Лучше подумать

00:33 2 условных типа людей 01:45 оружие против неудовлетворенности и беспомощности 01:56 почему возникает чувство беспомощности. причина 1 03:10 беспомощность и озлобленность. причина 2 03:55 что такое самореализация 04:53 если останавливается самореализация - происходит депрессия 05:18 факт 1 пользы самореализации 06:42 факт 2 пользы 07:44 факт 3 пользы 09:36 сложности на пути к идеальной жизни 12:00 вторая сложность 14:12 как понять, правильную ли я выбрал жизнь 16:26 создание и авторство своей жизни - важнейшая ценность 17:35 нет опоры и доверия себе. что делать Смотреть подкаст на YouTube https://www.youtube.com/@polyanskae  Настя Полянская, обычный психолог и слегка философ Мой сайт психолога https://anapolyan.tilda.ws Связаться со мнойTelegram http://t.me/polyanskayaanaWhatsapp https://wa.me/message/SYE6LFZZQOPFA1

00:00 человек устал от проблем00:40 сначала забота о себе02:45 разумное и адекватно заботиться о себе03:38 способы поддержки себя 04:10 польза заботы и отдыха05:17 сколько отдыхать, примеры из практики07:00 другие способы поддержки себя в сложностях09:00 кто я Я Настя Полянская, практикующий психолог и начинающий философ Локация: Минск, БеларусьСайт https://anapolyan.tilda.ws/  Связаться со мнойTelegram http://t.me/polyanskayaana Whatsapp https://wa.me/message/SYE6LFZZQOPFA1