CHARGE! TO CARE Energie tanken, Raum schaffen, Balance finden

20.3. Der Frühling ist da! Und mit ihm ein paar heftige Spannungen in der Luft. Auch bei mir privat ruckelt es gerade. Neben einer neuen Diagnose für unsere Tochter letzte Woche sind noch weitere Herausforderungen im Alltag gerade alles Andere als einfach. Aber…. der Frühling ist angekommen und mit ihm beginnt ein neuer Zyklus im Jahreskreis, das astrologische Jahr beginnt, und irgendwie bringt das doch auch immer Hoffnung Schwung und Energie mit, oder?Was Du jetzt tun kannst um den aktuellen Rückenwind der Jahreszeit und des Jahreskreisfestes Ostara für Dich zu nutzen OBWOHL oder gerade weil dein Alltag herausfordernd ist und Du nicht viel Zeit für Dich hast? Ich teile in dieser Folge heute 2 Ideen mit Dir! Lege einen Detox ein wenn Du magst und es gerade passt, und/oder säe einen Samen für dein zukünftiges Ich… Was das bedeutet? Höre Dir gerne die Folge an, dauert keine 15min.Wenn Du mich und meine Arbeit unterstützen magst, freue ich mich über 5Sterne und im Bestfall auch eine Bewertung von Dir! Abonniert hast Du Charge! to Care ja sicherlich schon, oder?Ich freue mich über dein Feedback, deine Ideen und Gedanken zur Folge, schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder per Mail. mail@antjeleonieschindler.com Ich freue mich über Post von Dir!Wenn Du Dich lieber über Post von mir im E-Mail Eingang freuen möchtest, dann abonniere HIER gerne meinen Newsetter! Ich freue mich über den Austausch mit Dir.letś charge together,Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Hörst Du deinen Mutterinstinkt noch? Ich teile heute einen kurzen Impuls mit Dir zum Thema Mutterinstinkt! Ein spontaner Gedankenschnipsel den ich mit Dir teilen möchte.Wie fällst Du deine Entscheidungen?  Ist dein Mutterinstinkt noch laut und spürbar, oder hast Du ihn schon unterdrückt? Gerade in herausfordernden Zeiten halte ich es für wichtig, dass dein eigener Mutterinstinkt noch funktioniert. Manchmal müssen Entscheidungen in Sekunden getroffen werden und es bleibt keine Zeit abzuwägen zu überlegen zu recherchieren und fachliche Zweitmeinungen einzuholen. Je öfter Du im Alltag deinen Mutterinstinkt trainierst, je vertrauter bist Du im Umgang mit ihm in Momenten in denen Du Dich darauf verlassen musst.Hat Dich dein Mutterinstinkt schon einmal gerettet? Dir den richtigen Weg gezeigt? Oder entscheidest Du immer rein rational? Teile gerne auf Instagram deine Sichtweise und deine Erfahrungen zu dieser Folge mit mir!Letˋs charge together,Deine AntjeDiese Folge hat mich zu meinem heutigen Gedankenschnipsel inspiriert:https://open.spotify.com/episode/4MVetHmuOcmoWE61Y6jtS9?si=310pX9hPRNuYDAId7Ozj4wwww.antjeleonieschindler.comAntje Instagram

Was bedeutet es Mutter einer behinderten Tochter zu sein? Darüber spreche ich heute mit Nina Gutermuth. Nina ist unter Anderem Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, Post Partum Doula, Dozentin ... und sie ist pflegende Angehörige ihrer behinderten Tochter. Wie hat sie es geschafft nach der Frühgeburt wieder Kraft zu tanken, was hilft ihr aktuell im Leben als Mutter mit behindertem Kind? Was bedeutet Mutter.Sein für Nina? Und wie kannst Du mit Nina zusammenarbeiten?All das erfährst Du in der ersten Folge der neuen Staffel 2 meines Podcasts CHARGE! TO CARE! Schreibe mir gerne dein Feedback zu dieser Folge auf Instagram @antje_leonie_schindler Was bedeutet Mutter.Sein für Dich? Schreib es gerne in die Kommentare!Like und teile diese Folge sehr gerne. Wenn Du kannst bewerte meinen Podcast auch sehr gerne! Das hilft ihn auch für Andere sichtbar zu machen! DankeLet’s charge together! Deine Antjehier kannst Du Kontakt mit Nina aufnehmen:www.nina-gutermuth.de@nina.gutermuth 🎙️Halten und Gehalten werdenDie angesprochene Yoga Fortbildung findest Du hier:https://nina-gutermuth.de/anmeldung-ayurveda-trifft-yogaAls Hörerin dieses Podcast schenkt Dir Nina für den Februar 2024 einen Preisnachlass von 10% auf ihre aktuelle Yoga Fortbildung (bei Buchung der kompletten Fortbildung). Schreibe Sie hierzu per Mail an und erwähne die Podcastfolge.

Heute teile ich das Ritual mit Dir welches ich zur Wintersonnenwende am 21.12. praktiziere, das 13 Wünsche Ritual. Es dient auch der Vorbereitung auf die kommenden Rauhnächte.Viel Spass mit dieser Folge!Deine Antje

Heute teile ich meinen Audio Impuls zum Abschlussritual der Sperrnächte mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflexionsbögen, etc. hast Du per Mail erhalten. Falls nicht kannst Du in meinem Shop das Begleit-eBook zu den Sperrnächten für 12 Euro herunterladen.https://elopage.com/s/antjeleonieschindler/begleit-e-book-zu-deinen-sperrnaechten-7ae23811 Video Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU Alles Liebe,Deine Antje www.antjeleonieschindler.com

Hier eine kurze Dankbarkeitsmeditation für Dich ✨ zur 12. Sperrnacht Für die Meditation mit Hintergrundmusik, schau gerne hier vorbei:https://antjeleonieschindler.com/2023/12/18/8-min-dankbarkeitsmeditation/Video Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU Ich freu mich auf Dich! Deine Antje www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 12.Sperrnacht mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!  Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23). http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU Ich freu mich auf Dich! Deine Antje www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 11.Sperrnacht mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!  Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23). http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU Ich freu mich auf Dich! Deine Antje www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 10.Sperrnacht mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!  Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23). http://eepurl.com/iD6MMo Video Impulse auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU  Ich freu mich auf Dich! Deine Antje  www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 9. Sperrnacht mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!  Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23). http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU Ich freu mich auf Dich! Deine Antje www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 8. Sperrnacht mit Dir!  Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!  Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23). http://eepurl.com/iD6MMo Video Impulse auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xU  Ich freu mich auf Dich! Deine Antje  www.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 7.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xUIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 6.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xUIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 5.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoVideo Impulse auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=12Z0DfoKd9zzU1xUIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 4.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 3.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoHier geht’s zum Video:https://youtu.be/CB6tiqEZVVA?si=9u_U24BnBUOJG85jIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 2.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoHier geht’s zum Video:https://youtu.be/CB6tiqEZVVA?si=9u_U24BnBUOJG85jIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute teile ich meinen Audio Impuls zur 1.Sperrnacht mit Dir!Alle weiteren Infos, Reflektionsbögen, etc. erhältst Du per Mail!Du kannst Dich hier kostenfrei anmelden und erhältst ab Morgen per Mail deine   Sperrnachtspost von mir (gültig vom 8.12.23-20.12.23).http://eepurl.com/iD6MMoHier geht’s zum Video:https://youtu.be/f2JivAvN2PU?si=RslKpHXWT1v1iVPEIch freu mich auf Dich! Deine Antjewww.antjeleonieschindler.com

Heute beantworte ich ein paar Fragen zu den Sperrnächten und der Sperrnachtspost!Ich freue mich wenn Dich diese Folge  inspirieren konnte.Wenn Du weitere Fragen hast kontaktiere mich gerne per Mail:mail@antjeleonieschindler.comIch wünsche Dir magische Sperrnächte,Deine AntjeZum Blogbeitrag:https://antjeleonieschindler.com/sperrnaechte-2023-2/Link zur Sperrnachtspost:http://eepurl.com/iD6MMoLink zu den SperrnachtsImpulsen: youtube https://youtube.com/playlist?list=PLECrzqkAXlQGoluMV27CoUvL2Xw_-mywq&si=IOZkByaHUCJzfHXi