Coaching TO GO

Bist du daran interessiert, deine Kommunikation auf ein neues Level zu bringen? Dann bist du in dieser Episode richtig!Der Umgang mit trauernden Menschen, oder Menschen in der Krise, ist schwer. Wir scheuen uns vor den Emotionen und gar etwas falsches zu sagen - Darum sagen wir oft lieber nichts.Heute lernst du, wie du Menschen begegnen kannst, denen es gerade nicht so gut geht.Spoiler Alarm: Es braucht nicht viel!Aber hör doch selber rein!Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Viel zu oft stehen wir uns selber im Weg. Und oftmals merken wir es nicht einmal.Die Selbstsabotage treibt uns wortwörtlich in die Misere, sodass wir Freude überhaupt nicht mehr wahrnehmen können.In dieser Episode lernst du die Merkmale einer Selbstsabotage kennen, damit du sie erkennst, wenn sie dir in den Weg steht.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Eine Bestimmung zu haben ist für den Menschen unerlässlich. Wir fühlen uns erst wirklich gut, wenn wir gebraucht werden und eine Aufgabe haben.Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir unser WARUM kennen. Warum wir Dinge tun oder eben nicht tun. Dein WARUM im Leben ist dein Antreiber, der dich weiterbringt und dich zu deinem Herzensziel und deiner Bestimmung führt.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Wir alle hatten schonmal mit jemandem zu tun, in dessen Leben sich nur Negatives abspielt. Die sogenannte "Opferposition" ist ein gängiger Begriff.Aber es ist auch mal in Ordnung, sich schlecht zu fühlen und sich als Opfer zu sehen. Heute gebe ich dir eine hilfreiche Methode, wie du aus der Opfer-Spirale raus kommst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Nach einem Misserfolg möchte man am liebsten einfach alles hinschmeissen, denn es fühlt sich alles schlecht an. Aber Niederlagen sind tatsächlich nur so schlecht, wie wir sie bewerten. Und aus jeder Situation kann man Erfahrungen ziehen.In der heutigen Episode geht es darum, wie du Niederlagen nicht mehr als etwas Schlechtes verbuchst, sondern sie als etwas Positives sehen kannst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Der Neid ist ein missverstandener Wegbegleiter. Denn hinter dem Neid steht so viel mehr.In der heutigen Folge enttarnen wir die Floskel "Der oder die ist bestimmt neidisch auf dich" und lernen das wahre Gesicht des Neides kennen. Dazu erhältst du drei Tipps, wie du mit Neider umgehen kannst.Frühlings-Aktion:Das gesamte Angebot von Chiara Fuchs Coaching erhältst du für Fr. 69.–!Buche dein Termin hier.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Ein kostenloser Guide für dich & dein Neubeginn!Wenn du fühlst, dass sich etwas verändern muss, aber du nicht weisst, wo anfangen.In dieser Folge gebe ich dir drei Startpunkte, mit denen du dein Leben um 180 Grad drehen kannst. Denn genau dieses Wissen hat es mir ermöglicht, ein neues und glückliches Leben zu führen.Also, warum versuchst du's nicht einfach?!PS: Profitiere von der Frühlingsaktion - Für Fr. 69.– ein Coaching oder Mentaltraining buchen!Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

FOMO - FEAR OF MISSING OUT. Ein besonders Phänomen der heutigen Zeit. Die Angst, etwas zu verpassen und immer überall dabei sein zu müssen.Heute analysieren wir den Hintergrund, der diese Angst auslöst. Denn dieser Ursprung geht richtig tief!Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Wir kennen doch alle die Tage, an denen es uns einfach nicht so gelingt wie gewohnt. Genau an diesen Tagen ist es wichtig, dass wir uns wieder aufladen.In dieser Folge reden wir darüber, dass du nicht immer 100% geben musst und dass du energielose Tage haben darfst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Gefühle wie Wut, Trauer und Angst sind die drei Hauptemotionen unseres Systems. Und dass wir bislang die Gefühle lieber geschluckt und verdrängt haben, anstelle sie wahrzunehmen, hat uns immer ein Stück unserer Gesundheit gekostet.In der heutigen Episode erfährst du, was die einzelnen Gefühle dir sagen wollen - Denn jede Emotion ist ein Nachrichtenträger, ein Bote deines Unterbewusstseins.Dazu schauen wir uns drei Techniken an, wie du durch die Flut der Emotionen navigieren kannst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Jeder Mensch kommuniziert seine Liebe und seine Wertschätzung anders. Sei es in der Partnerschaft, in Geschäftsbeziehungen oder im Umgang mit sich selber.Die fünf Liebessprachen weisen dir den Weg, damit du in jeglichen Beziehungen ein besseres Gegenüber sein darfst. Denn wenn wir verstehen, dass wir alle unterschiedliche Sprachen sprechen, können wir Missverständnisse vermeiden.Die fünf Sprachen der Liebe:BerührungenGemeinsame ZeitGeschenkeWertschätzende WorteHilfsbereitschaftWelches ist deine Liebessprache? :)Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Wir alle kennen die Midlife-Crisis. Aber hast du schonmal von der Mitte-20-Krise gehört? Unsere zwanziger bis Mitte dreissiger Jahre stellen für uns eine echte Herausforderung dar. Wir fürchten, alles schon wissen zu müssen und versuchen uns auf einen veralteten Standard zu reduzieren. Und sind wir dann dreissig und haben noch nicht alles ausfindig gemacht, dann trifft uns die Krise besonders.Diese Panik muss aber nicht sein! Komm mit auf die Reise durch die Panikjahre und lerne, wie du darin navigieren kannst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Unsere Ziele können wir kaum schnell genug erreichen. Und wenn's dann mal nicht so läuft, wie wir das gerne hätten, schmeissen wir hin.Heute erhältst du ein Reminder, dass es vollkommen normal ist, nicht so schnell wie gewünscht vorwärts zu kommen und dass das auch sein Gutes hat.Hol dir dein persönlicher Mental-Trainingsplan für nur Fr. 25.–!Alle Infos findest du unter chiarafuchs-coaching.chDie Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Wir kennen es doch alle, dieses beklemmende Gefühl Am Sonntag, dass morgen schon wieder Montag ist. Der Sonntagsblues klopft an.In dieser Episode hören wir damit auf, von Wochenende zu Wochenende zu leben, und fangen an, von Tag zu Tag zu leben.Stell dir dazu folgende Fragen:- Was kann ich tun, um meine Gesundheit zu verbessern?- Wie steht es zurzeit um meine sozialen Kontakte? Tun diese mir gut oder darf ich regelmässiger meine Freunde treffen? Soll ich einen Verein ausprobieren?- Wie fühle ich mich in meinem zu Hause? - Welche Werte sind mir wichtig und wie lebe ich sie? Lebt auch mein Arbeitgeber meine Werte?Hol dir jetzt dein persönlicher Mental-Trainingsplan!https://chiarafuchs-coaching.ch/Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Wenn die Diagnose eines geliebten Menschen ausgesprochen wird, steht die Welt still. Nur leider spricht niemand über genau diesen Moment.In der heutigen Podcast Episode gebe ich dir einen Einblick, was es genau heisst, Angehöriger eines erkrankten, geliebten Menschen zu sein.Gemeinsam erkunden wir, was in diesen Situationen wichtig ist und wie du dich selber über Wasser halten kannst.Bist du selbst ein Angehöriger oder kennst jemanden, der durch diese schwere Zeit geht? Auf www.chiarafuchs-coaching.ch hast du die Gelegenheit, mir deine Geschichte zu erzählen - Ich freue mich auf dich.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dein Potenzial verschwendest, weil du dich einfach nicht traust?Selbstzweifel sind die grössten Saboteure unseres Lebens. Obwohl wir die Welt verdient hätten, bremsen sie uns stetig aus.Aber was kannst du tun? In diesem Podcast lernst du eine einzigartige Strategie, wie du deine Selbstzweifel im Zaun behalten kannst.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Dem Pfad des Herzens zu folgen und dabei seine Bestimmung finden. Um diese Reise dreht sich das heutige Coaching.Die meisten Menschen befassen sich nur mir den "Kopfzielen", Ideen, die für sie machbar erscheinen. Doch was würde passieren, wenn wir uns jenen Ideen widmen, die uns richtig einschüchtern?Hole dir deine Portion Mut und folge deinem Herzenspfad. Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Fight or Flight Modus - ein Zustand, indem sich sehr viele Menschen befinden und es nicht einmal wissen. Doch der Stress, den dieser Zustand mit sich bringt, lässt dich teuer zu stehen kommen.Wie und weshalb dein Körper in diesen Modus schaltet, sowie wie du da rauskommst, erfährst du im heutigen Coaching TO GO.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Vergebung ist wunderschön. Auch wenn nicht ganz einfach.Ich zeige dir im heutigen Coaching, dass verzeihen nicht bedeuten, alles ungeschehen zu machen. Aber dass es dich befreien kann.Also nimm deinen Mut zusammen und lass dich auf die Reise mitnehmen.Die Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch

Mit der Veränderung passiert vor allem eines: Wir lassen los. Doch das fällt ganz schön schwer, besonders dann, wenn wir nicht bereit sind dazu.Aber Loslassen kann auch ZUlassen bedeuten. Dass etwas Altes gehen und etwas Neues entstehen darf.Im heutigen Coaching lernst du, warum es dir schwerfällt, ein Muster, eine Person oder eine bestimmte Zeit hinter dir zu lassen.Coaching-Termine kannst du direkt auf meiner Website buchen oder kontaktiere mich via Mail: info@chiarafuchs-coaching.chDie Website:chiarafuchs-coaching.chE-Mail:info@chiarafuchs-coaching.chFolge mir für mehr Inspiration:Instagram | Facebook | PinterestMein Workbook:Das Selbst-Reflexionsbuch