemacht habe, weil ich mich in meiner Kindheit nach bestimmten Dingen gesehnt habe. Dies wirkt sich auch auf mein Dating-Verhalten und mein Liebesleben aus.

Über die Lücken, die im Leben normal sind. Dinge, welche man vermisst und akzeptieren darf. Woher die Angst vor den alleine sein kam und wie ich davon losgekommen bin. 

Es gibt oft Dinge, die man vermisst, obwohl man sie nie wirklich hatte. Es gibt Dinge, die kannst du gar nicht besitzen. Die kannst du nicht haben (auch wenn du dies gerne wollen würdest, um Sicherheit zu gewinnen). Es ist ein Gefühl, etwas wie einen Zustand, welchen du nicht festhalten kannst, den du nicht greifen kannst. Und genau deswegen wird er nie dir gehören, egal wie sehr du es versuchst und wie sehr du es dir wünschst. Du wirst also immer wieder in eine Situation kommen, in der dir etwas fehlt. Genau in diesem Moment, in dem du es wieder hast, es spürst und es erlebst, wirst du versuchen es festzuhalten, es zu deinem zu machen. Du wirst versuchen etwas zu besitzen, was man nicht besitzen kann und genau da kommen wir zur Abhängigkeit.Ich möchte nicht abhängig sein, aber sind wir es nicht alle irgendwie? 

Ich habe eine Frau kennengelernt. Das konnte nur passieren, weil ich mich an diesem Abend dazu entschieden habe, in diese Bar zu gehen, statt im Hotel zu bleiben. Ich habe also eine kleine Entscheidung getroffen, die eine große Auswirkung auf mein Leben hatte und wer weiß, wie groß diese Entscheidung in ein paar Monaten gewesen sein wird? Es sind immer wieder kleine Entscheidungen, welche wir treffen oder eben nicht treffen, Möglichkeiten, welche wir wahrnehmen können, weil sie existieren. 

Veränderungen sind gut und wichtig. Ich habe gemerkt, dass das Umfeld einen schon sehr stark beeinflusst und habe mich auch deswegen von Menschen getrennt und somit hat sich mein Umfeld mehr und mehr verändert. Die Menschen, mit denen ich mich heute umgebe, haben mich verändert. Positiv und ich bin sehr glücklich mit den Menschen, mit denen ich mich umgebe. Hin und wieder kommt es dennoch vor, dass man neues ausprobieren möchte, Dinge erleben möchte, wo das Interesse bei deinen Mitmenschen nicht so da ist, da liegt es dann an dir wie mit einer solchen Neugier umgehst. Ich habe angefangen mutig zu sein, Dinge alleine anzugehen und habe somit nicht nur neue Erfahrungen gemacht, sondern auch neue Menschen kennengelernt. Ich hoffe, ich kann dich mit dieser Folge auch motivieren mutig zu werden, denn warum haben wir so viele Möglichkeiten, wenn wir sie nicht nutzen?

Seit wann stehe ich eigentlich auf Frauen und wieso ist das ein Thema, was mich gerade so sehr beschäftigt?Date ich aktuell und sind Männer nun gar kein Thema mehr für mich? Über unangenehme Outingsituationen und Fragen, die nicht angebracht sind, geht es in dieser Folge.

Bist du aktuell wieder mehr mit dem Rollstuhl unterwegs? Welche Einschränkungen ich aktuell im Alltag habe, woher diese Einschränkungen kommen, wie ich damit umgehe und was ich von dem ganzen mitnehme, erfahrt ihr in heute. 

Von Kalorien tracken bis hin zu ungesundem Denk- und Essverhalten. TW: Falls dich Themen wie diese triggern, schalte gerne nächste Woche wieder ein. Wieso ich mit meinem Körper nicht im reinen hatte und weswegen ich langsam in eine Essstörung gerutscht bin und welche Rolle der Kraftsport in dieser Thematik spielt, erfahrt ihr in dieser Folge.  

Ein Haus, Kinder, ein Ehemann. Das sind die Ziele, welche ich vor einigen Jahren formuliert habe… Mittlerweile bin ich 23 und so langsam könnte ich ja anfangen mir einen dieser Wünsche zu erfüllen. Dachte ich zumindest bis gestern. Wieso ich nun doch so jung bereits alleine in ein Haus ziehen wollte und was sich an meinen Träumen und Zielen verändert hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Der erste wichtige Mann in meinem Leben hat mir das Herz gebrochen. Nicht nur einmal… Das hat was mit mir gemacht, ich spreche selber oft von einem Knoten, den ich lösen wollte, aber nicht konnte.Die Erfahrungen in meinen jungen Jahren, haben sehr starke Spuren hinterlassen, sodass ich immer wieder Männer anziehe (und anziehend finde), die negative Eigenschaften meines Vaters mitbringen.Wie ich mit dem Wissen über diese Anziehung umgehe und wie mein Selbstwertgefühl nach dem Unfall war und was genau das mit mir in meiner ersten Beziehung nach meinem Unfall gemacht hat, erfahrt ihr heute.

Über Stiefväter die ich liebte, oder auch das Gegenteil. Ein Thema was mich Jahrelang mehr oder weniger belastet hat. Alles was ich erlebt habe, hat mich geprägt. Meine Entwicklung und Gedankengänge hört ihr in diesem Podcast. Ich verzeihe, aber ich vergesse nicht. 

Immer wieder musste ich mich trennen. Es ist mal schwer und mal schwerer. Leicht ist es eigentlich nie.Wie ist es für mich gewesen, als ich mich dazu entschieden habe, den Weg nun ohne meine Eltern weiterzugehen?Warum musste ich mich von meinen Eltern trennen?Wie trenne ich mich von Menschen und wieso trenne ich mich überhaupt?Was da in mir vorgeht, erfahrt ihr in dieser Folge.

TW: Gewicht, Essstörung, psychische GewaltBist du schwanger?/ Hör mal langsam auf mit dem Krafttraining, siehst schon aus wie ein Mann. /Mach mal mehr Sport, du hast schon echt wieder zugenommen.In dieser Folge geht es um meine Erfahrungen mit den Veränderungen meines Körpers und auch um die Entwicklung meines Selbstwertgefühls.Vor 2 Tagen hatte ich einen Drehtag in Köln. Ein älterer, gut gekleideter Mann kam plötzlich ziemlich nah und hat sich mitteilen wollen, indem er mich mit vorwurfsvollem Ton an den Kopf geworfen hat, dass ich fett sei.Wie ich mit solchen Situationen umgehe und was ich sonst noch für Erfahrungen mit solchen oberflächlichen Aussagen gemacht habe, erfahrt ihr heute.

Gestern habe ich einen Kommentar bekommen, jemand hat mich gefragt, wieso ich so seltsam die Treppe gehe. Es hat mich unfassbar dolle verletzt. Zum einen, weil ich nicht mit dieser Frage (und irgendwie ist es für mich auch indirekt Kritik) gerechnet habe, zum anderen hat es extrem Situationen aus meiner Vergangenheit getriggert, die mich auch schon stark verletzt haben. Ich hoffe, der Podcast hilft dir meine Gedankengänge etwas nachzuvollziehen.

Wann fange ich an und was erzähle ich euch? Viele von euch kennen mich vielleicht durch meinen Unfall, aber ich bin viel mehr als das. Es wird Zeit meine Mauern einzureißen. Es wird Zeit meine Gedanken mit euch zu teilen. Entscheidungen sind nicht immer leicht, aber verdammt wichtig.