Я справляюсь
Subscribed: 8,339Played: 79,182
Subscribe
2022 © Maulida Imanova. Все права защищены.
Description
взрослеть бывает непросто, особенно если ты живешь в 2023. меня зовут Мау, мне 22, и я тоже разбираюсь с этой жизнью на ходу. этот подкаст - мой способ составить тебе компанию на этом пути! каждую неделю я обсуждаю взросление и становление в этом непростом мире, построение крепких отношений с собой и не только, и просто делюсь тем опытом, который у меня есть. верю, что слушая этот подкаст, нам удастся каждый раз с добротой напоминать самим себе: "я справляюсь".
найти меня:
youtube: IM maulida
instagram: @im_maulida
телеграм-канал: IM maulida
по предложениям и сотрудничествам: immaulida.sponsorship@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 Episodes
Reverse
8Нормально ли разочаровываться в том, о чем мы когда-то мечтали? Сегодня читаю историю слушательницы о том, как ее мечта учиться за границей в реальности оказалась не такой, как представлялось, и разбираю похожий пример из своей жизни. Приятного прослушивания!телеграм-бот для ваших историй: https://t.me/yaspravlyausbotя в социальных сетях:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaмой youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Бывает, что стремишься к какой-то цели, но не достигаешь ее: получаешь отказ, случаются непредвиденные обстоятельства или что-то еще. И тогда на место не случившейся мечты приходит что-то другое. Сегодня я рассказываю историю, как в 2020 году я получала сплошные отказы от университетов, и как эти отказы повлияли на мою жизнь. Приятного прослушивания!телеграм-бот для ваших историй: https://t.me/yaspravlyausbotЯ в социальных сетях:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaмой youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Кто-то сказал, что осень должна стать новым сезоном любви, и я согласилась! Осенью как никогда хочется быть в уюте и близости. Сегодня я читаю ваши истории и вопросы про романтические отношения. Поделилась, что думаю о помолвках, своим опытом отношений с родителями партнера, и рассказала личную историю на тему «что делать, если партнер не развивается?».Я в социальных сетях:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaмой youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Вам бывает сложно услышать себя, когда вокруг столько историй чужого успеха, жизни и целей? Социальные сети часто отвлекают нас от собственных жизней, вызывают FOMO и сравнение себя с другими. Мне это очень знакомо с подростковых лет, поэтому сегодня я делюсь, что помогает мне держать фокус на себе, не отвлекаться и выбирать себя!телеграм-бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/yaspravlyausbotЯ в социальных сетях:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaмой youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Это выпуск, где я считаю ваши истории и вопросы! Сегодня обсуждаем сложности в первых отношениях, как быть, если оказал_ась в несправедливой ситуации, и что вообще люди делают после университета. Еще я делюсь, как изменились мои отношения с деньгами, и как я реагирую на проявления мизогинии. Приятного прослушивания!телеграм-бот, куда вы можете присылать истории для будущих выпусков (анонимно): https://t.me/yaspravlyausbot видео на моем канале про мою эру шопинга: https://youtu.be/G8b2AqQP620?si=XVpuNhbzkpjSZ6tFмои социальные сети:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Экранное время в моем телефоне на этой неделе превышает все лимиты, я пропускаю лекции и не справляюсь с учебной нагрузкой. Сегодня я обсуждаю те самые периоды в жизни, когда кажется что ты снова не справил_ась с поставленной целью. Слушайте эпизод, если вы тоже немного потерялись <3Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidayoutube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Если вы тоже в детстве проходили онлайн-тесты, чтобы понять кто ваш краш или какой вы фрукт - этот выпуск для вас! Отличие только в том, что сегодня я вместе с вами пройду тесты на тип личности, чувство вины, и прочие тесты с саморефлексией. Ну ладно, еще мы обсудим, какой я тип хлебушка. Приятного прослушивания!Найти меня:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidayoutube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Вам когда-нибудь приходилось слышать комментарии о своем теле со стороны? В прошлом году я заметно похудела, и это вызвало реакцию у моего окружения. Сегодня рассуждаю, почему фраза «вау, ты похудела!» не должна быть комплиментом, и обсуждаю феномен комментирования чужих тел.Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Считаете ли вы себя рано повзрослевшим человеком? Я лично считаю себя идеальным примером рано повзрослевшего ребенка, и это один из самых поворотных опытов в моей жизни. Сегодня рассказываю свою личную историю: как так получилось, что я рано выросла? А также рассуждаю, нужно ли спешить брать на себя ответственность в раннем возрасте. Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Я перешла на 4 курс учебы в университете! Это значит, что я уже отсчитываю дни до своего выпускного. Сегодня рассказываю, в чем отличие между Мау на 1 курсе и на 4, мои ожидания от этого года и о том самом post-grad anxiety. Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Начинаю второй сезон с новыми впечатлениями и эмоциями! Сегодня делюсь тем, как прошло мое лето, почему не было выпусков, и эмоционирую над изменениями в своей внешности. я скучала <3Найти меня:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Чувствуете ли вы, что что-то упускаете в свои молодые годы? Я - точно да. Сегодня я разбираю концепцию fear of missing out (страх упущения) в возрасте 20+, и рассказываю, что помогает мне справиться с этим страхом. Мой выпуск "Сравнивать себя с другими - бесполезно" - https://open.acast.com/public/streams/638a06304a3d320011597531/episodes/6417ff90d7071d0011e2655d.mp3Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidayouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Я сдала все экзамены за 3 курс, и теперь со спокойной душой могу сидеть у себя в комнате и болтать обо всем подряд. Этот эпизод - апдейт жизни! Говорю о своем состоянии в конце учебного года, желании влюбиться в жизнь и делюсь идеями для записей в дневник *режим саморефлексии вкл*найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Всю свою жизнь я легко поддавалась мнению окружающих людей, знакомых мне или незнакомых. Дошло до того, что я не могла спокойно спать, не прочитав все комментарии под моим новым видео или постом, или теряла аппетит, если кто-то посторонний обо мне высказывался. Сегодня расскажу про один вопрос, ответ на который помог мне справиться с зависимостью от чужого мнения - возможно, этот выпуск поможет и вам.Найти меня:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Сегодня поиграем в игру "would you rather" или "что бы ты предпочла" - отвечаю, что бы я выбрала из предложенных вами вариантов. Жизнь в Казахстане или за границей, отношения в раннем возрасте или дождаться взросления, и что я выберу - винкс или чародейки? Обсуждаем в этом эпизоде!найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Теряется ли твоя индивидуальность в отношениях? Я убеждена, что это необязательно так, и что слышать себя можно и нужно, в отношениях ты или нет. Сегодня хочу поговорить на тему эмоциональной зависимости от партнера, и к каким мыслям я пришла за 3 года своих отношений. Слушайте подкаст "С тобой все ОК": https://bit.ly/3GPfoufнайти меня:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Вы верите в то, что все в нашей жизни происходит по какой-причине? Я долгое время не понимала это выражение, и считала его признаком пассивного отношения к жизни. Недавно ко мне пришло осознание, что на эту фразу можно смотреть с другой, более конструктивной стороны - и я решила рассказать вам об этом. И при чем здесь написание 20-страничного учебного репорта за один присест.Найти меня:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Выпуски NEED ADVICE - это эпизоды, где я читаю ваши истории из жизни, и делюсь своими мыслями на эти темы. Сегодня я обсуждаю переживания о родителях, что для меня женственность, как принять свои провалы и развиваться в любимом деле, и что делать, если у тебя появился краш во время учебы (спойлер: я сама не уверена, но своей историей поделюсь).В проекте «Вкус Жизни» бренд Rich совместно с онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk разработал инструменты, которые помогают заботиться о себе. Необходимую теорию, дневник с практиками для самостоятельной работы и другие инструменты заботы можно найти здесь: https://promo.youtalk.ru/rich/Рекламодатель: АО «Мултон» ИНН: 7810249327Pb3XmBtzsxc2hyJfyJmkPTH3TnhXVT3Y85mSNkxЕсли хотите попасть в следующий выпуск NEED ADVICE, следите за моими страничками в:instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/телеграм-канал: https://t.me/immaulidaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
В этом выпуске я делюсь историями из недавней поездки в мое место силы - город Алматы, рассуждаю о женской дружбе и джин-тонике. Берите свой любимый напиток и готовьтесь к легкой беседе! Найти меня: телеграм-канал: https://t.me/immaulidainstagram: https://www.instagram.com/im_maulida/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Мы все это делаем - сравниваем себя с людьми, которые кажутся нам идеальными. Это невероятно мешает жить! И отвлекает нас от своей уникальности.Сегодня я поделюсь, как я справляюсь с состоянием "недостаточности" в себе. Приведу 3 аргумента, почему сравнивать себя с окружающими - бесполезное занятие.Ясно - сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду COPING скидка 20% на первую сессию при регистрации https://app.yasno.live/vWlQ/copingНайти меня: телеграм-канал: https://t.me/immaulidainstagram: https://www.instagram.com/im_maulida/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYgваша Мау Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
вау , вы очень комфортная спасибо, за подкаст!!
это мой первый подкаст)❤❤❤❤❤❤❤
очень полезный подкаст!! спасибо большое за такие мысли, поняла кое-что о своих отношениях с партнёром, стало проще и все расположилось по полочкам☀️
вы мне тааак нравитесь 🫶🏽🫶🏽
просто wooow!!! слушать одно удовольствие🤌😘
У вас такой приятный голос. Мне нравится ставить ваши подкасты и заниматься бытовыми делами. Так дела быстрее проходят даже не замечаешь 🤩❣️❣️
Раньше тоже учился гораздо интенсивнее (4школы), чем сейчас. А сейчас удивляюсь, как я это раньше делал. Спасибо за подкаст, это то, о чем я думал последние месяц, а прям "задумывался" последние два дня, но не мог сформулировать. Это сделали вы))
работает по типу таймера помидора (ещё и деревья сажает при этом, хех) И на счет экранного времени, мне просто в какой-то момент обидно стало, что я проживаю по сути свою жизнь в телефоне, так как самое большое за день было уже 9:18. Подумать только, 9 часов за один день, которые я мог бы потратить на "реальную" жизнь.
На самом деле я вас полностью понимаю. Сам понял, что завишу от соцсетей только тогда, когда стал засыпать часа в три ночи, до этого несколько часов скроля всякие соцсети. Сначала кажется, ничего страшного, но потом понимаешь, что хоп, а лето то уже прошло... А год уже прошёл) На счет самореализации и выбора, кем все таки быть, чтож, я поступил в университет не по той специальности, на которую планировал идти 4 года... На счет скрин тайма, скачал недавно приложение forest
это первый подаст который я слушаю
Ха-ха-ха-ха, про Эмбер Херд неожиданно было. Очень люблю твои подкасты.
Мой первый подкаст, в этом приложении
классно, если у тебя в жизни есть люди, которые находятся в "том самом кругу", которых ты сам можешь туда объективно отнести
спасибо, интересный выпуск. хотелось бы услышать выпуск о том как ты строила доверительные отношения с собой. сейчас очень актуально для меня, хотя думаю не только для меня)
если честно, то я слышу подкаст первый раз, мне очень понравилось, вы большая умница! спасибо вам
Крутой выпуск, спасибо ❤️🙌
Еееа это мой первый в жизни подкаст
==так похоже как на этих channel/id3674837
мне очень понравились! много интересного узнала! всё вроде просто,но это нужно было услышать. мне очень нравятся твои подкасты 💗
thank you. I heard that in right time